Introduction au yoga

Dans le module Introduction au yoga - Origine, tradition et philosophie , vous apprendrez la définition du yoga, ses effets et également les grandes lignes de la philosophie dans le yoga.

Nous vous transmettons les origines du yoga, la tradition et les bases de la philosophie à l'aide d'écrits anciens. Le mot yoga est traduit et défini.

Vous apprendrez les 8 membres de la voie du yoga de Patanjali ainsi que les trois écrits les plus importants du yoga, la Bhagavadgita, le Yoga Sutra et les Upanishads.

Après ce module, vous connaîtrez les effets du yoga et pourrez distinguer les différences entre le yoga et la gymnastique classique. En outre, vous connaissez les différents types de yoga, et êtes spécialisé dans la thématique du Hatha Yoga occidental.