Energetski aspekti prakse joge: nagibi naprijed, nazad, bandhe i mudre
Otkrijte duboku vezu između tela, energije i uma u predmetu "Pregibi, back-bends, bandhe i mudre u jogi". Iskusite transformativnu moć položaja, energična zatvaranja i simbolični pokreti rukama.
Naš predmet kombinuje dinamičku praksu prethodno savijanja i nazad savijanja sa suptilnim tehnikama bandha i mudre. Razvićete fizičku fleksibilnost i unutrašnju ravnotežu dok otkrivate tajanstveni svet energetskog rada u jogi.
Predmet vam nudi priliku da dublje uđete u različite dimenzije prakse joge. Naučit ćete kako vješto izvoditi položaje, primijeniti energetska zatvaranja i koristiti simbolične geste kako biste obogatili svoje iskustvo joge. Ne samo da uči fizičkim vještinama, već i dubokim uvidima u vezu između pokreta, energije i svijesti.
Pregibi naprijed i nazad:
Od fleksibilnih rastezanja do snažne krivine ovaj kurs vas vodi kroz različite položaje. Naučit ćete kako se sigurno kretati u ove položaje dok se fokusirate na pravilno poravnanje tijela i disanje.
Bandhe (energetski zatvarači):
Istražite moć bandha da poboljšate svoju praksu za podizanje nivoa energije. Naučit ćete kako koristiti ove suptilne unutrašnje mišićne brave da usmjerite protok energije i produbite svoju praksu joge.
Mudre (Simbolički pokreti rukama):
Uronite u fascinantan svijet Mudra, simbolični položaji ruku joge. Naučite kako ove geste ne samo da imaju duboko značenje, već mogu i usmjeriti energiju na balansiranje uma i tijela.
Naš predmet kombinuje dinamičku praksu prethodno savijanja i nazad savijanja sa suptilnim tehnikama bandha i mudre. Razvićete fizičku fleksibilnost i unutrašnju ravnotežu dok otkrivate tajanstveni svet energetskog rada u jogi.
Predmet vam nudi priliku da dublje uđete u različite dimenzije prakse joge. Naučit ćete kako vješto izvoditi položaje, primijeniti energetska zatvaranja i koristiti simbolične geste kako biste obogatili svoje iskustvo joge. Ne samo da uči fizičkim vještinama, već i dubokim uvidima u vezu između pokreta, energije i svijesti.
Pregibi naprijed i nazad:
Od fleksibilnih rastezanja do snažne krivine ovaj kurs vas vodi kroz različite položaje. Naučit ćete kako se sigurno kretati u ove položaje dok se fokusirate na pravilno poravnanje tijela i disanje.
Bandhe (energetski zatvarači):
Istražite moć bandha da poboljšate svoju praksu za podizanje nivoa energije. Naučit ćete kako koristiti ove suptilne unutrašnje mišićne brave da usmjerite protok energije i produbite svoju praksu joge.
Mudre (Simbolički pokreti rukama):
Uronite u fascinantan svijet Mudra, simbolični položaji ruku joge. Naučite kako ove geste ne samo da imaju duboko značenje, već mogu i usmjeriti energiju na balansiranje uma i tijela.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
