Términos y principios de Pilates
Los participantes aprenderán los términos que se utilizan habitualmente en los ejercicios de Pilates. Por ejemplo, conocerán la compleja interacción de los músculos que componen la "central eléctrica", cómo funciona la respiración torácica y posturas como Pilates Box y Pilates V.
Los participantes interiorizan los principios de Pilates, como la precisión, el control y la fluidez de los movimientos.
Los participantes interiorizan los principios de Pilates, como la precisión, el control y la fluidez de los movimientos.
Cambia WhatsApp®"
Y serás redirigido directamente a la app de WhatsApp®.
