Formazione sull'accoppiamento
L'allenamento più specifico per le gare di triathlon è l'allenamento duale. L'obiettivo è quello di passare allo sport successivo subito dopo aver completato una sessione di allenamento in uno sport. In altre parole, "collegare" due sessioni di allenamento tra loro. Poiché il cambio di carico tra tre sport molto diversi può rappresentare una sfida per il nostro organismo, è consigliabile simulare e allenare questo aspetto.
In combinazione con i diversi metodi di allenamento, l'allenamento di accoppiamento può essere eseguito in vari modi. Noi vi forniamo le competenze necessarie per integrare questo strumento in modo flessibile e personalizzato nella pratica di allenamento degli atleti.
In combinazione con i diversi metodi di allenamento, l'allenamento di accoppiamento può essere eseguito in vari modi. Noi vi forniamo le competenze necessarie per integrare questo strumento in modo flessibile e personalizzato nella pratica di allenamento degli atleti.
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