Mentálny tréning
Mentálny tréning zahŕňa čistú predstavivosť pohybových sekvencií. Nezahŕňa vykonávanie pohybov. Dva najdôležitejšie varianty mentálneho tréningu sú vizualizácia vlastných pohybov a vizualizácia určitých akčných sekvencií vzorov.
Účastníci sa naučia, čo znamená mentálne trénovať pohyby a využívať silu myšlienok. Na prehĺbenie teoretického obsahu sa používajú cvičenia ako "vnútorný film" a "učenie pohybov naslepo".
Účastníci sa naučia, čo znamená mentálne trénovať pohyby a využívať silu myšlienok. Na prehĺbenie teoretického obsahu sa používajú cvičenia ako "vnútorný film" a "učenie pohybov naslepo".
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
