Schlagwort: Fitnesstrainer

Biohacking: Was macht ein Bioacking Coach genau

26. August 2025

Biohacking, Erholung, Fitnesstrainer, Schlag, Supplements

Möchten Sie Ihr volles Potenzial entfalten, Ihre Fitnessziele schneller erreichen und gleichzeitig Ihre mentale Stärke verbessern? Dann könnte Biohacking die Lösung für Sie sein. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Trend und wie kann ein Biohacking Coach Sie dabei unterstützen?

SPORT & FITNESS

Kniebeugen: Dürfen die Knie über die Zehenspitzen?

12. August 2025

Flexyfit Team

Fitnesstrainer, Kniebeuge, Kniebeugen, personaltrainer

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Kniebeugen sind eine der grundlegendsten und effektivsten Übungen im Fitnessbereich. Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die weit über die bloße Stärkung der Beinmuskulatur hinausgehen. Besonders für Personen, die oft einen Großteil ihres Tages sitzend verbringen, können Kniebeugen eine wahre Wohltat sein.