Planification de l'entraînement dans le domaine du fitness et de la santé
Atelier de planification d'entraînement
Vous êtes passionné(e) de fitness et souhaitez établir vous-même vos plans d'entraînement à l'avenir ou améliorer vos compétences en la matière ? Notre atelier pratique sur la planification de l'entraînement vous conviendra parfaitement.
L'atelier est l'occasion idéale de s'exercer à la planification autonome et de poser toutes les questions en suspens à nos intervenants.
À qui s'adresse l'atelier ?
L'atelier s'adresse à tous les entraîneurs de fitness et de santé qui ne se sentent pas encore tout à fait à l'aise dans la planification de l'entraînement. En outre, l'atelier offre également aux sportifs amateurs et de fitness la possibilité de se perfectionner dans le domaine du fitness et de prendre davantage l'entraînement en main.
Attention : des connaissances préalables en matière d'entraînement sont recommandées, car la théorie n'est que brièvement rappelée.
Contenu de l'atelier de planification de l'entraînement
Après un bref aperçu de la théorie de la planification de l'entraînement , l' atelier passe ensuite à la pratique. Les points les plus importants du processus d'élaboration seront expliqués à l'aide d'un exemple d'entraînement.
Dans l'étape suivante, vous vous lancerez de manière autonome dans la conception de plans d'entraînement individuels en petits groupes. Les cas traités seront principalement des cas classiques et des cas axés sur la santé :
- croissance musculaire pour débutants et avancés
- réduction de la graisse et bodyshaping
- Correction de la posture des "travailleurs de bureau" classiques.
C'est avec plaisir que nous nous pencherons sur les personnes cibles souhaitées !
Vous avez des questions sur l'atelier ? Nous nous tenons volontiers à votre disposition via contact.
Variante de cours
Präsenz Workshop
Frais de cours
€ 250,00
Fournisseur:en
Flexyfit Plus GmbH
Début du cours :
04-04-2026 |
Numéro du cours
WTPF26-we-4c
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