Matthias Hovorka
Licenciatura en Formación y Deporte
Acerca de Matthias
En junio de 2016, terminé mi licenciatura en"Entrenamiento y Deporte" en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Wiener Neustadt. A partir de otoño de 2016, también empezaré el máster en la FH Wiener Neustadt.
Además de mis estudios, ya estoy entrenando a un ciclista de competición. El objetivo a medio plazo de este entrenamiento es participar en la Vuelta a Austria.
También elaboro planes de entrenamiento para un triatleta aficionado.
Mis principales intereses se centran en los deportes de resistencia, donde me ocupo de todo lo relacionado con la planificación y ejecución de los entrenamientos, así como de los análisis de los mismos. También me interesan mucho los procesos fisiológicos que tienen lugar en el trasfondo del esfuerzo deportivo.
Enseña estas materias
- Formación One2One
- Entrenamiento con equipos de fitness especializados
- Nutrición deportiva especializada
- Ejercicios de fuerza funcional
- El entrenamiento de resistencia en la práctica
- Introducción al entrenamiento sensoriomotor
- Entrenamiento funcional
- Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
- Fortalecimiento funcional del tronco y de los apoyos
- Entrenamiento con peso libre 1
- Entrenamiento con peso libre 2
- Primeros auxilios y lesiones deportivas
- Planificación y periodización del entrenamiento
- Estrategias de nutrición y competición
- Columna vertebral y entrenamiento sensoriomotor
- Entrenamiento de fuerza asistido por equipos
- Planificación de la formación para preparadores físicos
- Ejercicios básicos para todo el cuerpo
- Aspectos sanitarios de la formación
- Entrenamiento de fuerza diferenciado - columna vertebral/ cintura escapular
- Teoría del movimiento y biomecánica
- Mejora de la movilidad del tronco
- Mejorar la fuerza del tronco
- Análisis funcional del movimiento del sistema musculoesquelético
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