Icon Anruf
Hotline
Icon Mail senden
online zahtjev

Osnovne vježbe pilatesa

U predmetu Osnovne vježbe pilatesa sa trenera za opuštanje

Pored teoretski dio će posebnu pažnju posvetiti Sopstveno iskustvo ove metode. Učenjem tipičnih pilates vježbi mogu se osjetiti efekti ove metode na ljudski organizam.

Pilates je metoda koja je originalno razvio Joseph Pilates . Ova metoda ima za cilj jačanje dubokih mišića i na taj način poboljšati držanje i pokretljivost za poboljšanje. Postoje brojne vježbe koje se mogu izvoditi na različite načine može se izvršiti.

Pilates je pogodan za oboje Početnici kao i napredni korisnici i može se vježbati i kod kuće i u studiju. To je fizički i psihički Metoda vježbe originalno razvijena za rehabilitaciju ozljeda. Poboljšava se samosvijest na fizičkom i mentalnom nivou. Pilates je dobar način da dovedete svoje tijelo u formu i ojačate mišiće.
Koncept pilatesa je pogodan i kao Metoda opuštanja, jer se može individualno prilagoditi svakom nivou performansi. Vježbe nemaju negativan uticaj na organizam, zbog čega je pilates pogodan i za starije osobe i osobe sa problemima sa leđima pogodno.

Pilates Grundübungen

Ostali predmeti iz istih modula:

Trener za opuštanje
SAMO €1.690

Trener za opuštanje

diploma

Unesite mir i harmoniju u svoj život.

Nauči više
qualitaet

Kvalitet kojem možete vjerovati

Više od 39.880 zadovoljni diplomci - out of Bosna i Hercegovina i 19 druge zemlje, ukazali su nam povjerenje još od 2007. godine.

TUEV ISO 9001 certifikat za nošenje logotipa Certifikat kvalitete ZFU pečata Pouzdane trgovine - Flexyfit Seit 18 Jahre Flexyfit Academy Ö-Cert Logo
Ugljično neutralna Flexifit akademija