Dijeta s malo ugljikohidrata: čudesno oružje ili mit?
Ugljikohidratie su među glavnim komponentama naše prehrane i prvenstveno se koriste za Proizvodnja energije korištena. Mnoge dijete, kao što je Atkinsova, keto ili Logi dijeta obećajte brzo i efektivno mršavljenje.
Čita se na internetu i brojna časopise neke nevjerovatne uspješne priče. Čak i poznate holivudske zvijezde poput Jennifer Aniston i Julije Roberts tvrde da su svoju vitku figuru postigle tako što su se odrekle kruha i krompira.
Ali koliko je ovaj značajan gubitak težine zaista održiv i kakav učinak izbjegavanje ugljikohidrata ima na naše zdravlje?
U ovoj radionici ćete naučiti osnove uravnotežena sportska ishrana, uloga pojedinačnih makronutrijenata i principi gubitka masti . Koristeći primjere, naučit ćete kako funkcionira niskougljikohidratna dijeta, znaju njihove prednosti i mane.
Tada biste trebali moći odlučiti za sebe i svoje kupce da li i za koga dijeta sa smanjenim unosom ugljenih hidrata ima smisla
Varijanta kursa
Webinar Workshop
Troškovi kursa
€ 119,00
Provider:in
David Lindenbauer
Početak kursa:
13-05-2026 |
Broj kursa
WLCD26-w-5
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
