Mag. Roland Hudetschek
Scientifique du sport
Sur Roland
J'ai suivi avec succès des études en sciences du sport à Vienne ainsi que les formations European Sportphysiotherapie et Gewerblicher Masseur . Depuis 2013, je travaille dans le domaine de la médecine sportive. Le diagnostic de performance, la planification et le conseil en matière d'entraînementainsi que le coaching personnel font partie de mes attributions. Je m'occupe également de sportifs d'endurance dans les domaines de la course à pied et du cyclisme.
Ma passion personnelle réside dans l'entraînement de la force et de la condition physique, ainsi que dans les sports de balle comme le football et le tennis.
Enseigne ces matières
- Psychologie du sport - communication et motivation
- Premiers secours & blessures sportives
- Les bases de la promotion de la santé en entreprise
- Travail orienté vers le client
- Entraînement d'endurance en pratique
- Introduction à l'entraînement sensorimoteur
- Musculation assistée par des appareils
- Musculation libre 1
- exercices de musculation fonctionnels
- Exercices de base pour tout le corps
- Planification de l'entraînement pour les entraîneurs de fitness
- Musculation différenciée - Colonne vertébrale / Ceinture scapulaire
- Musculation libre 2
- Entraînement fonctionnel
- Aspects sanitaires de l'entraînement
- Formation One2One
- Entraînement avec des appareils de fitness spéciaux
- Théorie du mouvement et biomécanique
- Entraînement de la force/de l'axe des jambes dif.
- Réduction du poids et gestion
- Concepts de formation créatifs
- Entraînement en plein air
- Entraînement plyométrique
- Régénération
- Formes de mouvement de base
- Entraînement au poids du corps
- Exercices de renforcement fonctionnel
- Introduction à l'haltérophilie
- Musculation excentrique
- Entraînement à l'équipement fonctionnel
- Entraînement HIT à haute intensité
- Stabilité de l'axe des jambes
- Entraînement HIT et programmes d'entraînement
- Mobilité fonctionnelle
- Analyse fonctionnelle du mouvement
- Plyométrie et agilité
- Renforcement fonctionnel du tronc et des appuis
- Entraînement fonctionnel : bases et règles
- Analyse de la discipline sportive
- Entraînement spécifique à la discipline sportive
- Analyse fonctionnelle du mouvement de l'appareil locomoteur
- Principes de base sur le thème "Un dos fort - un mal de dos
- Conception et réalisation d'une leçon sur le dos
- Perception du corps et expérience corporelle
- Les sports Life-Time dans la nouvelle école du dos
- Amélioration de la capacité de force du tronc
- Prévention situationnelle et comportementale
- Haltérophilie - Weightlifting
- La musculation chez les enfants et les adolescents : nocive ou utile ?
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