Regeneração e perequação
Das três disciplinas, a natação é a que causa mais dificuldades a alguns atletas. E não é sem razão. A água é um meio muito pouco familiar para nós, seres humanos, e quem não passou muitas horas neste meio desde a mais tenra idade pode ter alguns problemas iniciais.
Nadar em águas abertas (natação em águas abertas) também oferece um potencial adicional de complicações. O "medo" ou o respeito por águas desconhecidas, a orientação e a competição com outros atletas são os aspectos mais importantes.
Vamos ensinar-lhe como se introduzir gradualmente a si e aos seus atletas na natação em águas abertas, o que deve ter em atenção nos treinos e competições e como pode tirar o máximo partido desta maravilhosa atividade ao ar livre.
Nadar em águas abertas (natação em águas abertas) também oferece um potencial adicional de complicações. O "medo" ou o respeito por águas desconhecidas, a orientação e a competição com outros atletas são os aspectos mais importantes.
Vamos ensinar-lhe como se introduzir gradualmente a si e aos seus atletas na natação em águas abertas, o que deve ter em atenção nos treinos e competições e como pode tirar o máximo partido desta maravilhosa atividade ao ar livre.
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