Struktura časa (didaktika i pedagogija)
Efikasna grupna fitnes sesija mora biti dobro osmišljena i strukturirana. Stoga postoje neki važni osnovni principi koje treba uzeti u obzir prilikom planiranja. U toku nastave naši polaznici uče strukturu u gruboj i finoj strukturi. Detaljnije se razmatraju pojedinačne faze zagrijavanja, kardo faze, faze vježbanja, hlađenja kao i istezanja i opuštanja. Razgovara se io pravom izboru muzike, različitim opcijama dizajna za pojedine faze, kao i ciljevima i sadržajima svake od njih. Po završetku cjelina moći ćete samostalno planirati nastavu kako biste mogli voditi uzbudljive, raznovrsne i efikasne grupne fitnes jedinice.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
