Asanas pour débutants
Asanas
Dans cet atelier, vous apprendrez une sélection de postures de base du yoga.
Les postures debout, les postures de rotation et les postures inversées seront enseignées et leurs effets et contre-indications seront abordés. Vous apprendrez également les principes d'alignement et découvrirez les erreurs possibles dans les exécutions. L'atelier Asanas aborde avec vous les effets physiques et psychiques ainsi que les contre-indications.
L'atelier décrit également les erreurs fréquentes et donne une recommandation pour la durée de la tenue.
Si vous souhaitez approfondir les techniques du yoga, il vaut la peine de jeter un coup d'oil à notre formation à distance pour la licence B de professeur de yoga. En complément, l'atelier vidéo convient également bien aux futurs entraîneurs de fitness ou à ceux qui pratiquent déjà, afin de pouvoir apporter un peu de détente dans l'entraînement des clients.
"Information pour les citoyens allemands. Cette formation n'a pas été accréditée par le ZFU (Zentralstelle für Fernunterricht ), il s'agit d'un "cours d'auto-apprentissage" (formation continue sans contrôle des acquis) !
Variante de cours
Video Workshop
Frais de cours
€ 149,00
Fournisseur:en
Flexyfit Plus GmbH
Début du cours :
possible immédiatement
Numéro du cours
WASA20-fs-1a
Changer de WhatsApp®"
Et vous serez directement redirigé vers l'application WhatsApp®.
