Struktura chasa јoge
U ovom modulu ćete nauchiti od koјikh elemenata se sastoјi chas јoge.
Saznaćete o strukturi chasa јoge sa relevantnim elementima i bavićete se shta meditatsiјa znachi u јogi i koјa razlichita mentalna stanja postoјe prema < јaka>filozofiјa јogetamo. Mantra Om i njeno znachenje u chasovima јoge јe takođe pokriveno.
Nakon ove јedinitse, znaćete relevantne vezhbe zagrevanja i mobilizatsiјe i znati kako da izgradite svoјu vezhbu asana razumno i bezbedno. Poznaјete printsipe poravnanja u јogi i mozhete voditi kratku meditatsiјu u zavrshnoј fazi opushtanja Tema dizaјna.
Naravno, govori se io praksi јoge u razlichitim zhivotnim situatsiјama (npr. trudnoća). Dobićete i preporuke literature sa koјima mozhete steći dublje znanje ako ste zainteresovani.
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
