Raspored kurseva
BK
Uslovi
Najbolje ocjene
Dobijte svoj besplatni probni pristup. Prvo pokušajte, a zatim učite!
Kvalifikovani trener plivanja
daleko € 2.290,- | Licem u lice kurs
» NašPaketi za učenje
Fleksibilno učenje- naše moguće učenje varijante o kursu:
Informacije o kursu
Kvalifikovani trener plivanja
Prilike za finansiranje
Moguće do 100% finansiranja
Moguće do 100% finansiranja
priznat institut
ZFU, TÜV certificiran & akademski nastavni tim
ZFU, TÜV certificiran & akademski nastavni tim
Ulaz moguć u bilo koje vrijeme moguć
Materijal za učenje dostupan odmah
Materijal za učenje dostupan odmah
Trajanje treninga
Vi određujete svoj tempo učenja - termini ispita može se birati fleksibilno
Vi određujete svoj tempo učenja - termini ispita može se birati fleksibilno
Akademski račun zauvijek
Materijal za učenje dostupan doživotno
Materijal za učenje dostupan doživotno
Garancija povrata novca
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
dobro utemeljen znanstveni sadržaj
Certifikat širom svijeta & važi neograničeno
Certifikat širom svijeta & važi neograničeno
Priznat i certificiran
Kažu naši maturanti, partneri i prijatelji
Naš tim će vas rado savjetovati u bilo koje vrijeme telefonom, chatom ili lično
Uspješno treniranje zaljubljenika u vodene sportove uz obuku kvalifikovanog trenera plivanja
Wenn Sie sich für eine Schwimmtrainer Ausbildung entscheiden, erwartet Sie ein spannender, praxisnaher Kurs mit unseren Fachreferenten.Die Ausbildung beinhaltet alles Wissenswerte, um Schwimmer unterschiedlicher Disziplinen erfolgreich zu coachen und das Training effizient zu steuern.
Sie erlernen zielgruppenspezifisches Training, analysieren Schwimmbewegungen mit Videoaufnahmen und lernen das Interpretieren und Korrigieren verschiedener Techniken.
Egal, ob Sie als professioneller Schwimm-Coach arbeiten oder Ihr eigenes Training optimieren möchten: Mit der Schwimmtrainer Ausbildung legen Sie den ersten Grundstein in die richtige Richtung. und erhalten Sie alles, was Sie für den erfolgreichen Start als Schwimmtrainer brauchen. Also, worauf warten Sie noch?
Wenn Sie Ihr Wissen auch noch um die Bereiche Laufen und Fahrradfahren erweitern möchten, dann bietet sich die höhere Ausbildung zum Dipl. Triathlontrainer für Sie an. Neben dem Schwimmtrainer-Modul enthält dieser Lehrgang zusätzlich die beiden Ausbildungen Lauftrainer und Triathlontrainer.
Podaci o kursu
Obim učenja
534 E
4
EQF nivo
Obuka se zasniva na EQF nivo 4 »
Početak kursa
Odmah moguće
Varijanta učenja
Kursevi licem u lice
Weitere Moguće
Varijante učenja
Moguće
jezik učionice
DE
Svi termini kursa
Pronađite svoj kurs licem u lice
Kvalifikovani trener... -
Vikend kurs
| 10-01-2026 | daleko € 2.290,-
Faza prisutnosti od: 25-04-2026
Pitanja o kursu? Rado vas savjetujemo.
Uđite u bilo koje vrijeme!
Pitanja o kursu? Rado vas savjetujemo.
Na prvi pogled!
Kvalifikovani trener plivanja
Dipl. Plivački trener - stručnjak za prsno, kraul sprijeda, leđa i amper; Delfin
Napravi karijeru kao trener plivanja sada!
Naša obuka za trenera plivanja daje vam sve što vam je potrebno da započnete karijeru u sportu & potrebe zdravstvenog sektora. Bez obzira da li ste profesionalni trener plivanja želite raditi, ili samo želite optimizirati svoju sopstvenu obuku želim: Sa licencom Trainer A postavljate prve temelje u pravom smjeru!
U jedinicama kursa licem u lice, iskoristite opsežno stručno znanje naših akademskih govornika o temi sportova na vodi.
Šta vas očekuje na našem treningu?
U uvodnom modulu prvo ćemo se upoznati sa osnovnim konceptima anatomije, fiziologije i nauke o treningu. Osim toga, teme vezane za ishranu, stručni aspekti i mjere prve pomoći kod sportskih ozljeda imat će važnu ulogu u našem programu treninga.
Tokom naših nastavnih jedinica orijentiranih na praksu ćete Upoznajte različite stilove plivanja i koristite Analizirajte video snimke. Osim toga, intenzivno ćemo se osvrnuti na trening snage i teoriju pokreta, gdje radimo i praktične vježbe u vodi da direktno primenite ono što ste naučili.
Nakon našeg treninga, moći ćete podržati ljubitelje vodenih sportova u pripremama za plivačka takmičenja, bilo kao instruktor plivanja za odrasle i djecu ili trener profesionalnih sportista, ništa ne stoji na putu vaše karijere.
Uvjeti učešća
- Online ili pismena registracija
- Osnovna fizička spremnost (iskustvo u obuka za opremu ili članstvo u studiju je prednost)
- Minimalna starost 18 godina (za učesnici mlađi od 18 godina, preduslov za registraciju je pismena saglasnost roditelja)
Diplomski certifikat
Naši certifikati vrijede širom svijeta i izdaju se u različitim verzijama. Ukoliko želite, možete dobiti naš sertifikat na nekoliko jezika (DE, EN, ES), sa podacima za svaku zemlju i sa i bez ispisa muzike.
Sve ove varijante su dostupne za besplatno preuzimanje doživotno u vašem online kampusu. Osim toga, u zavisnosti od paketa učenja koji kupite, dobit ćete potvrdu po izboru, koja će biti izdata na visokokvalitetnom specijalnom papiru sa reljefnom štampom.
Biće dodijeljen sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Diploma trenera plivanja"
"Licenca plivačkog trenera A"
Imate li konkretna pitanja o obuci?
Radujemo se Vašem odgovoru putem Kontaktirajte za pomoć putem telefona, e-pošte ili chata. Možda ćete odgovor na svoje pitanje pronaći u našim općim čestim pitanjima ili Česta pitanja o plivačkom treneru.
Nastavni sadržaj - To ćete naučiti na treningu
Obim učenja
534 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetencija
PL
295
Prisutnost | Samoučenje
RE
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična implementacija
AE
3
Dodatni zadaci i ispiti
Naši kursevi obuke uglavnom ispunjavaju uslove za finansiranje.Nadležna agencija za finansiranje će odlučiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu za finansiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za finansiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tokom cijelog procesa. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete što bolje pripremljeni!
modul PF Sportska kompetencija
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitnes industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je osnova za svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaj specijalistički kurs steći ćete sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i na taj način steći duboko znanje.
Kurs postaje živahan i razumljiv osmišljeno što je više moguće, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođeno potrebama Fitness & Lični trener.
Cilj jeprepoznavanje veza između sekvenci pokreta i da biste razumjeli najvažnije latinske tehničke pojmove .
- NASTAVA ĆELIJA (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
- DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
- VEŽIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
- NERVNO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Struktura nervne ćelije
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
- ORIJENTACIJA NA LJUDSKO TELO
- Glavne osi i ravni
- Oznake lokacije i smjera
- DOKTRINA KOSTIJU (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
- ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni spojni uređaji
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
- PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija tipova mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustava sistem
- M. TRAPEZIUS (TRAPEZIUS MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE PILE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI MIŠIĆ GRUDNOG KOŠA)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
- ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. teres minor (mali okrugli mišić)
- M. subscapularis (subskapularni mišić)
- M. BICEPS BRAHII (POREČNIK SA DVE GLAVE)
- M. BRACHIALIS (PLAČENIK ZA RUKU)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MISC)
- M. TRICEPS BRAHII (EKSTENSOR TRI GLAVE RUKE)
- M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. iliacus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI MIŠIĆ ZADNJA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPONZA BUTNA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVNI BEDNI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIŠIĆ)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAČ)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (MISIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (IZVLAČAČ DUGIH BUGA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (IZVLAČAČ KRATKIH BEDINA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAČAč BUDA)
- M. GASTROKNEMIJUS (DVOJNI MIŠIĆ TELETA)
- M. SOLEUS (PLAD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE POtkoljenice)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAŠNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORETVORUGULARNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK RJEČNIKA
Ishrana
Općenito Sportska ishrananaši polaznici se upoznaju sa osnovama ishrane.
Osnova je sastav naše prehrane sa Makro i mikronutrijenti, kao i ravnoteža vode. Kako bi se razumjele različite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, efekat pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
- DODATAK U HRANI
- Naučni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne ishrane performansi
- Stvarni i ciljni status
- OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Vodni bilans općenito
Prva pomoć i sportske povrede
Jer u sportu Povrede agenda važno je govoriti o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako najgore dođe do najgoreg, lični trener mora biti u stanju da reaguje brzo i ispravno!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta povreda pomaže u njihovom sprječavanju.
- PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Proces reanimacije
- Odabrani faktori rizika
- Termički problemi
- SPORTSKE POVREDE - HITNE SITUACIJE
- Otvoreni razlomak
- Faktura baze lobanje
- Povreda kičme
- SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sistema
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede prekomjerne upotrebe
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Naprezanje mišića/pokidano mišićno vlakno /pokidani mišić
- Miogeloza
- Oštećenje od preopterećenja aktivnog mišićno-koštanog sistema sistem
- SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prelomi i vrste prijeloma
- Povrede zglobova
Osnove korporativne promocije zdravlja
U mnogim kompanijama operativno zdravlje promocija sada popularna metoda za jačanje zdravlja zaposlenih, prevenciju bolesti i na taj način jačanje dobrobiti zaposlenih.
Zašto je promocija zdravlja kompanije tolika važno , prikazano je u uvodu u promociju zdravlja kompanije, predstavljeni su izazovi promocije zdravlja kompanije i raspravlja se o uobičajenim organizacionim bolestima.
Polaznici kursa takođe uče koji faktori uspeha postoje u promociji zdravlja kompanije, koje koristi od toga imaju zaposleni i kompanija i naravno najbolje prakse i instrumente.
Za ovu svrhu , predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima kursa objašnjava se kako ući u takve kompanije, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizaciona pitanja.
Polaznicima kursa su prikazani praktični primjeri iu ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
- UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
- FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniju
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
- PRVI KORACI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opća pitanja
- PROMJENE KOJE SE ODNOSE NA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Prehrana
- Upravljanje stresom
- ORGANIZACIONE BOLESTI
- Nasilje
- Izgaranje
- Interni prekid
- PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg nazad
- Istezanje stražnjice i jezgre mišići ;
- Jačanje leđnih mišića Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad orijentisan na korisnika
U jedinici Orijentirano na kupca rad je da polaznicima kursa pruži uvid u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte šta Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao lični trener.
Pored toga, uobičajeni tehnički izrazi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objasnili.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Uvode se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju i prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline polaznici kursa bi trebali moći pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
- OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
- VAŽNI BODOVI ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koji utiču na sportsku aktivnost
- Lični trener - Prodaja
- OSNOVE KOMUNIKACIJE
- Pravila za komunikaciju i izgled ličnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodni su Uslovi za adekvatno obavljanje vaše profesije.
Ovim kursom ćete naučiti veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za vašu novu sportsku karijeru.
Predmet je što praktičniji i uzbudljiviji Omogućavanje energije mišića, koji Kardiovaskularni sistem i respiratorni sistem istražen.
Dobro sportsko obrazovanje počinje od osnova anatomije i fiziologije.
- ŠTA JE FIZIOLOGIJA?
- KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srce - oblik i lokacija
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i performanse stimulusa sistem
- Kako srce radi
- Sistem krvnih sudova
- Cirkulacija
- Važni parametri kardiovaskularnog sistema
- Prilagodljive reakcije kardiovaskularnog sistema
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
- KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
- IMUNSKI SISTEM
- Imunološka reakcija
- Limfni sistem
- Limfni organi
- PLUĆA I DISANJE
- Dišni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji respiratornog sistema
- KISELNO-BAZNO KUĆINSTVO
- Respiratorna regulacija
- Metabolička regulacija
- Poremećaji acidobazne Domaćinstvo
- NERVNI SISTEM
- Prostorna podjela nervnog sistema
- Funkcionalna klasifikacija nervnog sistema
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
- PROBAVANJE
- Probavni organi
- Fiziologija ishrane
- ENERGETSKI METABOLIZAM I OSIGURANJE ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdijevanja energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
- ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
- FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i prugasti mišići
- Opcije porijekla, pristupa i kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statični (posturalni) i dinamički (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom kursu polaznici su pripremljeni za rad sa klijentom na svim nivoima da biste mogli uspješno komunicirati . Osim toga, učesnici bi trebali ispitati svoje ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje cilja kao i ispravno davanje povratnih informacija također su dijelovi kursa!
Također Upravljanje stresom a polaznicima se upoznaju različite strategije učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
- CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljana vrsta
- NAUČI
- Vrste učenja
- STRES, STRAH I SAMOPOUZDANJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
- MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Kirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kriterijumi komunikacije
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Koristite + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike rješavanja prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatni poeni na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportskih performansi.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i takmičenje usko povezani, oni se shodno tome i izučavaju u kursu.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definiše i evaluira kao složen proces i u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično izučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili nauku o treningu, sarađivali smo s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck je također razvio video radionicu na temu treninga na visini.
- DEFINICIJA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Biološka osnova treninga
- Učitajte komponente
- Principi dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne adaptacije kroz trening pokreta
- FAKTORI SPORTSKIH PERFORMANSA
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportskih motora stres
- KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
- TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opći metodološki principi
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacioni oblici
- TRENING BRZINE
- Obuka za poboljšanje brzine i učestalosti akcije
- Obuka za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
- TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološki principi - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Učitajte komponente metoda istezanja
- KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
- TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološke osnove sekvenci pokreta
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološki principi tehnološke obuke
- METODOLOGIJA OBUKE
- Osnovni metodološki principi
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul Ovlašteni trener plivanja
Prikaži sva poglavlja predmeta
Metodologija i didaktika u nastavi plivanja
Podučavanje tehnika plivanja i didaktički dizajn časova su među osnovnim zadacima trenera plivanja. Ključno je uzeti u obzir uzrast, nivo sposobnosti, motivaciju i potencijalne strahove učesnika, kao i dobro organizovati časove u bazenu.
Osnova je metodička struktura: od jednostavnih do složenih. Fokus je u početku na plutanju, klizanju i disanju, a zatim na tehnici ruku i nogu i koordinaciji. Razlike između treninga za djecu i odrasle, izbor između grupnog ili individualnog treninga i jasna struktura u bazenu ključni su elementi.
Učesnici uče kako da dizajniraju jedinice plivanja na profesionalno smislen i ciljno orijentisan način. Praktična lista za provjeru trenera pruža strukturu i sigurnost za vlastitu nastavnu praksu na kraju – nezamjenjiv alat za svakoga ko želi uspješno podučavati plivanje.
TEHNIČKI TRENING ZA ODRASLE
- Od jednostavnog do složenog
- Struktura: Zagrijavanje – Tehnika – Glavni dio – Pauza – Zaključak
- Kratke vježbe, vizualizacija, grupni rad
UPOZNAVANJE DJECE S VODOM- Razigrano, primjereno uzrastu, sigurno
- Igre mjehurića, ronjenja, prskanja
- Faze razvoja, studije slučaja, igranje uloga
DIDAKTIČKI PRINCIPI- Jednostavno? kompleks
- Tehnika prije opsega
- Ponavljanje, varijacija
- Ispravljanje grešaka, povratna informacija
GRUPA VS. INDIVIDUALNI RAD- Razlike: Organizacija, Motivacija, Supervizija
- Strategije: Diferencijacija, Korekcija detalja
- Vježbe poređenja, diskusija
Organizacija u bazenu- Raspodjela staza, pravila plivanja
- Kompenzirajte razlike u performansama
- Dodatne & Vježbe pojednostavljenja
- Skice plana, studije slučaja, refleksije
Organizacija i trening kursa/treninga plivanja
Uspješan kurs plivanja ne zavisi samo od podučavanja tehnike, već prije svega od jasne organizacije i dobro osmišljene strukture.Da bi trenažne jedinice bile efikasne, raznolike i motivirajuće, potrebno je dobro poznavanje strukture, dizajna kursa i metoda povratnih informacija.
U ovom modulu, budući treneri plivanja uče kako razumno planirati jedinice plivanja, strukturirati kurseve za različite ciljne grupe i angažovati učesnike motivacijom i jasnim pristupom. Bilo da se radi o odraslima, naprednim sportistima ili triatloncima - svaka grupa ima svoje zahtjeve koji se moraju uzeti u obzir.
Kroz praktične primjere, diskusije i zajedničku analizu planova kursa, učesnici ne samo da stiču teoretsko znanje, već i vrijedne alate za primjenu u vlastitim časovima.
Na kraju dobijaju sažetu listu za provjeru za organizaciju& Vježba koja služi kao vodič za njihove buduće časove plivanja.
STRUKTURA PLIVAČKE JEDINICE
- Standardna struktura (zagrijavanje, glavni dio, blok tehnike, hlađenje)
- Upravljanje vremenom (45, 60, 90 minuta)
- Tipične greške
- Didaktika: Vizualizacija, grupni rad
STRUKTURA KURSEVA PLIVANJA - ODRASLI TRIATLONŠKE GRUPE- Razlike u strukturi kursa (početnici, napredni, triatlonci)
- Organizacija kursa (trajanje, broj učesnika, diferencijacija)
- Didaktika: praktični primjeri, diskusija
MOTIVACIJA & POVRATNE INFORMACIJE- Motivacijske tehnike
- Metode povratnih informacija (konkretne, usmjerene na rješenja, sendvič metoda)
- Motivacija kroz organizaciju
- Didaktika: Igranje uloga, refleksija
PRAKTIČNI PRIMJERI - PLANOVI OBUKE- Primjeri planova (početnici, napredni, triatlonci)
- Princip: Tehnika – Opterećenje – Oporavak – Ponavljanje
- Lista za provjeru planiranja
- Didaktika: Analiza, Mini-plan obuke
UPUTSTVO ZA PREZENTACIJU- Teorijski ulazi, grupni rad, diskusija
- Vizualizacije (planovi kursa, dijagrami, dijagrami toka)
- Materijal: Kontrolna lista za trenere i Primjeri planova
- Završna refleksija
Uloga i zadaci trenera plivanja
U ovom kursu ćete naučiti raznoliku ulogu koju imate u časovima plivanja: Vi niste samo trener, već i motivator, stručnjak za sigurnost i pratilac vaših učesnika.Posebna pažnja se posvećuje vašim zadacima u treningu. id2="4-300-4" />– od planiranja i implementacije do korekcije pokreta i pružanja individualne podrške djeci i odraslima. Naučit ćete kako da doprete do obje ciljne grupe pravim pristupom i razlike između uloga trenera plivanja i instruktora plivanja.
Vaša odgovornost u pogledusigurnosti i nadzoratakođer je centralni dio. Naučit ćete kako da održite pregled čak i u heterogenim grupama, izbjegnete nezgode i kreirate jasna pravila za sigurno okruženje za učenje. Praktične studije slučaja pokazuju vam kako da reagujete na tipične situacije – od djeteta koje se boji vode do odrasle osobe koja se osjeća nesigurno u dubokom dijelu bazena. Također obuhvata komunikaciju u bazenu: jasne upute uprkos buci i udaljenosti, ciljanu upotrebu govora tijela, gestikulacije i vizualnih pomagala. Naučit ćete kako motivirati djecu na razigran način i podržati odrasle objektivno i usmjereno na rješenja.
ULOGA & ZADATAK TRENERA PLIVANJA
- Osnovno razumijevanje uloge trenera
- Područja odgovornosti: Planiranje, tehnika podučavanja, motivacija, sigurnost
- Različite ciljne grupe: Djeca vs. odrasli
- Razlika: Trener plivanja u odnosu na učitelja plivanja
ODGOVORNOST, SIGURNOST & NADZORNA DUŽNOST- Pravna i etička odgovornost
- Nadzorna dužnost u treningu plivanja
- Sigurnosni aspekti u bazenu
- Sprečavanje nesreća i motivacija u različitim ciljnim grupama
KOMUNIKACIJA & TRENING U TRENINGU PLIVANJA- Posebni uslovi komunikacije u bazenima
- Trenerski pristupi za djecu i odrasle
- Praktično savjeti: govor tijela, demonstracije, vizualna pomagala
- Efikasna komunikacija u nastavnoj praksi
PREZENTACIJA & METODOLOŠKE NAPOMENE- Upotreba vizuelnih elemenata i simbola
- Praktična relevantnost kroz studije slučaja i vježbe
- Sažeci i pitanja za refleksiju
Specifični trening snage i atletika SWC
Da bi se pokreti u vodi izvodili snažno, efikasno i bez povreda, ciljani trening na kopnu je neophodan. U ovom kursu, budući plivački treneri će naučiti kako da povećaju performanse svojih plivača kroz specifičan trening snage i atletske treninge, istovremeno stvarajući čvrstu osnovu za tehniku i izdržljivost. Fokus je na praktičnoj primjeni u sportu plivanja. Vježbe snage za rameni pojas, leđa, trup i noge čine osnovu za održivo poboljšanje zaveslaja rukama, udarca nogama i položaja u vodi. Trening je dopunjen vježbama stabilizacije koje promovišu stabilan trup i na taj način optimizuju prenos snage i položaj u vodi. Drugi fokus je na radu na mobilnosti ramena i kukova, što ne samo da povećava mobilnost, već i sprečava povrede i olakšava tehničke pokrete. Učesnici uče kako da kombinuju snagu, stabilnost i mobilnost u dobro osmišljenom atletskom krugu i metodično strukturiraju jedinice treninga na kopnu. Bilo da se radi o pojedincima ili cijelim grupama, raznoliki formati vježbanja i fleksibilni planovi treninga čine trening na kopnu učinkovitom i motivirajućom komponentom treninga plivanja.
UVOD & VJEŽBE SNAGE ZA PLIVAČE
- Važnost treninga snage za plivače
- Principi: funkcionalne vježbe umjesto izolacije
- Fokus na rameni pojas, leđa, trbušne mišiće i noge
- Vježba: sklekovi, zgibovi, veslanje, čučnjevi, kružni trening
STABILIZACIJA & Snaga trupa- Stabilnost trupa kao osnova za položaj u vodi i prijenos snage
- Tipični deficiti i ciljevi treninga
- Vježba: Varijacije planka, mrtva buba, pas ptica, vježbe s partnerom, trup tokovi
POKRETLJIVOST ZA RAMENA I KUK- Važnost mobilnosti za tehniku i prevenciju povreda
- Razlika između mobilnosti i istezanja
- Vježba: Mobilnost iznad glave, Klizanje uz zid, Duboko Čučanj, Mobility Flows, 5-minutna rutina id2="19-100-18" />
ATLETSKI KRUG & PLANIRANJE TRENINGA- Kombinacija snage, stabilnosti i pokretljivosti
- Struktura jedinica kopnenog treninga (zagrijavanje, glavni dio, hlađenje)
- Grupni naspram individualnog treninga
- Vježba: Primjer kruga s vježbama za trbušne mišiće, noge, leđa i pokretljivost
UPUTSTVA ZA PREZENTACIJU- Vizualizirani opisi vježbi
- Materijal s klupom za vježbanje (snaga – stabilnost – pokretljivost)
- Primjer kruga za grupe plivanja
Tehnika prsnog koša
Prskanje prsima se smatra najkompleksnijom od svih tehnika plivanja. Zaveslaj rukama, udarac nogama, disanje i faza klizanja moraju biti precizno koordinirani kako bi se omogućilo efikasno i čisto kretanje u vodi. U ovom kursu, budući treneri plivanja će naučiti metodičku strukturu podučavanja tehnike i dobiti praktične alate za uspješno podučavanje prsnog stila. Kurs počinje radom na osnovama: položaj u vodi, napetost tijela i ispravan redoslijed pokreta prema principu " id2="5-100-4" />Povlačenje – Disanje – Udarac – Klizanje
". Nadovezujući se na ovo, pokreti ruku i nogu, kao i disanje, uvode se korak po korak i metodički povezuju. Centralna komponenta je i otkrivanje grešaka. Tipični problemi poput "makazastih nogu", pretjerano ubrzanog disanja ili nepravilnih pokreta ruku rješavaju se i otklanjaju ciljanim korektivnim vježbama i upotrebom pomagala. Kurs se zatim fokusira na ekonomičniju tehniku. Učesnici uče kako da nauče plivače efikasnom položaju u vodi, smanje nepotrebne pokrete i iskoriste fazu klizanja kako bi prešli veću udaljenost uz manje napora. Posebno za triatlonce i kondicione plivače, ovaj ekonomičan pristup je ključan za uštedu energije i povećanje performansi na dugi rok.OSNOVE & POLOŽAJ U VODI
- Metodološka struktura za odrasle
- Princip "Povlačenje – Disanje – Udaranje – Klizanje"
- Važnost napetosti tijela i pripremnih vježbi
POVLAČENJE RUKAMA, UDARAC NOGOM I DISANJE- Metodična progresija pokreta
- Koordinacija i ritam
- Vježbe za fazu klizanja i redoslijed pokreta
OTKRIVANJE GREŠAKA & ISPRAVKA- Tipične greške u prsnom plivanju
- Mogućnosti ispravke s povratnim informacijama i pomagalima
- Vježbe i vježbe s partnerom za svjesno ispravljanje grešaka
Povećanje efikasnosti prsnog plivanja- Značaj za triatlonce i kondicione plivače
- Fokus na fazu klizanja i uštedu energije
- Tehničke vježbe, intervalni trening i kombinovane vježbe
PREZENTACIJA & NAPOMENE- Kratki unosi o tehnologiji i obrascima grešaka
- Praktične vježbe sa materijalima
- Video povratne informacije i kontrolna lista za trenere
Tehnološki delfin
Pliv delfin se smatra najzahtjevnijom i najelegantnijom plivačkom disciplinom. Zahtijeva ne samo snagu, već prije svega koordinaciju, osjećaj za ritam i stabilnu napetost tijela. U ovom kursu, budući plivački treneri će naučiti kako metodično razvijati složeni pokret cijelog tijela i korak po korak ga podučavati svojim plivačima. Fokus je na kretanju valova, koje se započinje iz kukova i nastavlja se kroz cijelo tijelo. Nadovezujući se na ovaj osnovni pokret, zamahi rukama, udarci nogama i disanje postepeno se integrišu u tehniku. Pored osnova u vodi, kurs uključuje i posebne vježbe na kopnu koje promovišu razumijevanje pokreta i olakšavaju početak. Drugi fokus je na podvodnoj fazi, koja igra ključnu ulogu, posebno nakon startova i okreta. Ovdje učesnici uče kako efikasno koristiti delfin udarac kako bi dobili brzinu i zamah. Nakon toga slijedi kombinacija svih sekvenci pokreta u kompletan položaj, s naglaskom na tehničkom kvalitetu i fluidnoj koordinaciji - ne na brzini. Na kraju, učesnici će imati strukturiran koncept za podučavanje plivanja delfin na praktičan i metodički siguran način. Uz razne vježbe, vježbe s partnerom i kreativne pristupe, mogu predstaviti ovaj poseban stil plivanja plivačima svih nivoa vještine i integrirati ga u svoj repertoar kao efikasan trening tehnike i koordinacije.
PREGLED & OSNOVE TEHNIKE S DELFINIMA
- Princip talasa cijelog tijela
- Položaj u vodi, napetost tijela i ritam
- Praktične vježbe za osnovno kretanje
VODENI VAL & KOORDINACIJA CIJELOG TIJELA- Započinjanje pokreta iz kukova
- Povezivanje gornjeg i donjeg dijela tijela
- Praktične vježbe s vježbama i povratnim informacijama partnera
PRIJELAZ & PODVODNA FAZA- Kretanje delfina nakon starta i okreta
- Važnost u treningu tehnike i performansi
- Praktične vježbe na podvodnim talasima i orijentacija
KOMBINACIJA & UKUPNA POZICIJA- Veza zaveslaja rukama i delfin pokreta
- Ritam: 2 udarca nogama po zaveslaju rukama
- Uvod u ukupnu poziciju sa tehničke vježbe
SAŽETAK & POVRATNE INFORMACIJE- Kratki unosi, fokus na praksu u vodi
- Sigurnost tokom podvodnih vježbi
- Refleksija i iskustva učenja
Tehnika puzanja
Kraul je najbrža i najefikasnija tehnika plivanja – i jedna od najvažnijih disciplina u treningu plivača i triatlonaca. Fokus je na osnovama položaja u vodi, važnosti napetosti tijela i međudjelovanju zaveslaja rukama, udaraca nogama i disanja. Vježbe orijentirane na praksu pomažu u razjašnjavanju sekvenci pokreta i promoviraju koordinaciju između pojedinačnih tehničkih komponenti. Osim toga, kurs uči kako treneri mogu brzo prepoznati greške i ispraviti ih koristeći vizualna, verbalna ili taktilna pomagala. Drugi fokus je plivanje na otvorenim vodama, koje igra ključnu ulogu u triatlonu i plivanju na otvorenim vodama. Ovdje učesnici uče kako da u svoj trening integriraju orijentacijske, sigurnosne i taktičke aspekte poput manevara s plutačama ili grupnih startova.
OSNOVNO & KRSTARENJE U POLOŽAJU U VODI
- Pojednostavljeni položaj, držanje glave, napetost tijela
- Odnos između položaja u vodi, disanja i tehnike
- Jednostavne pripremne vježbe i vježbe klizanja
LEPTI UDARAC- Tehnika i tipične greške
- Važnost u triatlonu: ekonomičnost udarac nogom
- Praktične vježbe u ležećim položajima na trbuhu, boku i ležećem položaju
Povlačenje ruke (povuci i uhvati)- Faze kretanja i ispravna putanja
- Uobičajene greške i ispravke
- Praktične vježbe i tehnike veslanja
DISANJE & RITAM- Bilateralno i unilateralno disanje
- Povezivanje zamaha rukama, rotacije i disanja
- Praktične vježbe za mjerenje vremena i kontrolu disanja
INTEGRACIJA - POTPUNO KRETANJE Puzanje- Interakcija svih elemenata
- Prilagođavanje nivoima performansi
- Kombinacije bušilica i video analize
- Posmatranje i analiza uobičajenih problema
- Vizuelne, verbalne i taktilne korekcije
- Rad u partnerstvu i pomoć u treningu
PLIVANJE U OTVORENIM VODAMA I - ORIJENTACIJA I SIGURNOST- Sigurnosni aspekti i pravila grupe
- Orijentacija bez ograničenja puta
- Praktične vježbe za vidljivost i disanje
PLIVANJE NA OTVORENIM VODAMA II – BOVKE I SIMULACIJA TRIATLONA- Manevri s plutačom i okretanjem
- Tehnike startanja i orijentacija na takmičenju
- Praktična simulacija na otvorenim vodama
POVRATNE INFORMACIJE SIGURNOST- Vizualizacija faza kretanja i obrazaca grešaka
- Strukturirani listovi s vježbama za trenere
- Sigurnosni brifing za jedinice na otvorenim vodama
Tehnika leđa
Leđno plivanje je tehnika koja na prvi pogled izgleda jednostavnije, ali u praksi zahtijeva maksimalnu preciznost . Stabilan položaj u vodi, stabilan položaj glave i dosljedna koordinacija zaveslaja rukama i nogama osnova su za čist stil plivanja. U ovom kursu, budući treneri plivanja uče kako metodično izgraditi osnove i korak po korak upoznati plivače s ovom tehnikom.
Pored podučavanja faza kretanja, fokus je na pravilnom disanju, koje se može postići bez prisilnog disanja pri plivanju leđno. Učesnici uče kako da treniraju ritam između zaveslaja rukama i udaraca nogama uz ciljane vježbe i kako da prepoznaju i isprave tipične greške poput spuštanja kukova, nestabilnog držanja glave ili asimetričnih udaraca nogama. Osim toga, leđno plivanje se tretira kao tehnika balansiranja. Pogodno je ne samo za trening tehnike, već i za regeneraciju i aktivni oporavak, posebno za triatlonce i redovne plivače. Učesnici uče kako da efikasno integrišu leđno plivanje u treninge, bilo kao hlađenje, u kombinaciji s drugim stilovima plivanja ili kao razigranu vježbu za motivaciju.
OSNOVE & LEĐNI STAV
- Položaj na mirnoj vodi, položaj glave, napetost tijela
- Prvi pokreti ruku i nogu
- Praktične vježbe za stabilnost i ravnotežu
POVLAČENJE RUKE I DISANJE- Faze pokreta zamaha rukom
- Ritam između zamaha rukom i udarca nogom
- Disanje bez prisilnog disanja
- Praktične vježbe za koordinaciju
OTKRIVANJE GREŠAKA I ISPRAVKA- Tipične greške u leđnom plivanju
- Mogućnosti ispravke s povratnim informacijama i pomagalima
- Partnerske i video vježbe za trening tehnike
- Kratki unosi o tehnici i obrascima grešaka
LEĐNO KAO RAVNOTEŽA & TEHNIKA OLAKŠANJA- Prednosti za triatlonce i česte plivače
- Koristite za regeneraciju i oporavak
- Integracija u trening jedinice
- Praktične vježbe za hlađenje, kombinirane serije i razigrane elemente
Teorija treninga i kontrola opterećenja SWC
Efikasan trening plivanja zasniva se na ciljanom planiranju i kontroli opterećenja. U ovom kursu, budući treneri plivanja uče kako da razumno strukturiraju trenažne jedinice, prilagode opterećenje i optimalno podrže različite ciljne grupe.
Fokus je na osnovama teorije treninga: ciljeviu plivanju, faktori stresa i razlike između djece, odraslih i triatlonaca. U praksi se upoređuju tehnika i trening izdržljivosti, testiraju se intervalne metode, a elementi snage i brzine se integrišu u trening. Nadalje, fokus je na okretanju, tehnikama odgurivanja i praktičnoj primjeni progresije i periodizacije. Učesnici vježbaju kako dizajnirati trening za različite nivoe performansi, organizovati trening na stanicama i uvijek voditi računa o motivaciji i efikasnosti.
OSNOVE TEORIJE TRENINGA
- Ciljevi u plivanju (tehnika, izdržljivost, snaga, brzina)
- Kontrola opterećenja i Planiranje treninga
- Trening i periodizacija prilagođeni uzrastu
TEHNIKA I TRENING IZDRŽLJIVOSTI- Razlike i naglasak
- Praktične vježbe u vodi
- Ravnoteža između tehnike i stresa
INTERVAL, SILA & TRENING BRZINE- Metode i vrste intervala
- Serije snage, izdržljivosti i sprinta
- Doziranje i prilagođavanje ovisno o cilju grupa
OKRET, ODBIJANJE & NAPREDAK U TRENINGU- Osnove tehnika okretanja i odgurivanja
- Povećanje efikasnosti u vodi
- Napredak unutar treninga jedinice
Dizajn treninga orijentisan ka praksi- Diferencijacija po ciljnim grupama (djeca, odrasli, triatlonci)
- Obuka na stanici i organizacijski oblici
- Vizualizacije, refleksija i uloga trenera
Video analiza i tehnička obuka
Analiza videa je vrijedan alat u časovima plivanja kako bi se tehnika učinila vidljivom i efikasno podržao proces učenja. Upravo zato što samopercepcija često značajno odstupa od stvarnog pokreta, ona pruža i početnicima i iskusnim plivačima objektivne povratne informacije i čini napredak mjerljivim.
Na kursu, učesnici uče šta je važno u analizi: Položaj u vodi, zaveslaj rukama, udarac nogama, disanje i ritam se sistematski ispituju i tipični obrasci grešaka svaki stil plivanja se identifikuje. Korak po korak, budući treneri vježbaju ne samo prepoznavanje grešaka, već i razumijevanje njihovih uzroka i odabir odgovarajućih metoda ispravljanja. Veliki naglasak se stavlja na razumljive, motivirajuće i povratne informacije usmjerene na rješenja.
Pored analize, fokus je i na praktičnoj primjeni. Učesnici primjenjuju svoje znanje na video primjere iz stvarnog života, razvijaju konkretne ispravke i vježbaju rješavanje situacija s povratnim informacijama. Na taj način stiču sposobnost da jasno predstave svoja zapažanja i prevedu ih u individualne upute za trening. Na kraju ovog modula, savladat će video analizu kao praktičan alat pomoću kojeg se tehnički nedostaci mogu ciljano poboljšati, a napredak u učenju učiniti vidljivim.
ZAŠTO VIDEO ANALIZA?
- Prednosti i prednosti video analize
- Razlike između samopercepcije i vanjske percepcije
- Upotreba alata i aplikacije
PREPOZNAJTE TEHNOLOGIJU & UČINITE GA VIDLJIVIM- Kriteriji posmatranja: Položaj u vodi, zamah rukom, udarac nogom, disanje, ritam
- Tipični obrasci grešaka za svaki stil plivanja
- Koraci analize od ukupnog kretanja do detalja
Metode korekcije - korak po korak- Identifikacija uzroka grešaka i razvoj rješenja
- Određivanje prioriteta glavnih grešaka
- Korištenje alata i ciljane povratne informacije
PRAKTIČNO IMPLEMENTACIJA & OBUKA ZA POVRATNE INFORMACIJE- Prenošenje analize u savjete za obuku
- Prezentacija rezultata analize
- Lista za provjeru jasne i motivirajuće komunikacije
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Kvalifikovani trener plivanja
Highlights
jezik u učionici
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Sportska kompetencija Full HD video snimci za učenje
Specijalistički modul full HD video za učenje fitness trenera
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizuelni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška za učenje (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Visinska obuka - Prof. DDDr. Weineck
Ispit/Završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat važi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Račun Akademije (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije sertifikata mogu se preuzeti u PDF formatu
Certifikati sa provjerom autentičnosti (QR kod)
Finansijska podrška
Mogućnosti finansiranja
Obrazovni dopust (AT)
Finansiranje kompanija
Podrška za samozaposlene
Savjeti za kurs
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
Benefit
Posao
široke mogućnosti daljeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i asortiman usluga
Kursevi licem u lice
€
2.290,-
EN
Grupa za kurs licem u lice
on-line
Mogućnost rezervacije
314
bookable
online/prisustvo
vizuelno/motorno
dobro prilagođen
dobro prilagođen
fleksibilno + termini
bookable
fleksibilan termin
do 100%
nije obavezujuće
Individualni časovi
€
2.590,-
DE, EN
Individualni časovi
on-line
sadrže
314
One2One
vizuelno/motorno
pogodan
preporučeno
pojedinac
sadrže
pojedinac
do 100%
nije obavezujuće
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitna procedura su nezavisni od varijante učenja
- Možete nadograditi sa opcije učenja na daljinu na direktne ili individualne lekcije. Mogu se rezervisati i pojedinačni blokovi modula
- Uz varijantu učenja "licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u pojedinačnim lekcijama
- Konačni sertifikat se ne razlikuje, bez obzira na varijantu učenja u kojoj ste završili kurs
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će s vama doživotno
Promocija i Obrazovno odsustvo - kako funkcioniše
Mogu li dobiti finansiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti finansiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine finansiranje specifično za državu i EU, kao i opcije vezane za poreze.
Međutim, želimo istaknuti da je nadležna agencija za finansiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovarajuću agenciju za finansiranje i prikupite sve informacije o kursu koje su vam potrebne za prijavu za finansiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za finansiranje.
Kako funkcioniše finansiranje?
Ovisno o instituciji koja finansira, troškovi obuke se ili pokrivaju direktno nakon odobrenja zahtjeva za finansiranje (npr. AMS), ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje finansiraju o tome kako funkcioniše finansiranje.
Mogu li uzeti obrazovno odsustvo za vrijeme obuke?
Da, većina naših kurseva je pogodna za obrazovno odsustvo.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovno odsustvo sa svojim poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni posla tokom trajanja obuke.
Planirajte svoje obrazovno odsustvo s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obukom u ličnim, neobavezujućim konsultacijama. id="23/100/22" id2="23-100-22" />Kako funkcioniše obrazovno odsustvo?
Možete koristiti svoje obrazovno odsustvo do 1 godine u roku od 4 godine - postoje 3 opcije:
- Obrazovno odsustvo od 12 mjeseci
- Obrazovno odsustvo se može podijeliti, ali svaki dio mora trajati najmanje dva mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od četiri godine.
- Obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom raspoređeno na 2 godine
Važno je da se vaš poslodavac složi sa obrazovnim odsustvom. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati sedmično za obrazovno odsustvo s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovno odsustvo s nepunim radnim vremenom.
Morate redovno dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se može nastaviti nakon treninga
Šta rade treneri plivanja?
Koliko zarađuju treneri plivanja?
Prosječna plata za stalnog instruktora plivanja iznosi 1.980 eura bruto mjesečno. Međutim, fokus je više na grupnim časovima plivanja. Ako postanete samozaposleni kao trener plivanja i profesionalno pripremate sportiste za takmičenja, vaši prihodi će biti znatno veći. Za individualni čas možete naplatiti oko 65 eura. Međutim, mora se uzeti u obzir da ulaznica za bazen također mora biti pokrivena.
Gdje rade treneri plivanja?
Treneri plivanja obično rade samostalno, u saradnji ili kao stalno zaposleni u školama plivanja i sportskim školama, kao i u zatvorenim i otvorenim bazenima. Treneri plivanja i instruktori plivanja često su zaposleni u plivačkim, gimnastičkim i sportskim klubovima, kao i u hotelima koji nude wellness i fitness usluge.
Kako mi Flexyfit pomaže da pronađem posao?
Na našoj platformi Sportska karijera redovno objavljujemo oglase za posao iz fitnes studija. Tamo se možete direktno prijaviti za poslove fitness trenera, menadžera poslovnice, instruktora ili zaposlenika u studiju.
Često postavljana pitanja
Dipl. Plivački trener - stručnjak za prsno, kraul sprijeda, leđa i amper; Delfin
Napravi karijeru kao trener plivanja sada!
Naša obuka za trenera plivanja daje vam sve što vam je potrebno da započnete karijeru u sportu & potrebe zdravstvenog sektora. Bez obzira da li ste profesionalni trener plivanja želite raditi, ili samo želite optimizirati svoju sopstvenu obuku želim: Sa licencom Trainer A postavljate prve temelje u pravom smjeru!
U jedinicama kursa licem u lice, iskoristite opsežno stručno znanje naših akademskih govornika o temi sportova na vodi.
Šta vas očekuje na našem treningu?
U uvodnom modulu prvo ćemo se upoznati sa osnovnim konceptima anatomije, fiziologije i nauke o treningu. Osim toga, teme vezane za ishranu, stručni aspekti i mjere prve pomoći kod sportskih ozljeda imat će važnu ulogu u našem programu treninga.
Tokom naših nastavnih jedinica orijentiranih na praksu ćete Upoznajte različite stilove plivanja i koristite Analizirajte video snimke. Osim toga, intenzivno ćemo se osvrnuti na trening snage i teoriju pokreta, gdje radimo i praktične vježbe u vodi da direktno primenite ono što ste naučili.
Nakon našeg treninga, moći ćete podržati ljubitelje vodenih sportova u pripremama za plivačka takmičenja, bilo kao instruktor plivanja za odrasle i djecu ili trener profesionalnih sportista, ništa ne stoji na putu vaše karijere.
Uvjeti učešća
- Online ili pismena registracija
- Osnovna fizička spremnost (iskustvo u obuka za opremu ili članstvo u studiju je prednost)
- Minimalna starost 18 godina (za učesnici mlađi od 18 godina, preduslov za registraciju je pismena saglasnost roditelja)
Diplomski certifikat
Naši certifikati vrijede širom svijeta i izdaju se u različitim verzijama. Ukoliko želite, možete dobiti naš sertifikat na nekoliko jezika (DE, EN, ES), sa podacima za svaku zemlju i sa i bez ispisa muzike.
Sve ove varijante su dostupne za besplatno preuzimanje doživotno u vašem online kampusu. Osim toga, u zavisnosti od paketa učenja koji kupite, dobit ćete potvrdu po izboru, koja će biti izdata na visokokvalitetnom specijalnom papiru sa reljefnom štampom.
Biće dodijeljen sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Diploma trenera plivanja"
"Licenca plivačkog trenera A"
Imate li konkretna pitanja o obuci?
Radujemo se Vašem odgovoru putem Kontaktirajte za pomoć putem telefona, e-pošte ili chata. Možda ćete odgovor na svoje pitanje pronaći u našim općim čestim pitanjima ili Česta pitanja o plivačkom treneru.
Nastavni sadržaj - To ćete naučiti na treningu
Obim učenja
534 E | Obim
SPK
200
Sportska kompetencija
PL
295
Prisutnost | Samoučenje
RE
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična implementacija
AE
3
Dodatni zadaci i ispiti
Naši kursevi obuke uglavnom ispunjavaju uslove za finansiranje.Nadležna agencija za finansiranje će odlučiti da li će vam biti odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu za finansiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za finansiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tokom cijelog procesa. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – mi ćemo se pobrinuti da budete što bolje pripremljeni!
modul PF Sportska kompetencija
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitnes industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je osnova za svakog trenera u sportu i zdravlju. Uz ovaj specijalistički kurs steći ćete sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i na taj način steći duboko znanje.
Kurs postaje živahan i razumljiv osmišljeno što je više moguće, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođeno potrebama Fitness & Lični trener.
Cilj jeprepoznavanje veza između sekvenci pokreta i da biste razumjeli najvažnije latinske tehničke pojmove .
-
NASTAVA ĆELIJA (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
-
DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
-
VEŽIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
-
NERVNO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Struktura nervne ćelije
- Pomoćne strukture nervnog tkiva
- Zadatak nervnog tkiva
-
ORIJENTACIJA NA LJUDSKO TELO
- Glavne osi i ravni
- Oznake lokacije i smjera
-
DOKTRINA KOSTIJU (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremitet
- Donji ekstremiteti
-
ZGLOBOVI
- Vrste
- Pomoćni spojni uređaji
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
-
PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija tipova mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustava sistem
- M. TRAPEZIUS (TRAPEZIUS MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE PILE)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI MIŠIĆ GRUDNOG KOŠA)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
-
ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. teres minor (mali okrugli mišić)
- M. subscapularis (subskapularni mišić)
- M. BICEPS BRAHII (POREČNIK SA DVE GLAVE)
- M. BRACHIALIS (PLAČENIK ZA RUKU)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MISC)
- M. TRICEPS BRAHII (EKSTENSOR TRI GLAVE RUKE)
-
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. iliacus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI MIŠIĆ ZADNJA)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPONZA BUTNA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (QUADRICEPS FEMORIS)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVNI BEDNI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDONI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONSKI MIŠIĆ)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAČ)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (MISIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (IZVLAČAČ DUGIH BUGA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (IZVLAČAČ KRATKIH BEDINA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI IZVLAČAč BUDA)
- M. GASTROKNEMIJUS (DVOJNI MIŠIĆ TELETA)
- M. SOLEUS (PLAD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (MIŠIĆ PREDNJE POtkoljenice)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTRAŠNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORETVORUGULARNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIAPRAGMA)
- NAZAD EKSTENSOR
- SPISAK RJEČNIKA
Ishrana
Općenito Sportska ishrananaši polaznici se upoznaju sa osnovama ishrane.
Osnova je sastav naše prehrane sa Makro i mikronutrijenti, kao i ravnoteža vode. Kako bi se razumjele različite veze, detaljno se razmatra energetski bilans.
Dalje, efekat pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
-
DODATAK U HRANI
- Naučni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne ishrane performansi
- Stvarni i ciljni status
-
OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Vodni bilans općenito
Prva pomoć i sportske povrede
Jer u sportu Povrede agenda važno je govoriti o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako najgore dođe do najgoreg, lični trener mora biti u stanju da reaguje brzo i ispravno!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta povreda pomaže u njihovom sprječavanju.
-
PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Proces reanimacije
- Odabrani faktori rizika
- Termički problemi
-
SPORTSKE POVREDE - HITNE SITUACIJE
- Otvoreni razlomak
- Faktura baze lobanje
- Povreda kičme
-
SPORTSKE POVREDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sistema
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede prekomjerne upotrebe
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Naprezanje mišića/pokidano mišićno vlakno /pokidani mišić
- Miogeloza
- Oštećenje od preopterećenja aktivnog mišićno-koštanog sistema sistem
-
SPORTSKE POVREDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prelomi i vrste prijeloma
- Povrede zglobova
Osnove korporativne promocije zdravlja
U mnogim kompanijama operativno zdravlje promocija sada popularna metoda za jačanje zdravlja zaposlenih, prevenciju bolesti i na taj način jačanje dobrobiti zaposlenih.
Zašto je promocija zdravlja kompanije tolika važno , prikazano je u uvodu u promociju zdravlja kompanije, predstavljeni su izazovi promocije zdravlja kompanije i raspravlja se o uobičajenim organizacionim bolestima.
Polaznici kursa takođe uče koji faktori uspeha postoje u promociji zdravlja kompanije, koje koristi od toga imaju zaposleni i kompanija i naravno najbolje prakse i instrumente.
Za ovu svrhu , predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima kursa objašnjava se kako ući u takve kompanije, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizaciona pitanja.
Polaznicima kursa su prikazani praktični primjeri iu ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
-
UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
-
FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlene
- Pogodnost za kompaniju
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
-
PRVI KORACI KAO TRENER U OBLASTI BGF-a
- Opća pitanja
-
PROMJENE KOJE SE ODNOSE NA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sistem
- Kardiovaskularni sistem
- Prehrana
- Upravljanje stresom
-
ORGANIZACIONE BOLESTI
- Nasilje
- Izgaranje
- Interni prekid
-
PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg nazad
- Istezanje stražnjice i jezgre mišići ;
- Jačanje leđnih mišića Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad orijentisan na korisnika
U jedinici Orijentirano na kupca rad je da polaznicima kursa pruži uvid u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte šta Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao lični trener.
Pored toga, uobičajeni tehnički izrazi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objasnili.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Uvode se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju i prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline polaznici kursa bi trebali moći pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
-
OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
-
VAŽNI BODOVI ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Faktori koji utiču na sportsku aktivnost
- Lični trener - Prodaja
-
OSNOVE KOMUNIKACIJE
- Pravila za komunikaciju i izgled ličnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodni su Uslovi za adekvatno obavljanje vaše profesije.
Ovim kursom ćete naučiti veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za vašu novu sportsku karijeru.
Predmet je što praktičniji i uzbudljiviji Omogućavanje energije mišića, koji Kardiovaskularni sistem i respiratorni sistem istražen.
Dobro sportsko obrazovanje počinje od osnova anatomije i fiziologije.
- ŠTA JE FIZIOLOGIJA?
-
KARDIOVASKULARNI SISTEM
- Srce - oblik i lokacija
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i performanse stimulusa sistem
- Kako srce radi
- Sistem krvnih sudova
- Cirkulacija
- Važni parametri kardiovaskularnog sistema
- Prilagodljive reakcije kardiovaskularnog sistema
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sistema
-
KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
-
IMUNSKI SISTEM
- Imunološka reakcija
- Limfni sistem
- Limfni organi
-
PLUĆA I DISANJE
- Dišni sistem
- Gornji respiratorni trakt
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji respiratornog sistema
-
KISELNO-BAZNO KUĆINSTVO
- Respiratorna regulacija
- Metabolička regulacija
- Poremećaji acidobazne Domaćinstvo
-
NERVNI SISTEM
- Prostorna podjela nervnog sistema
- Funkcionalna klasifikacija nervnog sistema
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
-
PROBAVANJE
- Probavni organi
- Fiziologija ishrane
-
ENERGETSKI METABOLIZAM I OSIGURANJE ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi snabdijevanja energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
-
ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
-
FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkivo i organ
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i prugasti mišići
- Opcije porijekla, pristupa i kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statični (posturalni) i dinamički (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom kursu polaznici su pripremljeni za rad sa klijentom na svim nivoima da biste mogli uspješno komunicirati . Osim toga, učesnici bi trebali ispitati svoje ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje cilja kao i ispravno davanje povratnih informacija također su dijelovi kursa!
Također Upravljanje stresom a polaznicima se upoznaju različite strategije učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
-
CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljana vrsta
-
NAUČI
- Vrste učenja
-
STRES, STRAH I SAMOPOUZDANJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
-
MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Kirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kriterijumi komunikacije
- V-A-K-O-G sistem
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Koristite + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike rješavanja prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatni poeni na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportskih performansi.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i takmičenje usko povezani, oni se shodno tome i izučavaju u kursu.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definiše i evaluira kao složen proces i u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično izučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili nauku o treningu, sarađivali smo s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck je također razvio video radionicu na temu treninga na visini.
-
DEFINICIJA OBUKE
- Kompleksne sportske performanse – komponente performansi
- Biološka osnova treninga
- Učitajte komponente
- Principi dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne adaptacije kroz trening pokreta
-
FAKTORI SPORTSKIH PERFORMANSA
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode obuke
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportskih motora stres
-
KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
-
TRENING SNAGE
- Efekti treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opći metodološki principi
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacioni oblici
-
TRENING BRZINE
- Obuka za poboljšanje brzine i učestalosti akcije
- Obuka za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
-
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološki principi - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Učitajte komponente metoda istezanja
-
KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
-
TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološke osnove sekvenci pokreta
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološki principi tehnološke obuke
-
METODOLOGIJA OBUKE
- Osnovni metodološki principi
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul Ovlašteni trener plivanja
Prikaži sva poglavlja predmeta
Metodologija i didaktika u nastavi plivanja
Podučavanje tehnika plivanja i didaktički dizajn časova su među osnovnim zadacima trenera plivanja. Ključno je uzeti u obzir uzrast, nivo sposobnosti, motivaciju i potencijalne strahove učesnika, kao i dobro organizovati časove u bazenu.
Osnova je metodička struktura: od jednostavnih do složenih. Fokus je u početku na plutanju, klizanju i disanju, a zatim na tehnici ruku i nogu i koordinaciji. Razlike između treninga za djecu i odrasle, izbor između grupnog ili individualnog treninga i jasna struktura u bazenu ključni su elementi.
Učesnici uče kako da dizajniraju jedinice plivanja na profesionalno smislen i ciljno orijentisan način. Praktična lista za provjeru trenera pruža strukturu i sigurnost za vlastitu nastavnu praksu na kraju – nezamjenjiv alat za svakoga ko želi uspješno podučavati plivanje.
-
TEHNIČKI TRENING ZA ODRASLE
- Od jednostavnog do složenog
- Struktura: Zagrijavanje – Tehnika – Glavni dio – Pauza – Zaključak
- Kratke vježbe, vizualizacija, grupni rad
UPOZNAVANJE DJECE S VODOM- Razigrano, primjereno uzrastu, sigurno
- Igre mjehurića, ronjenja, prskanja
- Faze razvoja, studije slučaja, igranje uloga
DIDAKTIČKI PRINCIPI- Jednostavno? kompleks
- Tehnika prije opsega
- Ponavljanje, varijacija
- Ispravljanje grešaka, povratna informacija
GRUPA VS. INDIVIDUALNI RAD- Razlike: Organizacija, Motivacija, Supervizija
- Strategije: Diferencijacija, Korekcija detalja
- Vježbe poređenja, diskusija
Organizacija u bazenu- Raspodjela staza, pravila plivanja
- Kompenzirajte razlike u performansama
- Dodatne & Vježbe pojednostavljenja
- Skice plana, studije slučaja, refleksije
Organizacija i trening kursa/treninga plivanja
Uspješan kurs plivanja ne zavisi samo od podučavanja tehnike, već prije svega od jasne organizacije i dobro osmišljene strukture.Da bi trenažne jedinice bile efikasne, raznolike i motivirajuće, potrebno je dobro poznavanje strukture, dizajna kursa i metoda povratnih informacija.
U ovom modulu, budući treneri plivanja uče kako razumno planirati jedinice plivanja, strukturirati kurseve za različite ciljne grupe i angažovati učesnike motivacijom i jasnim pristupom. Bilo da se radi o odraslima, naprednim sportistima ili triatloncima - svaka grupa ima svoje zahtjeve koji se moraju uzeti u obzir.
Kroz praktične primjere, diskusije i zajedničku analizu planova kursa, učesnici ne samo da stiču teoretsko znanje, već i vrijedne alate za primjenu u vlastitim časovima.
Na kraju dobijaju sažetu listu za provjeru za organizaciju& Vježba koja služi kao vodič za njihove buduće časove plivanja.
-
STRUKTURA PLIVAČKE JEDINICE
- Standardna struktura (zagrijavanje, glavni dio, blok tehnike, hlađenje)
- Upravljanje vremenom (45, 60, 90 minuta)
- Tipične greške
- Didaktika: Vizualizacija, grupni rad
STRUKTURA KURSEVA PLIVANJA - ODRASLI TRIATLONŠKE GRUPE- Razlike u strukturi kursa (početnici, napredni, triatlonci)
- Organizacija kursa (trajanje, broj učesnika, diferencijacija)
- Didaktika: praktični primjeri, diskusija
MOTIVACIJA & POVRATNE INFORMACIJE- Motivacijske tehnike
- Metode povratnih informacija (konkretne, usmjerene na rješenja, sendvič metoda)
- Motivacija kroz organizaciju
- Didaktika: Igranje uloga, refleksija
PRAKTIČNI PRIMJERI - PLANOVI OBUKE- Primjeri planova (početnici, napredni, triatlonci)
- Princip: Tehnika – Opterećenje – Oporavak – Ponavljanje
- Lista za provjeru planiranja
- Didaktika: Analiza, Mini-plan obuke
UPUTSTVO ZA PREZENTACIJU- Teorijski ulazi, grupni rad, diskusija
- Vizualizacije (planovi kursa, dijagrami, dijagrami toka)
- Materijal: Kontrolna lista za trenere i Primjeri planova
- Završna refleksija
Uloga i zadaci trenera plivanja
U ovom kursu ćete naučiti raznoliku ulogu koju imate u časovima plivanja: Vi niste samo trener, već i motivator, stručnjak za sigurnost i pratilac vaših učesnika.Posebna pažnja se posvećuje vašim zadacima u treningu. id2="4-300-4" />– od planiranja i implementacije do korekcije pokreta i pružanja individualne podrške djeci i odraslima. Naučit ćete kako da doprete do obje ciljne grupe pravim pristupom i razlike između uloga trenera plivanja i instruktora plivanja.
Vaša odgovornost u pogledusigurnosti i nadzoratakođer je centralni dio. Naučit ćete kako da održite pregled čak i u heterogenim grupama, izbjegnete nezgode i kreirate jasna pravila za sigurno okruženje za učenje. Praktične studije slučaja pokazuju vam kako da reagujete na tipične situacije – od djeteta koje se boji vode do odrasle osobe koja se osjeća nesigurno u dubokom dijelu bazena. Također obuhvata komunikaciju u bazenu: jasne upute uprkos buci i udaljenosti, ciljanu upotrebu govora tijela, gestikulacije i vizualnih pomagala. Naučit ćete kako motivirati djecu na razigran način i podržati odrasle objektivno i usmjereno na rješenja.
-
ULOGA & ZADATAK TRENERA PLIVANJA
- Osnovno razumijevanje uloge trenera
- Područja odgovornosti: Planiranje, tehnika podučavanja, motivacija, sigurnost
- Različite ciljne grupe: Djeca vs. odrasli
- Razlika: Trener plivanja u odnosu na učitelja plivanja
ODGOVORNOST, SIGURNOST & NADZORNA DUŽNOST- Pravna i etička odgovornost
- Nadzorna dužnost u treningu plivanja
- Sigurnosni aspekti u bazenu
- Sprečavanje nesreća i motivacija u različitim ciljnim grupama
KOMUNIKACIJA & TRENING U TRENINGU PLIVANJA- Posebni uslovi komunikacije u bazenima
- Trenerski pristupi za djecu i odrasle
- Praktično savjeti: govor tijela, demonstracije, vizualna pomagala
- Efikasna komunikacija u nastavnoj praksi
PREZENTACIJA & METODOLOŠKE NAPOMENE- Upotreba vizuelnih elemenata i simbola
- Praktična relevantnost kroz studije slučaja i vježbe
- Sažeci i pitanja za refleksiju
Specifični trening snage i atletika SWC
Da bi se pokreti u vodi izvodili snažno, efikasno i bez povreda, ciljani trening na kopnu je neophodan. U ovom kursu, budući plivački treneri će naučiti kako da povećaju performanse svojih plivača kroz specifičan trening snage i atletske treninge, istovremeno stvarajući čvrstu osnovu za tehniku i izdržljivost. Fokus je na praktičnoj primjeni u sportu plivanja. Vježbe snage za rameni pojas, leđa, trup i noge čine osnovu za održivo poboljšanje zaveslaja rukama, udarca nogama i položaja u vodi. Trening je dopunjen vježbama stabilizacije koje promovišu stabilan trup i na taj način optimizuju prenos snage i položaj u vodi. Drugi fokus je na radu na mobilnosti ramena i kukova, što ne samo da povećava mobilnost, već i sprečava povrede i olakšava tehničke pokrete. Učesnici uče kako da kombinuju snagu, stabilnost i mobilnost u dobro osmišljenom atletskom krugu i metodično strukturiraju jedinice treninga na kopnu. Bilo da se radi o pojedincima ili cijelim grupama, raznoliki formati vježbanja i fleksibilni planovi treninga čine trening na kopnu učinkovitom i motivirajućom komponentom treninga plivanja.
-
UVOD & VJEŽBE SNAGE ZA PLIVAČE
- Važnost treninga snage za plivače
- Principi: funkcionalne vježbe umjesto izolacije
- Fokus na rameni pojas, leđa, trbušne mišiće i noge
- Vježba: sklekovi, zgibovi, veslanje, čučnjevi, kružni trening
STABILIZACIJA & Snaga trupa- Stabilnost trupa kao osnova za položaj u vodi i prijenos snage
- Tipični deficiti i ciljevi treninga
- Vježba: Varijacije planka, mrtva buba, pas ptica, vježbe s partnerom, trup tokovi
POKRETLJIVOST ZA RAMENA I KUK- Važnost mobilnosti za tehniku i prevenciju povreda
- Razlika između mobilnosti i istezanja
- Vježba: Mobilnost iznad glave, Klizanje uz zid, Duboko Čučanj, Mobility Flows, 5-minutna rutina id2="19-100-18" />
ATLETSKI KRUG & PLANIRANJE TRENINGA- Kombinacija snage, stabilnosti i pokretljivosti
- Struktura jedinica kopnenog treninga (zagrijavanje, glavni dio, hlađenje)
- Grupni naspram individualnog treninga
- Vježba: Primjer kruga s vježbama za trbušne mišiće, noge, leđa i pokretljivost
UPUTSTVA ZA PREZENTACIJU- Vizualizirani opisi vježbi
- Materijal s klupom za vježbanje (snaga – stabilnost – pokretljivost)
- Primjer kruga za grupe plivanja
Tehnika prsnog koša
Prskanje prsima se smatra najkompleksnijom od svih tehnika plivanja. Zaveslaj rukama, udarac nogama, disanje i faza klizanja moraju biti precizno koordinirani kako bi se omogućilo efikasno i čisto kretanje u vodi. U ovom kursu, budući treneri plivanja će naučiti metodičku strukturu podučavanja tehnike i dobiti praktične alate za uspješno podučavanje prsnog stila. Kurs počinje radom na osnovama: položaj u vodi, napetost tijela i ispravan redoslijed pokreta prema principu " id2="5-100-4" />Povlačenje – Disanje – Udarac – Klizanje
". Nadovezujući se na ovo, pokreti ruku i nogu, kao i disanje, uvode se korak po korak i metodički povezuju. Centralna komponenta je i otkrivanje grešaka. Tipični problemi poput "makazastih nogu", pretjerano ubrzanog disanja ili nepravilnih pokreta ruku rješavaju se i otklanjaju ciljanim korektivnim vježbama i upotrebom pomagala. Kurs se zatim fokusira na ekonomičniju tehniku. Učesnici uče kako da nauče plivače efikasnom položaju u vodi, smanje nepotrebne pokrete i iskoriste fazu klizanja kako bi prešli veću udaljenost uz manje napora. Posebno za triatlonce i kondicione plivače, ovaj ekonomičan pristup je ključan za uštedu energije i povećanje performansi na dugi rok.-
OSNOVE & POLOŽAJ U VODI
- Metodološka struktura za odrasle
- Princip "Povlačenje – Disanje – Udaranje – Klizanje"
- Važnost napetosti tijela i pripremnih vježbi
POVLAČENJE RUKAMA, UDARAC NOGOM I DISANJE- Metodična progresija pokreta
- Koordinacija i ritam
- Vježbe za fazu klizanja i redoslijed pokreta
OTKRIVANJE GREŠAKA & ISPRAVKA- Tipične greške u prsnom plivanju
- Mogućnosti ispravke s povratnim informacijama i pomagalima
- Vježbe i vježbe s partnerom za svjesno ispravljanje grešaka
Povećanje efikasnosti prsnog plivanja- Značaj za triatlonce i kondicione plivače
- Fokus na fazu klizanja i uštedu energije
- Tehničke vježbe, intervalni trening i kombinovane vježbe
PREZENTACIJA & NAPOMENE- Kratki unosi o tehnologiji i obrascima grešaka
- Praktične vježbe sa materijalima
- Video povratne informacije i kontrolna lista za trenere
Tehnološki delfin
Pliv delfin se smatra najzahtjevnijom i najelegantnijom plivačkom disciplinom. Zahtijeva ne samo snagu, već prije svega koordinaciju, osjećaj za ritam i stabilnu napetost tijela. U ovom kursu, budući plivački treneri će naučiti kako metodično razvijati složeni pokret cijelog tijela i korak po korak ga podučavati svojim plivačima. Fokus je na kretanju valova, koje se započinje iz kukova i nastavlja se kroz cijelo tijelo. Nadovezujući se na ovaj osnovni pokret, zamahi rukama, udarci nogama i disanje postepeno se integrišu u tehniku. Pored osnova u vodi, kurs uključuje i posebne vježbe na kopnu koje promovišu razumijevanje pokreta i olakšavaju početak. Drugi fokus je na podvodnoj fazi, koja igra ključnu ulogu, posebno nakon startova i okreta. Ovdje učesnici uče kako efikasno koristiti delfin udarac kako bi dobili brzinu i zamah. Nakon toga slijedi kombinacija svih sekvenci pokreta u kompletan položaj, s naglaskom na tehničkom kvalitetu i fluidnoj koordinaciji - ne na brzini. Na kraju, učesnici će imati strukturiran koncept za podučavanje plivanja delfin na praktičan i metodički siguran način. Uz razne vježbe, vježbe s partnerom i kreativne pristupe, mogu predstaviti ovaj poseban stil plivanja plivačima svih nivoa vještine i integrirati ga u svoj repertoar kao efikasan trening tehnike i koordinacije.
-
PREGLED & OSNOVE TEHNIKE S DELFINIMA
- Princip talasa cijelog tijela
- Položaj u vodi, napetost tijela i ritam
- Praktične vježbe za osnovno kretanje
VODENI VAL & KOORDINACIJA CIJELOG TIJELA- Započinjanje pokreta iz kukova
- Povezivanje gornjeg i donjeg dijela tijela
- Praktične vježbe s vježbama i povratnim informacijama partnera
PRIJELAZ & PODVODNA FAZA- Kretanje delfina nakon starta i okreta
- Važnost u treningu tehnike i performansi
- Praktične vježbe na podvodnim talasima i orijentacija
KOMBINACIJA & UKUPNA POZICIJA- Veza zaveslaja rukama i delfin pokreta
- Ritam: 2 udarca nogama po zaveslaju rukama
- Uvod u ukupnu poziciju sa tehničke vježbe
SAŽETAK & POVRATNE INFORMACIJE- Kratki unosi, fokus na praksu u vodi
- Sigurnost tokom podvodnih vježbi
- Refleksija i iskustva učenja
Tehnika puzanja
Kraul je najbrža i najefikasnija tehnika plivanja – i jedna od najvažnijih disciplina u treningu plivača i triatlonaca. Fokus je na osnovama položaja u vodi, važnosti napetosti tijela i međudjelovanju zaveslaja rukama, udaraca nogama i disanja. Vježbe orijentirane na praksu pomažu u razjašnjavanju sekvenci pokreta i promoviraju koordinaciju između pojedinačnih tehničkih komponenti. Osim toga, kurs uči kako treneri mogu brzo prepoznati greške i ispraviti ih koristeći vizualna, verbalna ili taktilna pomagala. Drugi fokus je plivanje na otvorenim vodama, koje igra ključnu ulogu u triatlonu i plivanju na otvorenim vodama. Ovdje učesnici uče kako da u svoj trening integriraju orijentacijske, sigurnosne i taktičke aspekte poput manevara s plutačama ili grupnih startova.
-
OSNOVNO & KRSTARENJE U POLOŽAJU U VODI
- Pojednostavljeni položaj, držanje glave, napetost tijela
- Odnos između položaja u vodi, disanja i tehnike
- Jednostavne pripremne vježbe i vježbe klizanja
LEPTI UDARAC- Tehnika i tipične greške
- Važnost u triatlonu: ekonomičnost udarac nogom
- Praktične vježbe u ležećim položajima na trbuhu, boku i ležećem položaju
Povlačenje ruke (povuci i uhvati)- Faze kretanja i ispravna putanja
- Uobičajene greške i ispravke
- Praktične vježbe i tehnike veslanja
DISANJE & RITAM- Bilateralno i unilateralno disanje
- Povezivanje zamaha rukama, rotacije i disanja
- Praktične vježbe za mjerenje vremena i kontrolu disanja
INTEGRACIJA - POTPUNO KRETANJE Puzanje- Interakcija svih elemenata
- Prilagođavanje nivoima performansi
- Kombinacije bušilica i video analize
- Posmatranje i analiza uobičajenih problema
- Vizuelne, verbalne i taktilne korekcije
- Rad u partnerstvu i pomoć u treningu
PLIVANJE U OTVORENIM VODAMA I - ORIJENTACIJA I SIGURNOST- Sigurnosni aspekti i pravila grupe
- Orijentacija bez ograničenja puta
- Praktične vježbe za vidljivost i disanje
PLIVANJE NA OTVORENIM VODAMA II – BOVKE I SIMULACIJA TRIATLONA- Manevri s plutačom i okretanjem
- Tehnike startanja i orijentacija na takmičenju
- Praktična simulacija na otvorenim vodama
POVRATNE INFORMACIJE SIGURNOST- Vizualizacija faza kretanja i obrazaca grešaka
- Strukturirani listovi s vježbama za trenere
- Sigurnosni brifing za jedinice na otvorenim vodama
Tehnika leđa
Leđno plivanje je tehnika koja na prvi pogled izgleda jednostavnije, ali u praksi zahtijeva maksimalnu preciznost . Stabilan položaj u vodi, stabilan položaj glave i dosljedna koordinacija zaveslaja rukama i nogama osnova su za čist stil plivanja. U ovom kursu, budući treneri plivanja uče kako metodično izgraditi osnove i korak po korak upoznati plivače s ovom tehnikom.
Pored podučavanja faza kretanja, fokus je na pravilnom disanju, koje se može postići bez prisilnog disanja pri plivanju leđno. Učesnici uče kako da treniraju ritam između zaveslaja rukama i udaraca nogama uz ciljane vježbe i kako da prepoznaju i isprave tipične greške poput spuštanja kukova, nestabilnog držanja glave ili asimetričnih udaraca nogama. Osim toga, leđno plivanje se tretira kao tehnika balansiranja. Pogodno je ne samo za trening tehnike, već i za regeneraciju i aktivni oporavak, posebno za triatlonce i redovne plivače. Učesnici uče kako da efikasno integrišu leđno plivanje u treninge, bilo kao hlađenje, u kombinaciji s drugim stilovima plivanja ili kao razigranu vježbu za motivaciju.
-
OSNOVE & LEĐNI STAV
- Položaj na mirnoj vodi, položaj glave, napetost tijela
- Prvi pokreti ruku i nogu
- Praktične vježbe za stabilnost i ravnotežu
POVLAČENJE RUKE I DISANJE- Faze pokreta zamaha rukom
- Ritam između zamaha rukom i udarca nogom
- Disanje bez prisilnog disanja
- Praktične vježbe za koordinaciju
OTKRIVANJE GREŠAKA I ISPRAVKA- Tipične greške u leđnom plivanju
- Mogućnosti ispravke s povratnim informacijama i pomagalima
- Partnerske i video vježbe za trening tehnike
- Kratki unosi o tehnici i obrascima grešaka
LEĐNO KAO RAVNOTEŽA & TEHNIKA OLAKŠANJA- Prednosti za triatlonce i česte plivače
- Koristite za regeneraciju i oporavak
- Integracija u trening jedinice
- Praktične vježbe za hlađenje, kombinirane serije i razigrane elemente
Teorija treninga i kontrola opterećenja SWC
Efikasan trening plivanja zasniva se na ciljanom planiranju i kontroli opterećenja. U ovom kursu, budući treneri plivanja uče kako da razumno strukturiraju trenažne jedinice, prilagode opterećenje i optimalno podrže različite ciljne grupe.
Fokus je na osnovama teorije treninga: ciljeviu plivanju, faktori stresa i razlike između djece, odraslih i triatlonaca. U praksi se upoređuju tehnika i trening izdržljivosti, testiraju se intervalne metode, a elementi snage i brzine se integrišu u trening. Nadalje, fokus je na okretanju, tehnikama odgurivanja i praktičnoj primjeni progresije i periodizacije. Učesnici vježbaju kako dizajnirati trening za različite nivoe performansi, organizovati trening na stanicama i uvijek voditi računa o motivaciji i efikasnosti.
-
OSNOVE TEORIJE TRENINGA
- Ciljevi u plivanju (tehnika, izdržljivost, snaga, brzina)
- Kontrola opterećenja i Planiranje treninga
- Trening i periodizacija prilagođeni uzrastu
TEHNIKA I TRENING IZDRŽLJIVOSTI- Razlike i naglasak
- Praktične vježbe u vodi
- Ravnoteža između tehnike i stresa
INTERVAL, SILA & TRENING BRZINE- Metode i vrste intervala
- Serije snage, izdržljivosti i sprinta
- Doziranje i prilagođavanje ovisno o cilju grupa
OKRET, ODBIJANJE & NAPREDAK U TRENINGU- Osnove tehnika okretanja i odgurivanja
- Povećanje efikasnosti u vodi
- Napredak unutar treninga jedinice
Dizajn treninga orijentisan ka praksi- Diferencijacija po ciljnim grupama (djeca, odrasli, triatlonci)
- Obuka na stanici i organizacijski oblici
- Vizualizacije, refleksija i uloga trenera
Video analiza i tehnička obuka
Analiza videa je vrijedan alat u časovima plivanja kako bi se tehnika učinila vidljivom i efikasno podržao proces učenja. Upravo zato što samopercepcija često značajno odstupa od stvarnog pokreta, ona pruža i početnicima i iskusnim plivačima objektivne povratne informacije i čini napredak mjerljivim.
Na kursu, učesnici uče šta je važno u analizi: Položaj u vodi, zaveslaj rukama, udarac nogama, disanje i ritam se sistematski ispituju i tipični obrasci grešaka svaki stil plivanja se identifikuje. Korak po korak, budući treneri vježbaju ne samo prepoznavanje grešaka, već i razumijevanje njihovih uzroka i odabir odgovarajućih metoda ispravljanja. Veliki naglasak se stavlja na razumljive, motivirajuće i povratne informacije usmjerene na rješenja.
Pored analize, fokus je i na praktičnoj primjeni. Učesnici primjenjuju svoje znanje na video primjere iz stvarnog života, razvijaju konkretne ispravke i vježbaju rješavanje situacija s povratnim informacijama. Na taj način stiču sposobnost da jasno predstave svoja zapažanja i prevedu ih u individualne upute za trening. Na kraju ovog modula, savladat će video analizu kao praktičan alat pomoću kojeg se tehnički nedostaci mogu ciljano poboljšati, a napredak u učenju učiniti vidljivim.
-
ZAŠTO VIDEO ANALIZA?
- Prednosti i prednosti video analize
- Razlike između samopercepcije i vanjske percepcije
- Upotreba alata i aplikacije
PREPOZNAJTE TEHNOLOGIJU & UČINITE GA VIDLJIVIM- Kriteriji posmatranja: Položaj u vodi, zamah rukom, udarac nogom, disanje, ritam
- Tipični obrasci grešaka za svaki stil plivanja
- Koraci analize od ukupnog kretanja do detalja
Metode korekcije - korak po korak- Identifikacija uzroka grešaka i razvoj rješenja
- Određivanje prioriteta glavnih grešaka
- Korištenje alata i ciljane povratne informacije
PRAKTIČNO IMPLEMENTACIJA & OBUKA ZA POVRATNE INFORMACIJE- Prenošenje analize u savjete za obuku
- Prezentacija rezultata analize
- Lista za provjeru jasne i motivirajuće komunikacije
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Kvalifikovani trener plivanja
Highlights
jezik u učionici
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Sportska kompetencija Full HD video snimci za učenje
Specijalistički modul full HD video za učenje fitness trenera
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizuelni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška za učenje (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Test ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Visinska obuka - Prof. DDDr. Weineck
Ispit/Završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat važi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Račun Akademije (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije sertifikata mogu se preuzeti u PDF formatu
Certifikati sa provjerom autentičnosti (QR kod)
Finansijska podrška
Mogućnosti finansiranja
Obrazovni dopust (AT)
Finansiranje kompanija
Podrška za samozaposlene
Savjeti za kurs
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
Benefit
Posao
široke mogućnosti daljeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i asortiman usluga
Kursevi licem u lice
€
2.290,-
EN
Grupa za kurs licem u lice
on-line
Mogućnost rezervacije
314
bookable
online/prisustvo
vizuelno/motorno
dobro prilagođen
dobro prilagođen
fleksibilno + termini
bookable
fleksibilan termin
do 100%
nije obavezujuće
Individualni časovi
€
2.590,-
DE, EN
Individualni časovi
on-line
sadrže
314
One2One
vizuelno/motorno
pogodan
preporučeno
pojedinac
sadrže
pojedinac
do 100%
nije obavezujuće
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitna procedura su nezavisni od varijante učenja
- Možete nadograditi sa opcije učenja na daljinu na direktne ili individualne lekcije. Mogu se rezervisati i pojedinačni blokovi modula
- Uz varijantu učenja "licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u pojedinačnim lekcijama
- Konačni sertifikat se ne razlikuje, bez obzira na varijantu učenja u kojoj ste završili kurs
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će s vama doživotno
Promocija i Obrazovno odsustvo - kako funkcioniše
Mogu li dobiti finansiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti finansiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine finansiranje specifično za državu i EU, kao i opcije vezane za poreze.
Međutim, želimo istaknuti da je nadležna agencija za finansiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovarajuću agenciju za finansiranje i prikupite sve informacije o kursu koje su vam potrebne za prijavu za finansiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za finansiranje.
Kako funkcioniše finansiranje?
Ovisno o instituciji koja finansira, troškovi obuke se ili pokrivaju direktno nakon odobrenja zahtjeva za finansiranje (npr. AMS), ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje finansiraju o tome kako funkcioniše finansiranje.
Mogu li uzeti obrazovno odsustvo za vrijeme obuke?
Da, većina naših kurseva je pogodna za obrazovno odsustvo.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovno odsustvo sa svojim poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni posla tokom trajanja obuke.
Planirajte svoje obrazovno odsustvo s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obukom u ličnim, neobavezujućim konsultacijama. id="23/100/22" id2="23-100-22" />Kako funkcioniše obrazovno odsustvo?
Možete koristiti svoje obrazovno odsustvo do 1 godine u roku od 4 godine - postoje 3 opcije:
- Obrazovno odsustvo od 12 mjeseci
- Obrazovno odsustvo se može podijeliti, ali svaki dio mora trajati najmanje dva mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od četiri godine.
- Obrazovno odsustvo sa skraćenim radnim vremenom raspoređeno na 2 godine
Važno je da se vaš poslodavac složi sa obrazovnim odsustvom. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati sedmično za obrazovno odsustvo s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovno odsustvo s nepunim radnim vremenom.
Morate redovno dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se može nastaviti nakon treninga
Šta rade treneri plivanja?
Koliko zarađuju treneri plivanja?
Prosječna plata za stalnog instruktora plivanja iznosi 1.980 eura bruto mjesečno. Međutim, fokus je više na grupnim časovima plivanja. Ako postanete samozaposleni kao trener plivanja i profesionalno pripremate sportiste za takmičenja, vaši prihodi će biti znatno veći. Za individualni čas možete naplatiti oko 65 eura. Međutim, mora se uzeti u obzir da ulaznica za bazen također mora biti pokrivena.
Gdje rade treneri plivanja?
Treneri plivanja obično rade samostalno, u saradnji ili kao stalno zaposleni u školama plivanja i sportskim školama, kao i u zatvorenim i otvorenim bazenima. Treneri plivanja i instruktori plivanja često su zaposleni u plivačkim, gimnastičkim i sportskim klubovima, kao i u hotelima koji nude wellness i fitness usluge.
Kako mi Flexyfit pomaže da pronađem posao?
Na našoj platformi Sportska karijera redovno objavljujemo oglase za posao iz fitnes studija. Tamo se možete direktno prijaviti za poslove fitness trenera, menadžera poslovnice, instruktora ili zaposlenika u studiju.
Često postavljana pitanja
Evaluacija
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
objavljeno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
objavljeno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
objavljeno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
objavljeno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
objavljeno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
objavljeno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
objavljeno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
objavljeno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
objavljeno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
objavljeno na
Flexyfit® Trening Filtrirajte po varijantama učenja
"Flexyfit - fleksibilno učenje, pogodno za budućnost."
Molimo odaberite varijantu učenja ili unesite tekst za pretragu!
Online upit
Termin za konsultacije
Demo obuka
Telefonska linija/e-pošta
Bilten
brošura
* Obavezna polja
Hvala
Vaš zahtjev je na putu do nas i
odgovorit će
ASAP! Bili smo tako slobodni i imamo
Potvrdu ćete dobiti na e-mail:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam još jedan
fleksitastičan dan
* Obavezna polja
Hvala
Vaš termin za konsultacije je zabilježen!
Bili smo tako slobodni i poslali smo vam potvrdu putem e-pošte na:
Također provjerite
svoj SPAM folder
Želimo vam još jedan
fleksitastičan dan
* Obavezna polja
Idete sa registracijom nema Obaveza. Pristup ističe automatski.
* Obavezna polja
vaše podatke
Kod poslat na:
Unesite četvorocifreni kod onaj koji putem e-pošte i/ili SMS-a dobio. (Molimo provjerite svoj spam folder)..
DA, GOTOVO!
Poslali smo e-mail sa vezom za vaš iskreno besplatan demo pristup na sljedeće
Adresa e-pošte poslana:
Molimo provjerite i svoju spam fasciklu (može potrajati i do 10 minuta dok email ne stigne)
Želimo vam fleksitastičan dan!
Možete nas kontaktirati od ponedjeljka do subote od 8:30 h.
Naši saveti i servisni jezik: srpskohrvatski | engleski | njemački
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Skenirajte QR kod pametnim telefonom ili kliknite na "Za
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
* Obavezna polja
Budite u toku. Uzbudljive Novosti i aktuelne Popusti.
WhatsApp®
Skenirajte QR kod pametnim telefonom ili kliknite on "Pretplatite se na Flexyfit® kanal"
* Obavezna polja
Naša brošura o obuci primit ćete putem e-pošte.
Hvala
Uskoro ćete dobiti e-poruku sa vezom za preuzimanje do brošure na:
Također provjerite
svoj SPAM folder
Želimo vam još jedan
fleksitastičan dan
Kvalitet kojem možete vjerovati
Više od 39.815 zadovoljni diplomci - out of Bosna i Hercegovina i 19 druge zemlje, ukazali su nam povjerenje još od 2007. godine.
