Prophylaxie du burnout
Le burnout touche malheureusement de plus en plus de personnes
Si vous vous êtes déjà penché sur le sujet, vous savez certainement ce qu'est le burnout. Mais pour ceux qui ne le savent pas encore : Le burnout est un état d'épuisement total, physique, mental et émotionnel. Il résulte d'un stress maintenu sur une longue période et conduit à une démission interne.
En 2019, l'OMS (Organisation mondiale de la santé) a défini le burnout comme un "syndrome caractérisé par l'épuisement, la perte d'intérêt et l'augmentation des pensées et sentiments négatifs".
La personne concernée se sent épuisée, vide et impuissante. Le travail lui semble inutile, il n'a plus envie d'avoir des contacts sociaux et se retire de plus en plus. Cela ne semble pas si grave au premier abord, mais pour les personnes concernées, cela peut avoir des répercussions très négatives sur leur vie.
Le burnout touche malheureusement de plus en plus de personnes. De nombreuses personnes souffrent des conséquences du burnout sans savoir ce qu'elles doivent faire ou comment gérer la situation.
Dans cet atelier, vous apprendrez ce qu'est le burnout , quelles en sont les causes et comment y faire face. Vous apprendrez également comment vous protéger vous-même du burnout.
Si vous souhaitez plonger encore plus dans les profondeurs du stress, de la détente et de la régénération, nous vous recommandons de suivre notre formation d'entraîneur de détente B-Licence ou même le diplôme d'entraîneur de détente.
Factsheet zum Workshop
Variante de cours
Präsenz Workshop
Frais de cours
€ 250,00
Fournisseur:en
Flexyfit Plus GmbH
Début du cours :
13-12-2025 | 10:00 - 14:00 Uhr
Numéro du cours
WBPH25-we-12a
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