Klassisk tejpning och kinesiotejpning
Funktionell tejpning är avsedd att lindra smärta och stödja musklerna vid skador. Kinesiotejpning är en speciell typ av tejpning som främjar blodcirkulationen och stärker musklerna. Båda typerna av tejpning kan användas för många olika sporter.
Tillämpningen är sedan mycket praktiskt inriktad. Från mätning till placering av bandaget lär sig deltagarna alla viktiga mellansteg.
Tränarna lär sig också hur man applicerar fotledsbandage, stödbandage, avlastningsbandage och mycket mer. De lär sig också hur man applicerar kinesiotape på specifika muskler. Detta hjälper bland annat till med förändringar i tonus, muskelkontroll och eliminering av cirkulationsbegränsningar.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
