Metodologia e didattica del Pilates
I seguenti principi devono essere sempre al centro dell'attenzione quando si insegna l'esecuzione corretta e differenziata degli esercizi: Respirazione, concentrazione, controllo, centro, precisione e fluidità del movimento.
I partecipanti imparano a eseguire e istruire correttamente gli esercizi di Pilates sulla base di questi principi.
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