Struktura sata (didaktika i pedagogija)
Učinkovit grupni fitness trening mora biti dobro osmišljen i strukturiran. Stoga postoje neka važna osnovna načela koja treba uzeti u obzir prilikom planiranja. Tijekom nastave naši polaznici uče strukturu u gruboj i finoj strukturi. Detaljnije su razmotrene pojedine faze zagrijavanja, kardo faze, faze vježbanja, hlađenja te istezanja i opuštanja. Također se raspravlja o pravom odabiru glazbe, različitim mogućnostima dizajna za pojedine faze kao i ciljevima i sadržajima svake od njih. Na kraju jedinica moći ćete samostalno planirati sate kako biste mogli voditi uzbudljive, raznolike i učinkovite grupne fitness jedinice.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
