Planification de l'entraînement et périodisation
La planification de l'entraînement représente une partie essentielle du travail d'un accompagnateur sportif médical diplômé. Pour progresser dans l'entraînement et améliorer ses performances à long terme, il faut tenir compte de certains facteurs. Cela signifie qu'une périodisation (planification systématique et organisation méthodique et temporelle du processus d'entraînement) est la base pour atteindre des objectifs à long terme. Le niveau d'entraînement, l'âge, la régénération, le temps disponible et de nombreux autres facteurs jouent un rôle important dans la planification de l'entraînement. Ce n'est que lorsque les besoins et les ressources individuels des clients sont pris en compte que le plan d'entraînement peut être mis en ouvre avec succès dans la pratique.
Nos diplômés apprennent sur les phénomènes d'adaptation physiologique des systèmes fonctionnels corporels dus aux différentes charges d'entraînement. Ils apprennent également à connaître les différents modèles de périodisation et la manière dont ils peuvent être appliqués dans la pratique à différents niveaux de performance. Nos diplômés savent ainsi ce qui est nécessaire pour une planification optimale de l'entraînement , quels obstacles peuvent se dresser sur leur chemin et comment fixer (et bien sûr atteindre) correctement les objectifs individuels.
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