Entraînement des abdominaux en théorie et en pratique Un entraînement des abdominaux devrait faire partie de tout programme d'entraînement, que ce soit pour un bureaucrate classique de plus de 50 ans ou pour une danseuse professionnelle d'une vingtaine d'années. Mais la question se pose souvent de savoir quel exercice est adapté ? Quel exercice pour les abdominaux est spécifique à mon objectif? Quelle position de départ dois-je choisir si mon client ne peut pas s'allonger ? Ces points de discussion et d'autres trouvent leur place dans cet atelier sur les abdominaux ! Groupe cible : toutes les personnes intéressées qui souhaitent se pencher sur le contenu des abdominaux. Participants : personnes en formation qui souhaitent acquérir de l'expérience pratique et élargir leur répertoire d'exercices. Convient aux débutants et aux personnes modérément avancées. Contenu : théorie et pratique mélangées Anatomie fonctionnelleObjectif d'un entraînement des abdominaux (que ce soit pour un entraînement spécifique à un sport ou pour un entraînement quotidien),2 entraînements en circuitScript d'abdominaux avec plus de 100 exercices en PDF. Devenez un professionnel des abdominaux dans notre atelier de et avec Fanny Kamali, MPH,car les muscles abdominaux peuvent faire plus que d'être beaux =)