Helhetssyn på kvinnors hälsa
I den här modulen kommer du att titta på kvinnors hälsa ur ett helhetsperspektiv. Förutom de hormonella och fysiska aspekterna spelar även psykisk hälsa, sömnkvalitet, stresshantering och livsstilsfaktorer en central roll. Du får lära dig hur dessa områden hänger ihop och vilka effekter de har på menstruationscykeln, välbefinnandet och prestationsförmågan.
Särskild uppmärksamhet ägnas åt att främja motståndskraft, minska stress och stödja en hälsosam livsstil. Du får lära dig hur sömn, kost, motion och mental balans samverkar och vilka strategier som hjälper kvinnor att känna sig friska, energiska och balanserade på lång sikt.
Syftet med denna modul är att ge dig möjlighet att stödja dina klienter inte bara fysiskt, utan också mentalt och emotionellt på ett holistiskt sätt - för en hållbar förbättring av deras hälsa.
Särskild uppmärksamhet ägnas åt att främja motståndskraft, minska stress och stödja en hälsosam livsstil. Du får lära dig hur sömn, kost, motion och mental balans samverkar och vilka strategier som hjälper kvinnor att känna sig friska, energiska och balanserade på lång sikt.
Syftet med denna modul är att ge dig möjlighet att stödja dina klienter inte bara fysiskt, utan också mentalt och emotionellt på ett holistiskt sätt - för en hållbar förbättring av deras hälsa.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
