Osnove mentalnog treninga/misli i osjećaji
U predmetu "Osnove mentalnog treninga" postaju temeljna načela mentalnog Istražuje snagu, mentalno zdravlje i osobni razvoj. Učenici uranjaju u svijet u kojem uče alate i tehnike za jačanje svoje mentalne otpornosti, upravljanje stresom i postizanje osobnih ciljeva.
Istaknuta je povijest mentalnog treninga kao i njegovi osnovni pojmovi. Učenici uče kako duhovni zakoni i metafizička načela mogu utjecati na njihov način razmišljanja i ponašanja kako bi doveli do pozitivne promjene. Otkrivaju moć samospoznaje i kako je mogu koristiti za razvoj svojih osobnih snaga.
Suočavanje sa stresom i ovladavanje tehnikama kratkotrajne relaksacije su u fokusu kako bi se studentima dala sposobnost da ostanu smireni u stresnim situacijama. Odabir i primjena različitih mentalnih tehnika, od vizualizacije do kognitivnog restrukturiranja, omogućuje učenicima da izoštre svoje mentalne vještine.
Motivacija se tretira kao pokretačka snaga za osobni rast, pri čemu studenti uče kako njegovati svoju intrinzičnu motivaciju i prevladati prepreke. Predmet se temelji na znanstvenim principima koji bacaju svjetlo na to kako mentalni trening utječe na dobrobit, izvedbu i mentalno zdravlje.
Predmet pruža solidnu osnovu za studente koji žele poboljšati svoju samokontrolu, optimizirati svoje obrasce razmišljanja i slijediti svoje ciljeve s povećanim samopouzdanjem. Stečene vještine nisu korisne samo u osobnom životu, već iu profesionalnim kontekstima gdje su mentalna snaga i bistrina ključni.
Istaknuta je povijest mentalnog treninga kao i njegovi osnovni pojmovi. Učenici uče kako duhovni zakoni i metafizička načela mogu utjecati na njihov način razmišljanja i ponašanja kako bi doveli do pozitivne promjene. Otkrivaju moć samospoznaje i kako je mogu koristiti za razvoj svojih osobnih snaga.
Suočavanje sa stresom i ovladavanje tehnikama kratkotrajne relaksacije su u fokusu kako bi se studentima dala sposobnost da ostanu smireni u stresnim situacijama. Odabir i primjena različitih mentalnih tehnika, od vizualizacije do kognitivnog restrukturiranja, omogućuje učenicima da izoštre svoje mentalne vještine.
Motivacija se tretira kao pokretačka snaga za osobni rast, pri čemu studenti uče kako njegovati svoju intrinzičnu motivaciju i prevladati prepreke. Predmet se temelji na znanstvenim principima koji bacaju svjetlo na to kako mentalni trening utječe na dobrobit, izvedbu i mentalno zdravlje.
Predmet pruža solidnu osnovu za studente koji žele poboljšati svoju samokontrolu, optimizirati svoje obrasce razmišljanja i slijediti svoje ciljeve s povećanim samopouzdanjem. Stečene vještine nisu korisne samo u osobnom životu, već iu profesionalnim kontekstima gdje su mentalna snaga i bistrina ključni.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
