Organisatie en planning van lessen (ENT)
Ontspanning is belangrijker dan ooit in de snelle en hectische wereld van vandaag. Veel mensen klagen over stress en nervositeit en zijn daarom op zoek naar ontspanningstechnieken om beter met de dagelijkse stress om te gaan.
De juiste ontspanningstrainer kan een groot verschil maken en helpen bij het aanleren en toepassen van de juiste technieken.
Het ontwerpen en plannen van sessies is een essentieel onderdeel van het werk van een ontspanningstrainer. In het eerste deel van het onderwerp lesontwerp kijken we naar de belangrijkste didactische principes en vragen we ons af hoe een sessie kan worden gestructureerd en met welke noodzakelijke voorwaarden rekening moet worden gehouden om de juiste stemming en sfeer voor de deelnemers te creëren. De trainer moet de juiste balans kunnen vinden tussen spanning en ontspanning en de deelnemers moeten zich op hun gemak voelen.
Elke les heeft een duidelijk concept, een doordachte structuur en een doel. Aan het begin van de les moeten de deelnemers het concept van de les krijgen, zodat ze zich kunnen aanpassen aan de les. Dit kan tijdens de les worden gecorrigeerd of lichtjes gewijzigd. Zo kunnen de deelnemers zich in elke les ontspannen en de oefeningen optimaliseren voor hun behoeften.
De trainer moet ontspanning "leven": hij moet anderen ermee kunnen besmetten en de bijbehorende gevoelens kunnen overbrengen. Ze moeten zelf rust en sereniteit uitstralen.
Er wordt niet alleen uitgebreide theoretische kennis aangeleerd, maar ook de nodige praktische vaardigheden voor het organiseren van een ontspanningssessie.
In het tweede en belangrijkste deel van deze cursus kunnen deelnemers hun lesconcepten presenteren en vervolgens constructieve feedback krijgen van zowel de docenten als de andere deelnemers aan de cursus.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
