Rigenerazione mentale nello sport
Una regolare rigenerazione mentale è un prerequisito per raggiungere, migliorare e sviluppare le prestazioni desiderate durante l'allenamento o le gare.
I partecipanti imparano a riconoscere e a utilizzare le fonti di energia mentale per mantenere un livello di allenamento ottimale e imparano a eseguire correttamente il cosiddetto "esercizio dell'albero" e a trarne forza.
I partecipanti imparano a riconoscere e a utilizzare le fonti di energia mentale per mantenere un livello di allenamento ottimale e imparano a eseguire correttamente il cosiddetto "esercizio dell'albero" e a trarne forza.
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