Brzi trening i sagorevanje masti
Brzi trening je popularna tema za diskusiju među sportistima izdržljivosti. Neki smatraju da je metoda veoma efikasna u poboljšanju metabolizma masti, drugi se žale na subjektivno niske performanse tokom treninga.
Metoda je takođe popularna kod ljudi sa viškom kilograma masnoća nestaje malo brže.
Koja je ideja iza ovoga Posti trening?
Preko noći, zalihe ugljikohidrata u jetri i mišićima se prazne kako bi tijelo moglo održavati nivo šećera u krvi. Ujutro su stoga iscrpljeni. Pokušavate da iskoristite nedostatak mišićnog glikogena tako što započnete trening izdržljivosti ujutro bez doručka i tako naterate tijelo da brže stvara energiju iz masti.
Šta je sadržaj ovog webinar ?
Pogledaćemo trening posta i njegove efekte na Performanse izdržljivosti ili na Metabolizam masti pogledajte izbliza. Oslanjaćemo se na trenutnu naučnu pozadinu. Fokus je na sljedećim pitanjima:
- Šta je zapravo iza Brzi trening ?
- Da li trening na post ima željenu efekti?
- Postoje li mogući nedostaci posta trening ?
- Da li trening na post ima smisla?
Zainteresovani ste i želite više o temi Trezan trening iskusan? Onda se vidimo na webinaru!
Varijanta kursa
Webinar Workshop
Troškovi kursa
€ 119,00
Provider:in
Flexyfit Sports Academy
Početak kursa:
20-12-2025 | 10:00 - 12:00 Uhr
Broj kursa
WNUF25-we-12
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
