Flow Yoga und Ayurveda: Körperliche Bewegung und innere Balance im Einklang
Flow Yoga und Ayurveda bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, die Kraft der fließenden Bewegung mit den Weisheiten des Ayurveda zu verbinden. Sie werden nicht nur körperlich stärker und flexibler, sondern auch ein tieferes Verständnis für Ihre persönlichen Bedürfnisse entwickeln. Dieses Fach ermöglicht es Ihnen, eine tiefe Verbindung zwischen Bewegung, Atem und Selbstkenntnis herzustellen.
Kursinhalte:
Flow Yoga: Tauchen Sie ein in die fließende Welt des Yoga. Von einer Pose zur nächsten fließend, erfahren Sie die energetische und körperliche Auswirkung dieser dynamischen Praxis. Sie werden Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern, während Sie sich in den Fluss des Moments hineinbewegen.
Ayurveda-Prinzipien: Lernen Sie die Grundlagen des Ayurveda kennen, einer uralten indischen Heilkunst. Sie werden die verschiedenen Doshas (Konstitutionstypen) verstehen und entdecken, wie Sie Ihr Yoga auf Ihr individuelles Konstitutionstyp ausrichten können, um Gleichgewicht und Gesundheit zu fördern.
Kursinhalte:
Flow Yoga: Tauchen Sie ein in die fließende Welt des Yoga. Von einer Pose zur nächsten fließend, erfahren Sie die energetische und körperliche Auswirkung dieser dynamischen Praxis. Sie werden Ihre Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern, während Sie sich in den Fluss des Moments hineinbewegen.
Ayurveda-Prinzipien: Lernen Sie die Grundlagen des Ayurveda kennen, einer uralten indischen Heilkunst. Sie werden die verschiedenen Doshas (Konstitutionstypen) verstehen und entdecken, wie Sie Ihr Yoga auf Ihr individuelles Konstitutionstyp ausrichten können, um Gleichgewicht und Gesundheit zu fördern.
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