Prehrana i suplementi za izgradnju mišića
Tema Prehrana i suplementacija za izgradnju mišića pruža vam dubinsko znanje o ulozi prehrane u bodybuildingu. Naučit ćete kako koristiti osnove prehrane posebno za izgradnju mišića i razviti individualne prehrambene strategije za svoje sportaše.
Jedan fokus je na raspodjelu makro i mikronutrijenata, optimalno planiranje obroka i prilagođavanje prehrane različitim fazama treninga i natjecanja. Osim toga, dobit ćete sveobuhvatan pregled suplementacije, njezine učinkovitosti i razumne upotrebe u izgradnji mišića. Ovaj modul se nudi u cijelosti kao e-učenje, što vam omogućuje učenje vlastitim tempom. Praktični sadržaj i primjeri omogućit će vam da podržite sportaše učinkovitim prehrambenim strategijama i održivo optimizirate njihove rezultate.
Jedan fokus je na raspodjelu makro i mikronutrijenata, optimalno planiranje obroka i prilagođavanje prehrane različitim fazama treninga i natjecanja. Osim toga, dobit ćete sveobuhvatan pregled suplementacije, njezine učinkovitosti i razumne upotrebe u izgradnji mišića. Ovaj modul se nudi u cijelosti kao e-učenje, što vam omogućuje učenje vlastitim tempom. Praktični sadržaj i primjeri omogućit će vam da podržite sportaše učinkovitim prehrambenim strategijama i održivo optimizirate njihove rezultate.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
