Analiza sporta
Sportska analiza, zajedno s analizom treninga i natjecanja, čini kamen temeljac svakog profesionalnog, visokokvalitetnog planiranja treninga.
Sportska analiza ima za cilj pružiti Detaljno analizirajte sport i filtrirajte pojedinačne komponente i karakteristike za planiranje treninga na temelju njih. Ovo počinje s antropometrijom sportaša i uvjete povoljne za sport. Nastavljamo s karakterističnim vještinama kretanja kao što su vještine koordinacije koje određuju izvedbu ili relevantni obrasci kretanja i njihovo mišićno naprezanje. To također uključuje obrasce stresa u sportu u smislu snage, izdržljivosti, brzine, agilnosti i ne zaboravljajući mentalne zahtjeve. Ovo pokreće pitanja poput:
Koja je vrsta agilnosti potrebna ? Kakva moć? Koliko traje primjena sile u natjecanju? Postoje li razlike specifične za položaj? Posljednje, ali ne manje važno, naravno, su ritmovi/ciklusi sporta, tj. koliko dugo traje natjecanje, koliko dugo učinkovito trajanje opterećenja, koliki je intenzitet, ...
U jedinici sudionici uče sve relevantne čimbenike kao i povezane alate za analizu sporta, a zatim mogu ispitati sport detaljno.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
