Helmut Freitag, MSc.
Magistrirao sport i ishranu. Dipl. Kvalifikovani sportski terapeut. Sertifikovani nutricionistički trener
Gotovo Helmut
Počeo sam s općom terapijom 1996. godine i završio 10 specijalističkih diploma u ovoj oblasti. Nakon toga, radio sam 15 godina u Centru za sportske performanse vojske, specijalizirajući se za petoboj, orijentacijsko trčanje, plivanje, skijaško trčanje i triatlon.
2015. godine prešao sam u vojno zrakoplovstvo. Trenutno služim u Zeltwegu i radim zajedno s pilotima Eurofightera, studentima letenja i pilotima Saab 105. Glavni zadatak je profilaksa.
Također sam završio posebnu obuku iz područja kineziterapije, senzomotornog treninga i funkcionalnog treninga, a kvalificirani sam instruktor triatlona i instruktor trčanja, kao i certificirani trener za prehranu.
Tokom više od 20 godina rada u ovoj oblasti, uspio sam kontinuirano proširiti svoje znanje i iskustvo. Sada prenosim to znanje kao predavač, a također pružam usluge klijentima u svojoj praksi (sportpraxis-freitag.at). Privatno pratim amaterske sportaše na triatlonima i sam se bavim ovim sportom.
Predaje ove predmete
- One2One trening
- Trening sa specifičnim oprema za fitnes
- Tehnike opuštanja
- Trening fleksibilnosti i mobilnost
- Nordijsko hodanje
- funkcionalne vježbe snage
- Trening izdržljivosti u praksi
- Uvod u senzomotorički trening
- Besplatan trening snage 2
- Prva pomoć i sportske povrede
- Trening snage i prevencija povreda
- Trening kičme i senzomotorike
- Trening snage uz pomoć opreme
- Planiranje treninga za fitnes trenere
- Osnovne vježbe za cijelo tijelo
- Zdravstveni aspekti treninga
- Diferencirani trening snage - kičma/rameni pojas
- Teorija pokreta i biomehanika
- Poboljšanje snage jezgra
- Osnovni oblici kretanja
- Uvođenje zabrane sportske masaže/masaže
- Masirajte područje nogu i zadnjice
- Područje za masažu ramena i ruku
- Klasični tejping i kinezio tejping
- Sportska traumatologija
- Funkcionalna masaža i poprečno trenje: tehnike
- Regionalne aplikacije
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
