Andreas Mühlburger, M.Sc.
Formador de fitness certificado e formador mental certificado
Sobre Andreas
A minha carreira é um exemplo vivo de empenho e paixão nos domínios da boa forma física e da força mental. Depois de concluir o meu Master of Science em Gestão Estratégica e Liderança Empresarial, dediquei-me totalmente à área que mais me fascina: a indústria do fitness e do treino mental. Durante cinco anos, adquiri uma valiosa experiência prática no domínio do treino de fitness pessoal e de grupo como instrutor de fitness qualificado e instrutor mental qualificado nas conhecidas empresas de fitness Body and Soul e Realfits em Innsbruck. O meu entusiasmo e a minha dedicação ao fitness e à força mental levaram-me a outro ponto alto emocionante: a participação na final do Mister Áustria 2017. Este marco não foi apenas uma confirmação do meu trabalho árduo e da minha disciplina, mas também uma experiência inspiradora que despertou ainda mais a minha paixão pelo crescimento pessoal.O meu percurso também foi moldado pelas minhas experiências de representação. Através dos meus estudos de representação e das minhas aparições em anúncios publicitários e filmes, pude desenvolver a minha força mental e a minha presença. Estas experiências ajudaram-me a reforçar a minha auto-confiança e expressividade - competências que são inestimáveis no treino mental e ao lidar com os clientes.
Em 2020, fundei a minha própria empresa, a BodyMind Control, para ajudar as pessoas a realizarem todo o seu potencial físico e mental e a tornarem-se no seu próprio "Super Humano". Como autor dos dois livros "Super Human Body", publicado em 2023, e "Anyone can be a Super Human", a ser publicado em 2024, partilho os meus conhecimentos e experiência com um público mais vasto. No meu tempo livre, continuo a viver a minha paixão pela boa forma física e pela força mental. Faço exercício no ginásio quatro vezes por semana, jogo ténis e gosto de filmes, livros e palestras inspiradoras. Estas actividades, combinadas com a minha experiência de representação, fizeram de mim o treinador e professor que sou hoje - sempre pronto a desafiar-me a mim próprio e aos outros e a continuar a crescer.
Ensina estas matérias
- Formação One2One
- Técnicas de relaxamento
- Exercícios de força funcional
- Treino de resistência na prática
- Introdução ao treino sensório-motor
- Treino funcional
- Treino com pesos livres 1
- Treino com pesos livres 2
- Psicologia do desporto - comunicação e motivação
- Treino de força assistido por equipamento
- Planeamento do treino para treinadores de fitness
- Exercícios básicos para todo o corpo
- Redução e gestão do peso
- Exercício e fitness (Biohacking)
- Melhorar as funções cognitivas (biohacking)
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