Dr. Karl Benesch

Enseña estas materias

• Trabajo orientado al cliente
• Formación One2One
• Técnicas de relajación
• Entrenamiento al aire libre
• Una mirada crítica a las tendencias del fitness
• Entrenamiento de agilidad y movilidad
• Entrenamiento del suelo pélvico
• Marcha nórdica
• Conceptos básicos y reglas del entrenamiento funcional
• Ejercicios de fuerza funcional
• El entrenamiento de resistencia en la práctica
• Introducción al entrenamiento sensoriomotor
• Entrenamiento funcional
• Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
• Entrenamiento con peso libre 1
• Estructura de las clases (didáctica y pedagogía)
• Estiramientos asistidos - entrenador de relajación
• Relajación muscular progresiva
• Cálculo de un servicio operativo
• Entrenamiento con peso libre 2
• Conceptos básicos sobre el tema "Espalda fuerte - dolor de espalda"
• Concepción y realización de una lección de espalda
• El deporte de toda la vida en la nueva escuela de espalda
• Primeros auxilios y lesiones deportivas
• Técnica de carrera y entrenamiento del movimiento
• Entrenamiento de coordinación basado en Lifekinetics
• Taping funcional y taping kinésico
• Técnicas de agarre en deportes activos
• Conocimientos profesionales y Derecho
• Psicología del deporte: comunicación y motivación
• Columna vertebral y entrenamiento sensoriomotor
• Prevención relacional y prevención conductual
• Entrenamiento de fuerza asistido por equipos
• Planificación de la formación para preparadores físicos
• Ejercicios básicos para todo el cuerpo
• Aspectos sanitarios de la formación
• Entrenamiento de fuerza diferenciado - columna vertebral/ cintura escapular
• Teoría del movimiento y biomecánica
• Regeneración
• Entrenamiento pliométrico
• Dif. entrenamiento fuerza/eje pierna
• Mejora de la movilidad del tronco
• Relajación y deporte de resistencia
• Mejorar la fuerza del tronco
• Análisis funcional del movimiento del sistema musculoesquelético
• Estabilidad del eje de la pierna
• Métodos de relajación: visión general
• Prevención de caídas
• Formas básicas de movimiento
• Prohibición de masajes deportivos
• Zona de masaje piernas y glúteos
• Zona de masaje de hombros y brazos
• Anatomía in vivo/auto-masaje
• Traumatología deportiva
• Masaje zona abdomen y pecho
• HIT Entrenamiento de alta intensidad
• Fundamentos y principios del masaje
• Masaje clásico: las técnicas
• Masaje funcional y fricciones cruzadas: las técnicas
• Hallazgos e historial médico
• Técnicas básicas de masaje e higiene
• Introducción: los fundamentos del running