Trening tehnike i izvođenja vježbi
Modul Tehnički koučing i izvođenje vježbi je ključna komponenta naše obuke za trenere bodibildinga. U ovom modulu ćete naučiti kako podučavati najvažnije osnovne vježbe poput čučnjeva, mrtvog dizanja i bench pressa s ispravnom tehnikom. Naučit ćete kako analizirati sekvence pokreta, identificirati greške i specifično ih ispraviti.
Drugi fokus je na vezi uma i mišića, koja potiče svjesnu aktivaciju mišića i ključna je za uspjeh treninga. Kroz praktične vježbe razvit ćete svoju sposobnost individualnog treniranja sportista, optimizacije njihove tehnike i minimiziranja rizika od povreda. Ovaj modul vas priprema za dizajniranje treninga koji su i efikasni i sigurni.
Drugi fokus je na vezi uma i mišića, koja potiče svjesnu aktivaciju mišića i ključna je za uspjeh treninga. Kroz praktične vježbe razvit ćete svoju sposobnost individualnog treniranja sportista, optimizacije njihove tehnike i minimiziranja rizika od povreda. Ovaj modul vas priprema za dizajniranje treninga koji su i efikasni i sigurni.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
