Ženska anatomija i hormonalni sustav
U ovom modulu produbit ćete svoje znanje o ženskoj anatomiji i hormonalnom sustavu, što čini osnovu za trening temeljen na ciklusima. Naučit ćete o najvažnijim hormonima poput estrogena, progesterona, LH, FSH i drugih te razumjeti njihove mehanizme djelovanja i njihov utjecaj na zdravlje, dobrobit i performanse žena. Poseban naglasak stavljen je na pojedinačne faze ciklusa, njihove fiziološke procese i hormonalne promjene koje se događaju u svakoj fazi. Naučit ćete kako ti procesi utječu na tjelesne funkcije, metabolizam, razinu energije i emocionalnu stabilnost . Osim toga, demonstrirane su veze između hormonalne neravnoteže, menstrualnih poremećaja i zdravstvenih problema.
Ovo znanje omogućuje vam razvoj individualnih strategija treniranja koje uzimaju u obzir prirodne fluktuacije ženskog tijela. Cilj ovog modula je pružiti vam duboko razumijevanje hormonalnih temelja ženskog zdravlja kako biste mogli optimalno podržati svoje klijentice.
Ovo znanje omogućuje vam razvoj individualnih strategija treniranja koje uzimaju u obzir prirodne fluktuacije ženskog tijela. Cilj ovog modula je pružiti vam duboko razumijevanje hormonalnih temelja ženskog zdravlja kako biste mogli optimalno podržati svoje klijentice.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
