Verslag van het veld Ilka Minor
Afgestudeerde fitnesstrainer
Ilka Minor heeft haar opleiding tot fitness & personal trainer afgerond
Hallo, mijn naam is Ilka Minor en ik ben 41 jaar oud. Ik heb mijn opleiding aan de "flexyfit sports academy" afgerond om een gecertificeerd gezondheids fitness & persoonlijke trainer en Dipl. Functionele Kracht Master Trainer heb ik in 2015 afgerond. Ik sport al sinds mijn kindertijd. Eerst was het een nevenactiviteit, maar nu is het mijn leven. Mijn eigenlijke sport is rallyrijden en, meer recentelijk, off-road rallyrijden.
Ik heb sinds 1994 een motorsportlicentie en heb verschillende coureurs zowel nationaal als internationaal begeleid als bijrijder. Dat klinkt niet als een kracht- of duursport, maar om het vol te houden in de rallysport moet je goed getraind zijn. Rallyrijden duurt meerdere dagen, waarin je fysiek en mentaal fit moet zijn; de kleinste fout kan fatale gevolgen hebben.
Waarom ik de"Flexyfit Sports Academy" heb gekozen als trainingsinstituut is eigenlijk heel simpel. In 2010 kreeg ik een ongeluk waarbij mijn 12e borstwervel een compressiefractuur opliep. Er volgde een operatie en na 8 weken rust moesten de spieren weer worden opgebouwd door gerichte training.
Ik sport al sinds ik een kind was
Samenwerking tussen klant en trainer veranderde in vriendschap
Als trainer werd ik gekozen Melanie Brandstätter werd mij aanbevolen. De samenwerking tussen klant en trainer ontwikkelde zich niet alleen tot een vriendschap, maar ook tot een trainingspartnerschap. Het constante contact met Melanie en de Academy, dat ik vanaf het begin kon volgen, wakkerde mijn eigen interesse aan om zelf trainer te worden.
Mijn doel was om mijn eigen training te verbeteren en mijn ervaring in de toekomst door te geven, vooral aan mijn collega's in de motorsport. Op dit moment ben ik zelf echter nog te actief in de rallysport. In ieder geval geeft de opleiding me de mogelijkheid om na mijn carrière in de autosport te blijven en dat doel streef ik na.
Ik kan Melanie, alle instructeurs en medewerkers van de Flexyfit Sports Academy alleen maar bedanken voor de geweldige training, de samenwerking en de positieve sfeer. Elke training was erg leuk!
Website: minor.at
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
