Susanne Bachmann-Hrach
Intervenante en Group Fitness, diplômée en Health Fitness & Personal Trainer
Sur Susanne
L'activité physique et le sport font partie intégrante de ma vie depuis mon enfance. Pour moi, un corps en forme, fort et sainest aussi la base de la force mentale. Je suis heureux de pouvoir exercer ma passion pour le sport en tant que profession. Mes dizaines d'années d'expérience, mon énergie positive et mon plaisir à travailler avec les gens se reflètent dans chaque entraînement.
Que ce soit dans le cadre de l'exercice collectif, de l'entraînement individuel, de la formation des adultes, du travail avec les enfants dans le cadre de l'apprentissage en mouvement dans les écoles primaires viennoises ou de la formation continue personnelle : Le mouvement, c'est la vie, l'immobilisme, c'est la mort !
Mes formations et formations continues sont très diversifiées :
- formation de base d'entraîneur d'aérobic
- Entraîneur de step, chorégraphie de step
- Enseignement en équipe HI/LO
- Total Functional Body
- DeepWorkTM Basic, DeepXTM
- Pilates Floorwork
- Pilates Advanced
- Diplômé Health Fitness & Personal Trainer
- Kinesio-Taping
- Professeur de yoga en formation, spécialisation en yoga dans le contexte thérapeutique (YLA200)
- NUAD Yoga thaï
Enseigne ces matières
- Formation One2One
- Entraînement avec des appareils de fitness spéciaux
- Entraînement de la souplesse et de la mobilité
- Théorie du stress
- Formation respiratoire
- Introduction à l'entraînement sensorimoteur
- Mobilité fonctionnelle
- Théorie de la musique et utilisation de la musique
- Pas de base en aérobic
- Cueings verbal/non verbal
- Structure des cours (didactique et pédagogie)
- Attitude, technique, dynamique
- Principes et règles (directives de sécurité)
- Psychologie du sport Motivation (enseigner avec succès)
- Entraînement technique
- Entraînement avec de petits appareils
- Images de cours - Interventions d'enseignement
- Régénération
- Exercices de base de yoga
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