Témoignage Ilka Minor
Diplômé(e) en entraînement physique
Ilka Minor a suivi la formation d'entraîneur de fitness et de personnel.
Bonjour, je m'appelle Ilka Minor et j'ai 41 ans. J'ai suivi une formation à la "flexyfit sports academy" pour devenir Entraîneur(e) de fitness & personnel diplômé(e) Health et Dipl. Functional Strength Master Trainer/In. que j'ai terminée en 2015. Je fais du sport depuis mon enfance. Au début, c'était à côté, maintenant c'est ma vie. Mon véritable sport est le rallye et, depuis peu, le rallye tout-terrain.
Je possède une licence de sport automobile depuis 1994 et j'ai déjà accompagné plusieurs pilotes en tant que copilote, tant au niveau national qu'international. Cela n'a pas l'air d'être un sport de force ou d'endurance, mais pour être à la hauteur en rallye, il faut être bien entraîné. Le rallye se déroule sur plusieurs jours, durant lesquels il faut être en forme physiquement et mentalement, la moindre erreur pouvant avoir des conséquences fatales.
La raison pour laquelle j'ai choisi la "Flexyfit Sports Academy" comme institut de formation est en fait très simple à expliquer. En 2010, j'ai eu un accident au cours duquel ma 12e vertèbre thoracique a subi une fracture par compression. Une opération a suivi et après 8 semaines de repos, il a fallu reconstruire la musculature par un entraînement ciblé.
Je fais du sport depuis mon enfance
La collaboration entre clients et formateurs s'est transformée en amitié
En tant que formatrice, on m'a alors proposé Mélanie Brandstätter m'a été recommandée. La collaboration entre clients et formateurs s'est non seulement transformée en amitié, mais aussi en partenariat de formation. Le contact permanent avec Mélanie et l'Académie, dont j'ai pu suivre la mise en place dès le début, a éveillé mon propre intérêt à suivre moi-même une formation de formateur.
Mon objectif était d 'améliorer mon propre entraînement et de transmettre à l'avenir mon expérience, notamment à mes collègues du sport automobile. Pour l'instant, je suis encore trop actif dans le rallye. Quoi qu'il en soit, la formation me donne la possibilité de rester dans le sport automobile après ma carrière, et c'est l'objectif que je poursuis.
Je ne peux que remercier Mélanie, tous les intervenants et les collaborateurs de la Flexyfit Sports Academy pour la formation géniale, la collaboration et le climat positif. Chaque heure de formation m'a procuré un plaisir immense !
Site web : minor.at
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