Trening powięzi i leczenie punktów spustowych
Trening powięzi
Szum wokół terminów takich jak leczenie powięzi, trening powięziowy i masaż powięziowy prawdopodobnie nie pozostał niezauważony przez żadnego sportowca w ostatnich latach. Powięź od dawna odgrywa rolę w sporcie wyczynowym, ale jej znaczenie zdrowotne zostało teraz odkryte również dla zdrowia i popularnych sportów .
I słusznie, ponieważ praktyczne pochodne badań podstawowych z pewnością mogą zrewolucjonizować elastyczność, koordynację i trening siłowy. Trening powięzi oferuje również dobrą alternatywę regeneracyjną i samopomoc w walce z napięciem i zrostami.
Terapia punktów spustowych
Punkty spustowe to małe stwardnienia mięśni i skurcze spowodowane nieprawidłową postawą, urazem lub brakiem ruchu, powodujące zaburzenia w aktywnych strukturach, które ostatecznie mogą prowadzić do rozległego bólu. Terapia punktów spustowych jest zatem ściśle związana ze zdrowiem powięzi.
W ramach samoleczenia podejmowana jest próba zlokalizowania i rozwiązania punktów spustowych. Nasze warsztaty zapewnią ci niezbędną wiedzę.
- Do kogo skierowany jest ten warsztat?
Warsztat skierowany jest do doświadczonych sportowców fitness z określonym doświadczeniem, a także zainteresowanych sportowców amatorów, masażystów sportowych, trenerów relaksacyjnych lub trenerów kręgosłupa.
- Czego można się spodziewać na warsztatach?
Kurs obejmie najnowsze odkrycia naukowe dotyczące treningu powięzi i terapii punktów spustowych. Możesz spodziewać się zarówno solidnego zaplecza teoretycznego, jak i praktycznego wdrożenia metod treningowych wywodzących się z tego.
Wariant kursu
Präsenz Workshop
Koszty kursu
€ 490,00
Dostawca:w
Flexyfit Plus GmbH
Rozpoczęcie kursu:
11-04-2026 |
Numer kursu
WFAS26-we-4a
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
