Izrada plana obuke III
Dizajn dugoročnog razvoja performansi (planiranje treninga) je jedna od glavnih aktivnosti trenera trčanja. ” sa fiziološke i psihološke tačke gledišta. U zavisnosti od nivoa performansi, (druge) profesionalne aktivnosti, (genetskih) osnovnih zahteva, vremenskih resursa itd. itd., plan treninga svakog sportiste može i MORA da se prilagodi njegovim životnim okolnostima.
U trećem dijelu bavimo se konkretno planiranjem obuke.
U trećem dijelu bavimo se konkretno planiranjem obuke.
- Na koje dijelove ili faze mogu podijeliti sezonu kako bih sistematski i strukturirano radio prema svom cilju?
- Koji su mi parametri dostupni za kontrolu treninga?
- Koja pitanja moram postaviti sebi ili svom sportisti da bih znao koji od ovih parametara trebam promijeniti i kako?
- Šta je sa područjem “mjerljivost ili kvantifikacija procesa obuke”
- Koju ulogu igra subjektivni osjećaj sportiste?
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
