Analiza funkcionalnog pokreta
Svaki lanac je jak onoliko koliko je jaka njegova najslabija karika. Kroz Disfunkcije, asimetrije i ograničenja U opsegu pokreta, mnogi ljudi pate od neugodnosti u pasivnom i/ili aktivnom mišićno-koštanom sistemu i povećava se rizik od ozljeda ili ranih znakova habanja.
U jedinici funkcionalne analize pokreta, polaznici uče zašto svakodnevne rutine, loš trening ili prethodne ozljede utiču na pokretljivost, stabilnost i vezivno tkivo . Sa Funkcionalnim ekranom pokreta (FMS) polaznici upoznaju alat pomoću kojeg trener može otkriti postojeće nedostatke, ispraviti ih i dugoročno zaštititi kupce od povreda i preopterećenja. Funkcionalni ekran pokreta pokriva osnovne obrasce pokreta, kontrolu motora unutar obrazaca pokreta i izvođenje osnovnih pokreta koji nisu specifični za sport. Ovaj test pokreta može procijeniti pokretljivost i stabilnost skočnog zgloba, koljena, kuka, ramena i kralježnice, kao i neuromišićnu kontrolu. FMS uključuje 7 osnovnih obrazaca pokreta koji omogućavaju otkrivanje slabosti, neravnoteže, asimetrije i ograničenja.
U praktičnom dijelu, FMS na kraju provode i ocjenjuju svi. S jedne strane, otkrivaju se mogući deficiti, a sa druge strane, učesnici mogu trenirati oči prilikom međusobnog procjenjivanja. Konačno, važno je koristiti rezultate testa za identifikaciju slabosti, identifikaciju korektivnih obrazaca i integraciju u ciljani ciklus obuke.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
