Cornelia Bernadette Bruckner
Acerca de Cornelia Bernadette
Bernadette se interesó por la nutrición desde niña, ya que es hija de una familia de panaderos. Mientras que el lado de su padre era deportista, el de su madre era todo lo contrario, un conflicto que la sensibilizó a la importancia del ejercicio y la alimentación sana a una edad temprana.
Tras una fase turbulenta en la que pasó del sobrepeso a la anorexia y perdió más de 20 kilos en cinco meses, finalmente encontró el camino hacia un estilo de vida sano y vital. Hoy, con más de 40 años, tiene unos valores sanguíneos excelentes, una dieta equilibrada y un enfoque consciente de su cuerpo. Su filosofía se refleja en los hashtags #fitnotskinny y #positivebodyimage, una actitud que vive a diario y que se complace en transmitir.
En su búsqueda de un estilo de vida sostenible y personalizado, realizó cursos de formación en nutrición, deporte, entrenamiento mental y trabajo energético. A partir de ahí, desarrolló su propia forma de nutrición, así como una forma de coaching y terapia basada en la inteligencia corporal intuitiva: ORINITION© - n(fl)ourish soul.mind.body. e iMM - intuitive mentoring method© .
A través de su propio instituto de investigación, HolisticScriptFactory© , y de su futuro centro de formación THE health|nutrition literacy LAB© , investiga y desarrolla métodos innovadores para promover la resiliencia y construir la alfabetización en salud para diferentes grupos objetivo. Publica sus hallazgos con otros profesionalesy expertos, incluso en su serie de libros First Aid for the Soul (Primeros auxilios para el alma).
Actualmente investiga el iScriptingModel© , que trata de la resolución y prevención de las adicciones. Con su empresa LeanHealth4Business(www.leanhealth4business.com), desarrolla métodos sencillos y prácticos para la promoción de la salud y la gestión de la salud en el lugar de trabajo, entre ellos LeanHealthNudges© .
Sus conocimientos se basan en más de 35 años de experiencia y una profunda formación académica. Ha aprendido de los mejores profesionales internacionales y ha profundizado sus conocimientos en su Máster en Gestión de la Salud en el Turismo, centrado en la promoción de la salud. También estudió dos semestres de consultoría de gestión en la Universidad de Ciencias Aplicadas de Wiener Neustadt, especializándose en RRHH, desarrollo organizativo y estrategia. Actualmente está ampliando sus conocimientos mediante su formación como orientadora psicosocial y en el curso preparatorio psicoterapéutico en la dirección de terapia familiar sistémica especializada para poder ofrecer un apoyo aún más específico a personas en situaciones vitales difíciles.
Un hito en su carrera profesional fue la creación del primer curso piloto de diplomatura en toda Austria para la promoción de la salud en el lugar de trabajo para solicitantes de empleo en cooperación con la AMS de Graz en 2021.
Hace unos años apareció en el programa Essperiment de la ORF, que fue visto por más de medio millón de personas. Como microinfluencer, ya ha probado productos para comprobar la idoneidad de las recetas, la tolerancia y el sabor, y ha compartido sus experiencias con su comunidad en su cuenta de Instagram. Su pasión es apoyar a las personas a todos los niveles, siempre con el credo: ¡las personas en el centro!
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