Ishrana i suplementacija za izgradnju mišića
Predmet Ishrana i suplementacija za izgradnju mišića pruža vam detaljno znanje o ulozi ishrane u bodibildingu. Naučit ćete kako koristiti osnove ishrane posebno za izgradnju mišića i razviti individualne strategije ishrane za svoje sportiste.
Jedan fokus je na distribuciji makro i mikronutrijenata, optimalnom planiranju obroka i prilagođavanju ishrane različitim fazama treninga i takmičenja. Osim toga, dobit ćete sveobuhvatan pregled suplementacije, njene efikasnosti i njene razumne upotrebe u izgradnji mišića. Ovaj modul se nudi u potpunosti kao e-učenje, što vam omogućava da učite vlastitim tempom. Praktični sadržaj i primjeri će vam omogućiti da podržite sportiste efikasnim strategijama ishrane i održivo optimizujete njihove rezultate.
Jedan fokus je na distribuciji makro i mikronutrijenata, optimalnom planiranju obroka i prilagođavanju ishrane različitim fazama treninga i takmičenja. Osim toga, dobit ćete sveobuhvatan pregled suplementacije, njene efikasnosti i njene razumne upotrebe u izgradnji mišića. Ovaj modul se nudi u potpunosti kao e-učenje, što vam omogućava da učite vlastitim tempom. Praktični sadržaj i primjeri će vam omogućiti da podržite sportiste efikasnim strategijama ishrane i održivo optimizujete njihove rezultate.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
