Filozofija joge, koše i čakre
Stječete sveobuhvatno razumijevanje interakcije između uma, tijela i duše kao dio joge. Ova dodatna obuka vam omogućava da preduzmete intenzivno samoistraživanje i promovira vašu svijest o duhovnoj dimenziji jogijske staze. Uronite u duboku mudrost joge i steknite uvid u suštinu ovih drevnih učenja kako biste svoje znanje i praksu podigli na transformativni nivo.
Filozofija joge:
Istražujete klasične tekstove kao što je Bhagavad Gita i Patanjalijeve Yoga Sutre, za razumijevanje etičkih osnova, tehnika meditacije, filozofije života i veze između tijela, uma i duše u okviru joge.
Koshas:
Učenje Znate koncept "koša", koji predstavljaju različite nivoe ljudskog postojanja. Oni istražuju fizičku, energetsku, mentalnu, intelektualnu i duhovnu dimenziju pojedinca. Kroz dublje uvide u koše, steći ćete sveobuhvatno razumijevanje ljudskog holizma i kako je on ukorijenjen u jogi.
Čakre:
Čakre vas uvode u svijet energetskih centara u telu. Istražit ćete sedam glavnih čakri duž kičme i naučiti kako one utječu na fizičko zdravlje, emocionalnu ravnotežu i duhovni razvoj. Kroz praktične pristupe i teoriju naučit ćete kako aktiviranje i usklađivanje čakri može poboljšati vaše blagostanje.