Daniel Schlerith, MA
Master à l'Université des Sciences Appliquées avec spécialisation dans l'entraînement et le coaching de rééducation, animateur de fitness
Sur Daniel
Spécialisé dans l'analyse du mouvement, l'entraînement de rééducation et la gestion du poidsLa devise de Daniel : "On ne peut rien enseigner à un homme, on peut seulement l'aider à le découvrir en lui-même". Galileo Galilei
Parcours professionnel : Formation de moniteur de fitness diplômé d'État dans les installations de fitness Manhattan, où il a travaillé comme entraîneur de fitness de 2003 à 2013 ; ensuite, deux ans de directeur de club & de fitness dans le studio de fitness "Smile" en Basse-Autriche ; depuis 2013, propriétaire & entraîneur personnel de/chez PRIVATE-TRAINING® ainsi que des centres d'entraînement PRIVATE-TRAINING CENTER® ; Associé gérant de DCP Cooperation Fitness & Health GmbH ; nombreuses formations complémentaires dans le domaine de l'entraînement individuel ; bachelor en entraînement de fitness ; master à l'University of Applied Sciences avec spécialisation dans l'entraînement et le coaching rééducatifs ; formations continues dans le domaine de l'analyse du mouvement (FMS) ; quelques activités de conférencier à l'Académie fédérale du sport autrichienne et dans d'autres universités ou établissements de formation. institutions sportives.
Dès le début, il était clair que l'immobilisme ne lui convenait pas : depuis sa plus tendre enfance, Daniel s'intéresse au sport et à tout ce qui s'y rapporte. Le basket-ball est sa grande passion - pendant plus de dix ans, Daniel a dribblé avec son équipe dans les catégories de jeu les plus diverses. Lorsqu'il s'est agi de passer à une carrière professionnelle, il a opté pour une autre voie : il est devenu Personal Trainer & Fitnesstrainer et travaille depuis lors avec ses clients à la réalisation de leurs objectifs dans le cadre d'un entraînement individuel one-to-one. Il ne s'agit pas d'un instructeur, mais d'une aide à l'auto-assistance. En clair, Daniel aide ses clients à découvrir la motivation, le plaisir de bouger et un mode de vie sain pour eux-mêmes (ce qu'on appelle la "motivation intrinsèque").
La plus grande source d'inspiration de ce papa de deux enfants est d'ailleurs ses enfants : tous les modèles de mouvement avec lesquels les adultes se débattent souvent, les petits les vivent tout naturellement, jour après jour. Daniel veut intégrer ce naturel et cette joie, ce côté originel et ludique du mouvement dans le quotidien de ses clients. "Le corps doit se rendre compte de ce qu'il peut faire, et le client aura à nouveau du plaisir à bouger", résume-t-il ainsi ses efforts.
Enseigne ces matières
- Entraînement d'endurance en pratique
- Introduction à l'entraînement sensorimoteur
- Musculation assistée par des appareils
- Musculation libre 1
- exercices de musculation fonctionnels
- Exercices de base pour tout le corps
- Planification de l'entraînement pour les entraîneurs de fitness
- Musculation différenciée - Colonne vertébrale / Ceinture scapulaire
- Musculation libre 2
- Entraînement fonctionnel
- Formation One2One
- Entraînement avec des appareils de fitness spéciaux
- Théorie du mouvement et biomécanique
- Entraînement de la force/de l'axe des jambes dif.
- Techniques de relaxation
- Réduction du poids et gestion
- Concepts de formation créatifs
- Entraînement en plein air
- Entraînement plyométrique
- Régénération
- Entraînement au poids du corps
- Entraînement HIT à haute intensité
- Entraînement de la souplesse et de la mobilité
- Prévention des chutes
- Calculer et comprendre les besoins caloriques & la macro-distribution
Changer de WhatsApp®"
Et vous serez directement redirigé vers l'application WhatsApp®.
