Raspored tečaja
BK
Uvjeti
Najbolje ocjene
Dobijte svoj besplatni probni pristup sada. Prvo isprobajte, a zatim učite!
Dipl. sportski maser
daleko € 2.090,- | Tečaj licem u lice
» NašePaketi za učenje
Fleksibilno učenje- naše moguće učenje varijante tečaja:
Informacije o tečaju
Dipl. sportski maser
Mogućnosti financiranja
Moguće financiranje do 100%
Moguće financiranje do 100%
priznat institut
ZFU, TÜV certificirani & akademski nastavni tim
ZFU, TÜV certificirani & akademski nastavni tim
Ulaz moguć u bilo koje vrijeme moguć
Materijal za učenje dostupan odmah
Materijal za učenje dostupan odmah
Trajanje obuke
Vi određujete tempo učenja - datume ispita može se odabrati fleksibilno
Vi određujete tempo učenja - datume ispita može se odabrati fleksibilno
Akademski račun zauvijek
Materijali za učenje dostupni za cijeli život
Materijali za učenje dostupni za cijeli život
Garancija povrata novca
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
14 dana pravo na povlačenje (prema zakonu o prodaji na daljinu)
dobro utemeljen znanstveni sadržaj
Certifikat širom svijeta & vrijedi na neodređeno vrijeme
Certifikat širom svijeta & vrijedi na neodređeno vrijeme
Priznat i certificiran
Kažu naši maturanti, partneri i prijatelji
Naš tim rado će vas savjetovati u bilo kojem trenutku putem telefona, chata ili osobno
Trening sportske masaže: Iza svakog vrhunskog sportaša stoji stručna podrška
Hinter jedem Spitzensportler steht ein professionelles Betreuungsteam (Physiotherapeuten, Sportmasseure und Sportmediziner).
Auch bei vielen Freizeitsportlern steht Fitness und Gesundheit immer mehr im Mittelpunkt. Für einen aktiven Sportler ist eine Sportmassage unerlässlich. Sowohl vor als auch nach einem Wettkampf oder intensiver sportlicher Betätigung ist die Sportmassage von großer Bedeutung.
Das Wichtigste, was ein Sportmasseur tun muss, ist die Muskeln des Athleten lockern. Durch die Massage werden die Muskeln entspannt und die Durchblutung verbessert. Das führt dazu, dass sich die Muskeln schneller erholen und Verletzungen vorgebeugt wird. Eine Sportmassage sollte auch individuell auf den jeweiligen Sportler und dessen Bedürfnisse abgestimmt werden.
Übrigens, lässt sich diese Ausbildung optimal mit anderen Lehrgängen wie zum Beispiel Fitnesstrainer, Personaltrainer oder Medical Sportbetreuer ergänzen.
Rechtlicher Hinweis:
Die praktische Anwendung der in diesem Kurs erworbenen Kenntnisse setzt eine bestehende Berufsberechtigung voraus, beispielsweise als gewerblicher Masseur oder Heilmasseur. Wird der Kurs als Einzelkurs belegt, dürfen die erlernten Kenntnisse ausschließlich zu privaten Zwecken, im Rahmen der Familien- und Nachbarschaftshilfe oder innerhalb eines Anstellungsverhältnisses angewendet werden.
Die angebotenen Fortbildungen dienen ausschließlich der Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten zur Anwendung am gesunden Menschen. Es werden weder medizinische Therapien vermittelt noch geübt. Die Inhalte der Veranstaltungen stellen keine medizinische Ausbildung dar und ersetzen weder eine ärztliche noch eine therapeutische Behandlung.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tragen die Verantwortung dafür, die Anwendung der erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten im Einklang mit den geltenden rechtlichen Bestimmungen sicherzustellen.
Die Ausbildung richtet sich an folgende Personen: Sportinteressierte, Sportler, Personen die bereits einen Grundkurs in Klassische Massage absolviert haben, Gewerbliche Masseur/in , Medizinische Masseur/in , medizinisch-technische Fachkräfte, Heilmasseur/inn/e/n, SportwissenschaftlerInnen/SportlehrerInnen, Physiotherapeut/inn/en oder bereits als, Mediziner/innen tätig sind.
Informativni list o tečaju
Opseg učenja
588 E
4
razina EQF-a
Obuka se temelji na razina EQF-a 4 »
Početak tečaja
Odmah moguće
Varijanta učenja
Tečajevi licem u lice
moguće
Jezik učionice
DE
Svi datumi tečaja
Pronađite svoj tečaj licem u lice
Dipl. sportski maser -
Vikend tečaj
| 15-11-2025 | daleko € 2.090,-
Faza prisutnosti od: 15-11-2025
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Uđite u bilo koje vrijeme!
Pitanja o tečaju? Rado ćemo vas savjetovati.
Na prvi pogled!
Dipl. sportski maser
Dipl. Sportski maser - podrška sportašima u treningu & Regeneracija
Ruka pomoći fitness industrije
Sportska masaža označava poseban oblik masaže prilagođen zahtjevima sporta. Cilj masaže je pospješiti cirkulaciju krvi te aktivirati ili opustiti ciljana područja tijela. Ovaj cilj se postiže korištenjem određenih tehnika na zahvaćenim dijelovima tijela.
Kao sportski maser, podržavate sportaše u njihovom treningu korištenjem preaktivnih masaža za poboljšanje njihove cirkulacije, opuštanje mišića i povećanje stanje budnosti.
Nakon treninga podržite sportaše masažama protiv umora/poslije aktivnosti. Ova opuštajuća masaža je namijenjena za umirenje i koristi se nakon vježbanja. Osim poboljšane regeneracije, cilj mu je fizički i psihički nositi se s postignutim učinkom.
Što vas očekuje na našem treningu?
Kao sportskom maseru važno je znati o promjenama u tijelu kroz sport kada se brinete za sportaše. Stoga ćete saznati kako sportske masaže optimiziraju metaboličke procese u mišićima i skraćuju vrijeme regeneracije nakon vježbanja.
I masaža i samomasaža bit će dio sadržaja ovog modula. Razlikuju se masaže prije aktivnosti i masaže za umor. Pokazat ćemo vam pravilnu upotrebu i doziranje ručki, pokazati vam kako provesti funkcionalne testove i još mnogo toga.
Taping je također bitan dio ove obuke. Funkcionalni taping i kineziotaping se intenzivno proučavaju i primjenjuju u praksi.
Uvjeti sudjelovanja
- Online ili pismena registracija
- Minimalna dob 18 godina (za polaznici mlađi od 18 godina, pisani pristanak roditelja je preduvjet za prijavu)
Potvrda o diplomskom obrazovanju
Naši certifikati vrijede u cijelom svijetu i izdaju se u različitim verzijama. Ako želite, možete dobiti našu potvrdu na nekoliko jezika (DE, EN, ES), s informacijama specifičnim za zemlju te sa i bez ispisa glazbe.
Sve ove varijante dostupne su za besplatno preuzimanje na mreži. Dobivate i certifikat po izboru otisnut na posebnom papiru s utiskivanjem.
Dodijelit će se sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Diplomirani sportski maser"
"Licenca za sportskog masera A"
Imate li konkretnih pitanja o obuci?
Radujemo se vašem kontaktu putem Kontaktirajte za pomoć putem telefona, e-pošte ili chata. Možda ćete pronaći odgovor na svoje pitanje u našim općim često postavljanim pitanjima ili Česta pitanja o sportskom maseru.
Nastavni sadržaj - To je ono što ćete naučiti na obuci
Opseg učenja
588 E | Opseg
SPK
200
Sportska kompetencija
PL
350
Prisutnost | Samostalno istraživanje
PONOVNO
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična provedba
AE
2
Dodatni zadaci i ispiti
Naši tečajevi obuke općenito ispunjavaju uvjete za financiranje.Nadležna agencija za financiranje odlučit će hoće li vam biti odobreno financiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o tečaju koje su vam potrebne za vašu prijavu za financiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za financiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tijekom cijelog postupka. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – osigurat ćemo da budete što bolje pripremljeni!
modul PF Sportska kompetencija
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i nadalje.
Funkcionalna anatomija osnova je svakog trenažera u sportu i zdravlju. Ovim specijalističkim tečajem steći ćete cjelovit uvid u anatomiju ljudskog tijela i time steći temeljna znanja.
Tečaj postaje živahan i razumljiv dizajniran prema mogućnostima, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođen potrebama Fitnes & Osobni trener.
Cilj jeprepoznati veze između sekvenci pokreta i za razumijevanje najvažnijih latinskih tehničkih izraza .
- STANIČNO UČENJE (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
- DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
- POVEZIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
- ŽIVČANO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Građa živčane stanice
- Pomoćne strukture živčanog tkiva
- Zadaća živčanog tkiva
- ORIJENTACIJA NA LJUDSKOM TIJELU
- Glavne osi i ravnine
- Oznake lokacije i smjera
- DOKTRINA O KOSTIMA (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremiteti
- Donji ekstremitet
- ZGLOBOVI
- Vrste
- Sprave za pomoćne zglobove
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
- PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija vrsta mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustav
- M. TRAPEZIJUS (TRAPEZUALNI MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (PREDNJI PILASTI MIŠIĆ)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI PRSNI MIŠIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
- ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. mali okrugli mišić (teres minor)
- M. subscapularis (podlopatični mišić)
- M. BICEPS BRACHII (DVOGLAVNI GOREČ RUKE)
- M. BRACHIALIS (SPALJAČ RUKE)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MUSCLE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROGLAVI EKSTENZOR RUKE)
- M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. ilijakus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI STRAŽNJI MIŠIĆ)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPETOST BEDRA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (ČETVORODNI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDOZNI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONY MUSCLE)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAC)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (VITKI MIŠIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (DUGI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRATKI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI POTEZAČ BEDRA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJNI MIŠIĆ TELEDA)
- M. SOLEUS (PLOD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (PREDNJI MIŠIĆ POTLJENICE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTARNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. POPREČNI TRBUH (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORUKUTNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIJAFRAGMA)
- NATRAG EKSTENSOR
- POPIS RJEČNIKA
Prehrana
Općenito Sportska prehrananaši polaznici se upoznaju s osnovama nutricionizma.
Osnova je sastav naše prehrane s Raspravlja se o makro i mikronutrijentima, kao i ravnoteži vode. Kako bismo razumjeli različite veze, detaljno se govori o energetskoj bilanci.
Nadalje, učinak pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
- DODACI PREHRANI
- Znanstveni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne učinkovite dijete
- Stvarni i ciljni status
- OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Općenita ravnoteža vode
Prva pomoć i sportske ozljede
Jer u sportu ozljede dnevni red važno je razgovarati o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako dođe do najgoreg, osobni trener mora znati brzo i ispravno reagirati!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.
- PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Postupak reanimacije
- Odabrani čimbenici rizika
- Termički problemi
- SPORTSKE OZLJEDE - HITNI SLUČAJI
- Otvoreni razlomak
- Fraktura baze lubanje
- Ozljeda kralježnice
- SPORTSKE OZLJEDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sustava
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede od prekomjernog rada
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Istegnuće mišića/potrgano mišićno vlakno /potrgan mišić
- Miogeloza
- Oštećenje aktivnog mišićno-koštanog sustava preopterećenjem sustav
- SPORTSKE OZLJEDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prijelomi i vrste prijeloma
- Ozljede zglobova
Osnove korporativnog promicanja zdravlja
U mnogim tvrtkama operativno zdravlje promaknuće sada popularan način jačanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time jačanja dobrobiti zaposlenika.
Zašto je promicanje zdravlja tvrtke tako važno , prikazano je u uvodu u promicanje zdravlja poduzeća, predstavljeni su izazovi promicanja zdravlja poduzeća te se raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Polaznici tečaja također uče koji čimbenici uspjeha postoje u promicanju zdravlja tvrtke, koje dobrobiti zaposlenici i tvrtka imaju od toga i naravno najbolje prakse i instrumente.
U tu svrhu , prezentiraju se različita područja djelovanja i mjere te se polaznicima tečaja objašnjava kako ući u takva poduzeća, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja.
Polaznicima tečaja pokazuju se praktični primjeri, au ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
- UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
- FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlenike
- Korist za tvrtku
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
- PRVI KORACI TRENERA NA PODRUČJU BGF-a
- Opća pitanja
- PROMJENE RELEVANTNE ZA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sustav
- Kardiovaskularni sustav
- Prehrana
- Upravljanje stresom
- ORGANIZACIJSKE BOLESTI
- Zlostavljanje
- Izgaranje
- Interni prekid
- PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg natrag
- Istezanje stražnjice i corea mišići ;
- Jačanje leđnih mišića pomoću Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad usmjeren na kupca
Na jedinici Orijentiran na kupca posao je davanje polaznicima tečaja uvida u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte što Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao osobni trener.
Osim toga, uobičajeni tehnički pojmovi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objašnjeni.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Predstavljaju se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju te prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline, polaznici tečaja trebali bi znati pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu, na tržištu pomoću marketinške strategije i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
- OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
- VAŽNE TOČKE ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Čimbenici koji utječu na sportsku aktivnost
- Osobni trener - prodaja
- OSNOVE KOMUNICIRANJA
- Pravila komunikacije i izgleda osobnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodne su Zahtjevi za primjereno obavljanje vaše profesije.
Ovim tečajem naučit ćete veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za svoju novu sportsku karijeru.
Tema je što praktičnija i uzbudljivija Oskrba mišića energijom, koja Kardiovaskularni sustav i dišni sustav istražen.
Dobar sportski odgoj počinje s osnovama anatomije i fiziologije.
- ŠTO JE FIZIOLOGIJA?
- KARDIOVASKULARNI SUSTAV
- Srce - oblik i položaj
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i učinak podražaja sustav
- Kako radi srce
- Sustav krvnih žila
- Krvotok
- Važni parametri kardiovaskularnog sustava
- Adaptivne reakcije kardiovaskularnog sustava
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sustava
- KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
- IMUNOLOŠKI SUSTAV
- Imunološka reakcija
- Limfni sustav
- Limfni organi
- PLUĆA I DISANJE
- Dišni sustav
- Gornji dišni putevi
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji dišnog sustava
- KISELO-BAZNO KUĆANSTVO
- Respiratorna regulacija
- Regulacija metabolizma
- Poremećaji acidobazne strukture Kućanstvo
- ŽIVČANI SUSTAV
- Prostorna podjela živčanog sustava
- Funkcionalna klasifikacija živčanog sustava
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
- PROBAVA
- Probavni organi
- Fiziologija prehrane
- ENERGETSKI METABOLIZAM I OSKRBA ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi opskrbe energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
- ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
- FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkiva i organa
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i poprečno-prugasti mišići
- Porijeklo, pristup i opcije kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statično (posturalno) i dinamično (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom tečaju polaznici su spremni za rad s kupcem na svim razinama kako bi mogli uspješno komunicirati . Osim toga, sudionici trebaju ispitati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje ciljeva kao i ispravno davanje povratnih informacija su također dijelovi tečaja!
Također Upravljanje stresom i različite strategije učenja upoznaju se s polaznicima kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
- CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljne vrste
- NAUČITE
- Vrste učenja
- STRES, STRAH I SAMOPOVJERENJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
- MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Cirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kerteriji komunikacije
- V-A-K-O-G sustav
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Uporaba + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike za rješavanje prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatne točke na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportske izvedbe.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i natjecanje usko povezani, u skladu s tim se i poučavaju u tečaju.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces i to u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično poučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili znanost o treningu, surađivali smo s vrhunskim međunarodnim govornicima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck također je razvio video radionicu na temu treninga na visini.
- DEFINICIJA TRENINGA
- Složena sportska izvedba - komponente izvedbe
- Biološke osnove treninga
- Učitaj komponente
- Načela dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne prilagodbe kroz trening kretanja
- ČIMBENICI SPORTSKE IZVEDBE
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode treninga
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportske motorike stres
- KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
- TRENING SNAGE
- Učinci treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opća metodološka načela
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacijski oblici
- TRENING BRZINE
- Trening za poboljšanje brzine akcije i učestalosti
- Trening za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
- TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološka načela - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Komponente opterećenja metoda rastezanja
- KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
- TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološki temelji sekvenci kretanja
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološka načela tehnološkog treninga
- METODIKA OBUKE
- Osnovna metodološka načela
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul dipl.sportski maser, kopija
Prikaži sva poglavlja predmeta
Uvođenje sportske masaže/zabrane masaže
Smije li se, kada i tko masirati strogo je regulirano zakonom. I s pravom, na kraju krajeva, maseri rade direktno na tijelu!
Zato je u obuci uključen dipl. Sportski maser također objašnjava smjernice trgovačkog prava kako bi polaznici znali s kojim ljudima smiju vježbati nakon završetka obuke. Detaljno je objašnjeno značenje sportske masaže i njezina razlika od ostalih masažnih praksi.
Ali, naravno, ne ispituje se samo pravni aspekt. Objedinjeno se raspravlja i o kožnim bolestima ili akutnim ozljedama kako bi se u budućnosti moglo procijeniti trebaju li se ljudi masirati ili ne.
Zato anamneza zauzima veliki dio predmeta. Naši polaznici uče prepoznati pritužbe i neusklađenosti te na temelju toga procijeniti pravilno pozicioniranje kupca kao i primjenu i doziranje masažnih poteza.
Obuka sportskog masera fantastičan je dodatak drugim sportskim treninzima i Aktivnosti trenera, posebno, ali ne samo, u Područje natjecanja.
- DEFINICIJA & DEFINICIJA
- Što znači “sportska masaža”?
- Razlike u sportskoj masaži
- FIZIOLOŠKE OSNOVE MASAŽE
- Lanci mišića i fascije
- Fiziološki učinci masaže
- Psihološki učinci masaže
- PRIPREMA ZA SPORTSKU MASAŽU
- Zabrane masaže (kontraindikacije)
- Zabrane prema trgovačkom pravu
- Anamneza
- Pravilno skladištenje
- Ergonomija rada i higijena
- Pomagala, ulja i masti
Masaža cijelog tijela protiv umora
- UVOD
- Definicija i ciljevi masaže protiv umora cijelog tijela
- Važnost masaže protiv umora u svakodnevnom životu život i sport
- UČINAK MASAŽE CIJELOG TIJELA
- Fizički i psihički učinci
- Učinci na mišiće i Živčani sustav
- Regeneracija i performanse
- TEHNIKE MASAŽE CIJELOG TIJELA OD UMORA
- Istezanje i gnječenje
- Tehnike istezanja i pritiska
- Različite razine intenziteta i prilagodbe individualnim potrebama Potrebe
- ISTEK
- Priprema i opći uvjeti
- Postupak korak po korak od masaže
- Naknadna njega i faza oporavka
- PODRUČJA PRIMJENE I CILJNE SKUPINE
- Sportaši i fizički aktivni ljudi
- Ljudi sa sjedilačkim ili stresnim poslovima
- Osobe s povećanom razinom stresa
- ZDRAVSTVENE PREDNOSTI
- Poticanje cirkulacije krvi i metaboličke aktivnosti
- Smanjenje mišićne napetosti i boli
- Poboljšano opuštanje i kvaliteta sna
Dobra praksa masaže
- DOBRA PRAKSA MASAŽE
- Primjena i doziranje ručki u sportskoj masaži
- Tehnike hvatanja - ponavljanje
Klasični taping i kinezio taping
Funkcionalni taping namijenjen je ublažavanju boli i potpori mišićima u slučaju ozljeda. Kinesio taping je posebna vrsta tapinga koja pospješuje prokrvljenost i jača mišiće. Obje vrste tapinga mogu se koristiti u mnogim različitim sportovima.
Tada je primjena vrlo praktična. Od mjerenja do postavljanja asocijacije, sudionici uče sve važne međukorake.
The Tenerice također naučite kako staviti zavoje za gležnjeve, potporne zavoje, udruge za pomoć itd. Koristeći Kinesio traku također možete naučiti kako je primijeniti na određene mišiće. To pomaže, između ostalog, kod promjena tonusa, kontrole mišića, uklanjanja ograničenja cirkulacije.
- FUNKCIONALNI TAPING
- Teorija
- Vježbajte
- KINESIO TRAKA
- Teorija
- Vježbajte
Područje masaže trbuha i prsa
Iz predmeta Masaža abdomena/prsnog koša obuka dipl. Sportski maser detaljnije su objašnjene i samomasaža i funkcionalna masaža. Tehnike koje se podučavaju posebno su vrijedne u sportskim područjima kao što su penjanje, boks i trening s utezima, budući da je bavljenje sportom često praćeno napetostima u ovom području.
Masaže u predjelu prsa također potpomažu aktivaciju i jačanje dišnih mišića.
Također masaža debelog crijeva prema VOGLER i KRAUSS je obuhvaćen ovom temom. Ova tehnika je ručni, analni pritisak i klizni pokret na debelom crijevu, koji se izvodi na pet anatomski definiranih točaka u abdomenu. Služi za stvaranje uravnoteženog, normalnog mišićnog tonusa u trbušnoj šupljini s djelovanjem na krvožilni sustav i autonomni živčani sustav.
Kao i kod svih naših obuka tečajevi, bilo učenje na daljinu, Tečaj licem u lice ili One2One lekcije, sef izvođenje naučenog nam je važno. Naravno, raspravljamo iu kojim slučajevima treba modificirati tehnike masaže ili ih uopće ne provoditi.
- PODRUČJE ZA MASAŽU TRBUH & GRUDI
- Trbušni mišići
- Masaža abdomena
- Prsni mišići
- Istegnuti položaj
- Samomasaža
- Masaža grudi
- Koraci liječenja
Područje za masažu nogu i stražnjice
U području masaže noge i stražnjica natrag Fokus je na istaknutim koštanim točkama, površinskim linijama mišića i drugim strukturama koje su važne za orijentaciju tijekom tretmana masaže ili anamneze. Ovo je također mjesto gdje anatomsko znanje o pričvrsnim i izvornim točkama ili regijama mišića postaje bitno u sportskoj terapiji, koja je dio svih naših treninga je.
Posebno za sportove koji zahtijevaju gotovo isključivo snagu i izdržljivost donjih ekstremiteta kao što je Trčanje, vožnja bicikla, nogomet i skok u dalj mogu imati sportsku masažu područja velikog utjecaja. Poremećaji u stopalu također mogu utjecati na zdjelicu i kralježnicu, što može dovesti do bolova u drugim dijelovima tijela.
Znanje kako pravilno masirati ovo vrlo osjetljivo područje stoga je u Sportska masaža neophodna.
- PODRUČJE ZA MASAŽU NOGE & STRAŽNJICA
- Mišići
- Stupnjevi slobode neutral-0 metoda
- Osjetljive strukture i uobičajene patologije niže krajnost
- Indikacije za masaže nogu umora i Stražnjica u sportu
- Uzoran program masaže nogu za umor i stražnjica
Područje za masažu leđa i vrata
- PODRUČJE ZA MASAŽU LEĐA & VRAT
- Natrag & Vratni mišići
- Natrag – koraci liječenja
- Vrat – koraci liječenja
Područje masaže ramena i ruke
U predmetu Masaža ramena i ruku polaznici tečaja uče dipl. Sportski maser razne tehnike samomasaže. Predstavljene su različite tehnike, od ručne tehnike preko prstne tehnike do tehnike pokreta pritiska. Ne samo da imaju različite namjene, već i odgađaju umor ruku, omogućujući dulju masažu.
I masaža pomoću masaže lopta, naknada za masažu i fascialni valjak je važan dio predmeta treninga.
Na kraju se govori o primjeni u pojedinim sportovima. Koristeći studije slučaja golfera, rukometaša i tenisača, analiziraju se tehnike masaže nakon treninga ili natjecanja kao i uobičajene ozljede.
- PODRUČJE ZA MASAŽU RAMENA & JADNO
- Mišići ramena & siromašan
- Koraci liječenja
Posebna sportska masaža
- UVOD
- Definicija i cilj posebne sportske masaže
- Razlika od ostalih vrsta masaže
- PODRUČJA PRIMJENE
- Koristite prije, tijekom i nakon treninga ili natjecanja
- Važnost za različite sportove i razine stresa
- TEHNIKE SPECIJALNE SPORTSKE MASAŽE
- Aktiviranje tehnika za pripremu natjecanja
- Regenerativne tehnike za opuštanje nakon sporta
- Intenzivnije tehnike za osobe pod jakim stresom mišićne skupine
- FIZIOLOŠKI I PSIHIČKI UČINCI
- Poticanje cirkulacije krvi i poboljšanje opskrbe kisikom
- Smanjenje mišićne napetosti i priraslica
- Ubrzavanje regeneracije i smanjenje bolnih mišića
- Podržava mentalno opuštanje i smanjenje stresa
- Poboljšanje svijesti o tijelu i koncentracije
- PREDNOSTI I PREDNOSTI
- Prevencija sportskih ozljeda
- Povećajte mobilnost i performanse
- Poboljšanje oporavka i skraćivanje prekida rada
- MJERE OPREZA
- Kada treba izbjegavati posebne sportske masaže
- Informacije za sportaše s određenim zdravstvenim stanjem problemi Žalbe
Sportska traumatologija
U ovom dijelu tečaja na dipl. Sportski maser polaznici uče kako spriječiti ozljede kroz vježbe zagrijavanja i prevenciju ozljeda.
Polaznici dobivaju pregled mogućih sportskih ozljeda mišića, kostiju, hrskavice, tetiva i ligamenata. Uz pomoć 18 najčešćih sportskih ozljeda objašnjeni su i simptomi, terapija i povratak treninzima.
Prva pomoć temeljena na shemi PECH zaokružuje obuku ovog predmeta: kroz shemu PECH polaznici uče kako ispravno reagirati u hitnim slučajevima. Jer brzo i kompetentno djelovanje je ključno u hitnim situacijama.
- SPORTSKA TRAUMATOLOGIJA
- Uvod
- Pregled mogućih sportskih ozljeda
- Odabrane sportske ozljede
Priprema za natjecanje, masaža između činova
- PRIPREMA NATJECANJA
- Ciljevi i prednosti masaže u pripremi sportaša za natjecanje
- Fizički i psihički učinci ;
- Područja primjene i ciljani mišić skupine
- Prilagodba individualnim potrebama sportaši
- INTERAKTNA MASAŽA
- Cilj i funkcija interakcijske masaže tijekom natjecanja
- Tehnike za otpuštanje i aktiviranje Muskulatura
- Razlika između interakcije i masaža za oporavak
- PREDNOSTI I UČINCI
- Poboljšanje performansi
- Prevencija ozljeda i ukočenosti mišića
- Podržava regeneraciju tijekom i nakon natjecanje
- PRIJAVA
- Praktični podaci o implementaciji i učestalosti
- Uloga masera u natjecanju podrška
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Dipl. sportski maser
Naglasci
Jezik učionice
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Sportska kompetencija Full HD video zapisi učenja
Specijalistički modul full HD videa za učenje fitness trenera
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizualni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška u učenju (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervirati kao dani praktične nastave
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Probni ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Visinska priprema - prof. DDDr. Weineck
Ispit/završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat vrijedi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Akademijski račun (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan za cijeli život
Besplatan demo račun/probni paket
Kopije certifikata možete preuzeti u PDF formatu
Certifikati s provjerom autentičnosti (QR kod)
Financijska podrška
Mogućnosti financiranja
Obrazovni dopust (AT)
Financiranje za tvrtke
Potpora samozaposlenim osobama
Savjeti za tečaj
Procjena troškova agencije koja financira
Korist
Namještanje posla
široke mogućnosti daljnjeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Tečajevi licem u lice
€ 2.090,-
EN
Grupa tečaja licem u lice
na liniji
Mogućnost rezervacije po želji
314
rezervirati
online/prisutnost
vidno/motorički
dobro prilagođen
dobro prilagođen
fleksibilno + termini
sadržavati
fleksibilni termin
do 100%
nije obvezujuća
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitni postupak neovisni su o varijanti učenja
- Možete nadograditi s opcije učenja "na daljinu" na izravnu ili individualnu lekciju. Pojedinačni blokovi modula također se mogu rezervirati
- S varijantom učenja "tečaj licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u individualnim lekcijama
- Završna potvrda se ne razlikuje, bez obzira koju varijantu učenja ste završili
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će vam doživotno
Promocija i Obrazovni dopust - kako funkcionira
Mogu li dobiti financiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti financiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine državna i EU financiranja, kao i opcije povezane s porezima.
Željeli bismo istaknuti, međutim, da je nadležna agencija za financiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu financiranja.
Rado ćemo vam pomoći pronaći odgovarajuću agenciju za financiranje i prikupiti sve informacije o tečaju koje su vam potrebne za prijavu za financiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za financiranje.
Sve relevantne agencije za financiranje na prvi pogled
Kako funkcionira financiranje?
Ovisno o instituciji koja financira, troškovi osposobljavanja pokrivaju se ili izravno nakon odobrenja zahtjeva za financiranje (npr. AMS) ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka osposobljavanja (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje dodjeljuju financiranje o tome kako financiranje funkcionira.
Mogu li uzeti obrazovni dopust za vrijeme osposobljavanja?
Da, većina naših tečajeva prikladna je za obrazovni dopust.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovni dopust s poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni rada za vrijeme trajanja školovanja.
Planirajte svoj obrazovni dopust s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za školovanjem u osobnim, neobvezujućim konzultacijama. Kako funkcionira obrazovni dopust?
Možete koristiti obrazovni dopust do 1 godine unutar 4 godine - postoje 3 mogućnosti:
- Obrazovni dopust od 12 mjeseci
- Obrazovni dopust može se podijeliti, ali svaki dio mora trajati najmanje dva mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti unutar četiri godine.
- Obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom raspoređenim na 2 godine
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni dopust. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati tjedno za obrazovni dopust s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom.
Morate redovito dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se stvari mogu nastaviti nakon treninga
Što radi sportski maser?
Sportski maser brine o sportašima i podržava ih u područjima izvedbe i regeneracije. Osim sportske masaže i masaže zamora, u područje odgovornosti spadaju i klasični te kinesio taping. Sportski maseri su također educirani za područje sportske traumatologije i pripreme za natjecanja.
Gdje rade sportski maseri?
Kao sportski maser možete koristiti i sportsku masažu uz posao fitness i osobnog trenera kako biste pomogli svojim klijentima u području Masaža, Za nadzor aktivacije ili regeneracije nakon treninga Ako želite postati samozaposleni uz trening, potreban vam je i medicinski maser ili terapeutski maser.
Što zarađuje maser?
Određen je prilično širok raspon plaća za masere u području fitnessa i zdravstvene preventive. Bruto primanja u stalnom radnom odnosu kreću se od 1.400 € do 4.000 € mjesečno, ovisno o poslodavcu. Osim toga, često postoji i napojnica, koja se ne mora oporezivati.
Kada ste samozaposleni, satnica naravno ovisi o uslugama koje nudite. Između 50 i 120 € po satu za sportske masaže je realan raspon. Međutim, kada ste samozaposleni, možda će vam trebati i prostor.
Kako mi Flexyfit pomaže u traženju posla?
Na našoj platformi Sportska karijera uvijek navodimo oglase za posao iz fitness studija. Tamo se možete izravno prijaviti za poslove fitness trenera, voditelja poslovnice, instruktora ili zaposlenika u studiju.
Dipl. Sportski maser - podrška sportašima u treningu & Regeneracija
Ruka pomoći fitness industrije
Sportska masaža označava poseban oblik masaže prilagođen zahtjevima sporta. Cilj masaže je pospješiti cirkulaciju krvi te aktivirati ili opustiti ciljana područja tijela. Ovaj cilj se postiže korištenjem određenih tehnika na zahvaćenim dijelovima tijela.
Kao sportski maser, podržavate sportaše u njihovom treningu korištenjem preaktivnih masaža za poboljšanje njihove cirkulacije, opuštanje mišića i povećanje stanje budnosti.
Nakon treninga podržite sportaše masažama protiv umora/poslije aktivnosti. Ova opuštajuća masaža je namijenjena za umirenje i koristi se nakon vježbanja. Osim poboljšane regeneracije, cilj mu je fizički i psihički nositi se s postignutim učinkom.
Što vas očekuje na našem treningu?
Kao sportskom maseru važno je znati o promjenama u tijelu kroz sport kada se brinete za sportaše. Stoga ćete saznati kako sportske masaže optimiziraju metaboličke procese u mišićima i skraćuju vrijeme regeneracije nakon vježbanja.
I masaža i samomasaža bit će dio sadržaja ovog modula. Razlikuju se masaže prije aktivnosti i masaže za umor. Pokazat ćemo vam pravilnu upotrebu i doziranje ručki, pokazati vam kako provesti funkcionalne testove i još mnogo toga.
Taping je također bitan dio ove obuke. Funkcionalni taping i kineziotaping se intenzivno proučavaju i primjenjuju u praksi.
Uvjeti sudjelovanja
- Online ili pismena registracija
- Minimalna dob 18 godina (za polaznici mlađi od 18 godina, pisani pristanak roditelja je preduvjet za prijavu)
Potvrda o diplomskom obrazovanju
Naši certifikati vrijede u cijelom svijetu i izdaju se u različitim verzijama. Ako želite, možete dobiti našu potvrdu na nekoliko jezika (DE, EN, ES), s informacijama specifičnim za zemlju te sa i bez ispisa glazbe.
Sve ove varijante dostupne su za besplatno preuzimanje na mreži. Dobivate i certifikat po izboru otisnut na posebnom papiru s utiskivanjem.
Dodijelit će se sljedeći certifikat (na nekoliko jezika DE, EN, ES):
"Diplomirani sportski maser"
"Licenca za sportskog masera A"
Imate li konkretnih pitanja o obuci?
Radujemo se vašem kontaktu putem Kontaktirajte za pomoć putem telefona, e-pošte ili chata. Možda ćete pronaći odgovor na svoje pitanje u našim općim često postavljanim pitanjima ili Česta pitanja o sportskom maseru.
Nastavni sadržaj - To je ono što ćete naučiti na obuci
Opseg učenja
588 E | Opseg
SPK
200
Sportska kompetencija
PL
350
Prisutnost | Samostalno istraživanje
PONOVNO
6
Istraživanje književnosti
TE
30
Praktična provedba
AE
2
Dodatni zadaci i ispiti
Naši tečajevi obuke općenito ispunjavaju uvjete za financiranje.Nadležna agencija za financiranje odlučit će hoće li vam biti odobreno financiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o tečaju koje su vam potrebne za vašu prijavu za financiranje.Trebat će vam za vašu prijavu za financiranje.
Naravno, bit ćemo vam dostupni tijekom cijelog postupka. id2="7-300-7" />Savjetovat ćemo vas i pratiti od početnog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – osigurat ćemo da budete što bolje pripremljeni!
modul PF Sportska kompetencija
Prikaži sva poglavlja predmeta
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše maturante od početka do kraja i nadalje.
Funkcionalna anatomija osnova je svakog trenažera u sportu i zdravlju. Ovim specijalističkim tečajem steći ćete cjelovit uvid u anatomiju ljudskog tijela i time steći temeljna znanja.
Tečaj postaje živahan i razumljiv dizajniran prema mogućnostima, uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja - prilagođen potrebama Fitnes & Osobni trener.
Cilj jeprepoznati veze između sekvenci pokreta i za razumijevanje najvažnijih latinskih tehničkih izraza .
-
STANIČNO UČENJE (CITOLOGIJA)
- Opća struktura ćelije
-
DOKTRINA TKIVA (HISTOLOGIJA)
- Epitelno tkivo
-
POVEZIVANJE, PODRŠKA & MIŠIĆNO TKIVO
- Vezivno tkivo
- Potporno tkivo
- Mišićno tkivo
-
ŽIVČANO TKIVO
- Funkcionalno i strukturno razgraničenje
- Građa živčane stanice
- Pomoćne strukture živčanog tkiva
- Zadaća živčanog tkiva
-
ORIJENTACIJA NA LJUDSKOM TIJELU
- Glavne osi i ravnine
- Oznake lokacije i smjera
-
DOKTRINA O KOSTIMA (OSTEOLOGIJA)
- Vrste kostiju
- Truncus
- Gornji ekstremiteti
- Donji ekstremitet
-
ZGLOBOVI
- Vrste
- Sprave za pomoćne zglobove
- Opis kretanja zglobova
- Oblici spojeva
- Najvažniji zglobovi
-
PRUGASTI MIŠIĆ
- Struktura
- Klasifikacija vrsta mišića
- Pomoćni uređaji aktivnog mišićno-koštanog sustav
- M. TRAPEZIJUS (TRAPEZUALNI MIŠIĆ)
- M. RHOMBOIDEUS MAJOR
- M. SERRATUS ANTERIOR (PREDNJI PILASTI MIŠIĆ)
- M. DELTOIDEUS (DELTA MIŠIĆ)
- M. PECTORALIS MAJOR (VELIKI PRSNI MIŠIĆ)
- M. LATISSIMUS DORSI (ŠIROKI LEĐNI MIŠIĆ)
-
ROTATORNA MANŽETA
- M. infraspinatus (donji koštani mišić)
- M. supraspinatus (gornji koštani mišić)
- M. mali okrugli mišić (teres minor)
- M. subscapularis (podlopatični mišić)
- M. BICEPS BRACHII (DVOGLAVNI GOREČ RUKE)
- M. BRACHIALIS (SPALJAČ RUKE)
- M. BRACHIORADIALIS (HUMERIC RADIUS MUSCLE)
- M. TRICEPS BRACHII (TROGLAVI EKSTENZOR RUKE)
-
M. ILIOPSOAS (LUMBALNI MIŠIĆ)
- M. psoas major i psoas minor
- M. ilijakus (ilijakalni mišić)
- M. GLUTEUS MEDIUS (SREDNJI STRAŽNJI MIŠIĆ)
- M. GLUTEUS MINIMUS
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (NAPETOST BEDRA)
- M. KVADRICEPS FEMORIS (ČETVORODNI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. BICEPS FEMORIS (DVOGLAVI BEDRENI MIŠIĆ)
- M. SEMIMEMBRANOSUS (PLATENDOZNI MIŠIĆ)
- M . SEMITENDINOSUS (SEMITENDONY MUSCLE)
- M . SARTORIUS (MIŠIĆ REZAC)
- M . PEKTINEUS (ČEŠLJASTI MIŠIĆ)
- M . GRACILIS (VITKI MIŠIĆ)
- M . ADDUCTOR LONGUS (DUGI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR BREVIS (KRATKI POTEZAČ BEDRA)
- M. ADDUCTOR MAGNUS (VELIKI POTEZAČ BEDRA)
- M. GASTROCNEMIUS (DVOJNI MIŠIĆ TELEDA)
- M. SOLEUS (PLOD MIŠIĆ)
- M . TIBIALIS ANTERIOR (PREDNJI MIŠIĆ POTLJENICE)
- M. TIBIALIS POSTERIOR (stražnji tibijalni mišić)
- M. RECTUS ABDOMINIS (RAVNI TRBUŠNI MIŠIĆ)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (UNUTARNJI KOSI TRBUH)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (VANJSKI kosi trbušni mišić) />M. POPREČNI TRBUH (TRAVERSUS ABDOMINIS)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (ČETVORUKUTNI LUMBALNI MIŠIĆ)
- DIJAFRAGMA (DIJAFRAGMA)
- NATRAG EKSTENSOR
- POPIS RJEČNIKA
Prehrana
Općenito Sportska prehrananaši polaznici se upoznaju s osnovama nutricionizma.
Osnova je sastav naše prehrane s Raspravlja se o makro i mikronutrijentima, kao i ravnoteži vode. Kako bismo razumjeli različite veze, detaljno se govori o energetskoj bilanci.
Nadalje, učinak pojedinca Komponente hrane na ljudski organizam, kao i njihov značaj u sportskom prostoru razgovarano.
-
DODACI PREHRANI
- Znanstveni pristup
- Alternativni pristup
- Moderne učinkovite dijete
- Stvarni i ciljni status
-
OSNOVE ZDRAVE PREHRANE
- Makronutrijenti
- Mikronutrijenti
- Općenita ravnoteža vode
Prva pomoć i sportske ozljede
Jer u sportu ozljede dnevni red važno je razgovarati o Uzroci i posljedice najčešćih ozljeda. Ako dođe do najgoreg, osobni trener mora znati brzo i ispravno reagirati!
Osim toga, razumijevanje različitih vrsta ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.
-
PRVA POMOĆ
- Otkrivanje hitne situacije
- Postupak reanimacije
- Odabrani čimbenici rizika
- Termički problemi
-
SPORTSKE OZLJEDE - HITNI SLUČAJI
- Otvoreni razlomak
- Fraktura baze lubanje
- Ozljeda kralježnice
-
SPORTSKE OZLJEDE AKTIVNOG mišićno-koštanog sustava
- Razgraničenje: akutne ozljede i ozljede od prekomjernog rada
- P-E-C-H princip
- Modrica
- Kontuzija
- Istegnuće mišića/potrgano mišićno vlakno /potrgan mišić
- Miogeloza
- Oštećenje aktivnog mišićno-koštanog sustava preopterećenjem sustav
-
SPORTSKE OZLJEDE PASIVNOG MIŠIĆNOG APARATA
- Prijelomi i vrste prijeloma
- Ozljede zglobova
Osnove korporativnog promicanja zdravlja
U mnogim tvrtkama operativno zdravlje promaknuće sada popularan način jačanja zdravlja zaposlenika, prevencije bolesti i time jačanja dobrobiti zaposlenika.
Zašto je promicanje zdravlja tvrtke tako važno , prikazano je u uvodu u promicanje zdravlja poduzeća, predstavljeni su izazovi promicanja zdravlja poduzeća te se raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Polaznici tečaja također uče koji čimbenici uspjeha postoje u promicanju zdravlja tvrtke, koje dobrobiti zaposlenici i tvrtka imaju od toga i naravno najbolje prakse i instrumente.
U tu svrhu , prezentiraju se različita područja djelovanja i mjere te se polaznicima tečaja objašnjava kako ući u takva poduzeća, kreirati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja.
Polaznicima tečaja pokazuju se praktični primjeri, au ovoj cjelini također imaju priliku primijeniti naučeno u grupnom radu.
-
UVOD
- Definicija zdravlja
- Zadaci BGF projekta
- Izazovi za BGF
-
FAKTORI USPJEHA ZA BGF
- Pogodnosti za zaposlenike
- Korist za tvrtku
- Provjereni instrumenti i područja djelovanja
-
PRVI KORACI TRENERA NA PODRUČJU BGF-a
- Opća pitanja
-
PROMJENE RELEVANTNE ZA ZDRAVLJE
- Aktivni i pasivni mišićno-koštani sustav
- Kardiovaskularni sustav
- Prehrana
- Upravljanje stresom
-
ORGANIZACIJSKE BOLESTI
- Zlostavljanje
- Izgaranje
- Interni prekid
-
PREPORUKE ZA VJEŽBANJE
- Ispravno držanje na poslu
- Istezanje i jačanje mišića ramena ;
- Istezanje prsnih mišića i gornjeg natrag
- Istezanje stražnjice i corea mišići ;
- Jačanje leđnih mišića pomoću Theraband
- Jačanje ekstenzora leđa
- Više vježbi istezanja i jačanja
Rad usmjeren na kupca
Na jedinici Orijentiran na kupca posao je davanje polaznicima tečaja uvida u marketing kako bi se kasnije mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i omogućiti im ulazak u tržište je olakšano.
Da biste to učinili, prvo definirajte što Marketing općenito je i zbog čega je relevantan i kao osobni trener.
Osim toga, uobičajeni tehnički pojmovi iz marketinga kao što su USP, pogodnosti, pozicioniranje itd. i različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, marketinški miks 4P i drugi objašnjeni.
O komunikaciji između trenera Naravno , ljudi i kupci nisu zaboravljeni u ovoj jedinici. Predstavljaju se različiti aspekti komunikacije kao i pravila za uspješnu komunikaciju te prikazani primjeri.
Na kraju ove cjeline, polaznici tečaja trebali bi znati pozicionirati sebe i svoj proizvod, uslugu, na tržištu pomoću marketinške strategije i uspješno ih prodati.
- ULOGA TRENERA
-
OSNOVE MARKETINGA
- Definicija marketinga
- Prvi koraci
- 4P MARKETINGA
-
VAŽNE TOČKE ZA TRENERA
- Korporativni identitet
- Čimbenici koji utječu na sportsku aktivnost
- Osobni trener - prodaja
-
OSNOVE KOMUNICIRANJA
- Pravila komunikacije i izgleda osobnog trenera
- Osnove komunikacije
fiziologija
Dobro Poznavanje ljudske fiziologije i povezane funkcije u tijelu neophodne su Zahtjevi za primjereno obavljanje vaše profesije.
Ovim tečajem naučit ćete veze ljudskog organizma "razumljivo". Putujte s nama kroz ljudsko tijelo i shvatite funkcije organizma za svoju novu sportsku karijeru.
Tema je što praktičnija i uzbudljivija Oskrba mišića energijom, koja Kardiovaskularni sustav i dišni sustav istražen.
Dobar sportski odgoj počinje s osnovama anatomije i fiziologije.
- ŠTO JE FIZIOLOGIJA?
-
KARDIOVASKULARNI SUSTAV
- Srce - oblik i položaj
- Anatomija srca
- Formiranje ekscitacije i učinak podražaja sustav
- Kako radi srce
- Sustav krvnih žila
- Krvotok
- Važni parametri kardiovaskularnog sustava
- Adaptivne reakcije kardiovaskularnog sustava
- Regulacija cirkulacije
- Bolesti kardiovaskularnog sustava
-
KRV
- Sastav krvi
- Svojstva krvne grupe
-
IMUNOLOŠKI SUSTAV
- Imunološka reakcija
- Limfni sustav
- Limfni organi
-
PLUĆA I DISANJE
- Dišni sustav
- Gornji dišni putevi
- Donji respiratorni trakt
- Funkcije disanja
- Poremećaji dišnog sustava
-
KISELO-BAZNO KUĆANSTVO
- Respiratorna regulacija
- Regulacija metabolizma
- Poremećaji acidobazne strukture Kućanstvo
-
ŽIVČANI SUSTAV
- Prostorna podjela živčanog sustava
- Funkcionalna klasifikacija živčanog sustava
- Refleksi
- Evolucija pokreta
- Analizatori
-
PROBAVA
- Probavni organi
- Fiziologija prehrane
-
ENERGETSKI METABOLIZAM I OSKRBA ENERGIJE
- Adenozin trifosfat (ATP)
- Putevi opskrbe energijom
- Metaboličke bolesti i poremećaji
-
ENDOKRINOLOGIJA
- Hormoni
- Hipofiza
-
FIZIOLOGIJA MIŠIĆA
- Tkiva i organa
- Molekularni mehanizam kontrakcije mišića
- Glatki i poprečno-prugasti mišići
- Porijeklo, pristup i opcije kretanja
- Smjer, funkcija i inervacija
- Propriocepcija
- Statično (posturalno) i dinamično (Kretanje) mišići
Psihologija sporta - komunikacija i motivacija
U ovom tečaju polaznici su spremni za rad s kupcem na svim razinama kako bi mogli uspješno komunicirati . Osim toga, sudionici trebaju ispitati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive kupaca.
ispravno postavljanje ciljeva kao i ispravno davanje povratnih informacija su također dijelovi tečaja!
Također Upravljanje stresom i različite strategije učenja upoznaju se s polaznicima kako bi ih mogli primijeniti nakon obuke.
-
CILJEVI
- Pametna formula za ciljeve
- Ciljne vrste
-
NAUČITE
- Vrste učenja
-
STRES, STRAH I SAMOPOVJERENJE
- Katalog upravljanja stresom
- Samopouzdanje
- Strah
-
MOTIV I MOTIVACIJA
- Vrste motivacije
- Primarni motivi
- Osnovne potrebe u sportu
- Tehnike motivacije
- Tehnike regeneracije
- Posao
- KOMUNIKACIJA
-
- Cirkularnost ponašanja - sistemsko razmišljanje
- Oblici komunikacije
- 4 stranice poruke
- Kerteriji komunikacije
- V-A-K-O-G sustav
- Nenasilna komunikacija:
- Povratne informacije
- Uporaba + cilj komunikacije
- Tehnike razgovora + otpor
- Otpor u razgovorima
- Tehnike za rješavanje prigovora/otpora
- Vodstvo i autoritet
- Dodatne točke na temu komunikacije
Teorija treninga
U prvom dijelu teorije treninga uče se osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori sportske izvedbe.
Budući da su performanse, dijagnostika performansi, trening i natjecanje usko povezani, u skladu s tim se i poučavaju u tečaju.
U drugom dijelu teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces i to u kontekstu planiranja, izvršenja i evaluacije.
Važan dio teorije treninga i dalje je dizajn plana treninga, koji se praktično poučava s primjerima mogućnosti dizajna plana treninga.
Kako bismo još dublje istražili znanost o treningu, surađivali smo s vrhunskim međunarodnim govornicima kao što su prof. em. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck također je razvio video radionicu na temu treninga na visini.
-
DEFINICIJA TRENINGA
- Složena sportska izvedba - komponente izvedbe
- Biološke osnove treninga
- Učitaj komponente
- Načela dizajna treninga
- Preopterećenja
- Funkcionalne prilagodbe kroz trening kretanja
-
ČIMBENICI SPORTSKE IZVEDBE
- Ciljevi treninga
- Sadržaj obuke
- Metode treninga
- Pomagala za obuku
- Glavni oblici sportske motorike stres
-
KONDICIJSKI TRENING - IZDRŽLJIVOST
- Pozitivne adaptivne promjene kroz trening izdržljivosti
- Oblici izdržljivosti
- Metode treninga izdržljivosti
-
TRENING SNAGE
- Učinci treninga snage na skeletne mišiće
- Kako mišići rade
- Vrste mišićnih vlakana
- Metode treninga snage
- Opća metodološka načela
- Tehnike intenziviranja
- Resursi za obuku
- Organizacijski oblici
-
TRENING BRZINE
- Trening za poboljšanje brzine akcije i učestalosti
- Trening za poboljšanje brzine reakcije
- Brzina kao kompleksna sposobnost
-
TRENING MOBILNOSTI
- Odrednice mobilnosti
- Metodološka načela - trening fleksibilnosti
- Metode istezanja
- Komponente opterećenja metoda rastezanja
-
KOORDINACIJA
- Vještine koordinacije
- Aspekti koordinacije
-
TEHNIČKA OBUKA
- Fiziološki temelji sekvenci kretanja
- Motoričko učenje (učenje sportskih tehnika)
- Metode i metodološka načela tehnološkog treninga
-
METODIKA OBUKE
- Osnovna metodološka načela
- Serija metodičkih vježbi
- Trening
modul dipl.sportski maser, kopija
Prikaži sva poglavlja predmeta
Uvođenje sportske masaže/zabrane masaže
Smije li se, kada i tko masirati strogo je regulirano zakonom. I s pravom, na kraju krajeva, maseri rade direktno na tijelu!
Zato je u obuci uključen dipl. Sportski maser također objašnjava smjernice trgovačkog prava kako bi polaznici znali s kojim ljudima smiju vježbati nakon završetka obuke. Detaljno je objašnjeno značenje sportske masaže i njezina razlika od ostalih masažnih praksi.
Ali, naravno, ne ispituje se samo pravni aspekt. Objedinjeno se raspravlja i o kožnim bolestima ili akutnim ozljedama kako bi se u budućnosti moglo procijeniti trebaju li se ljudi masirati ili ne.
Zato anamneza zauzima veliki dio predmeta. Naši polaznici uče prepoznati pritužbe i neusklađenosti te na temelju toga procijeniti pravilno pozicioniranje kupca kao i primjenu i doziranje masažnih poteza.
Obuka sportskog masera fantastičan je dodatak drugim sportskim treninzima i Aktivnosti trenera, posebno, ali ne samo, u Područje natjecanja.
-
DEFINICIJA & DEFINICIJA
- Što znači “sportska masaža”?
- Razlike u sportskoj masaži
-
FIZIOLOŠKE OSNOVE MASAŽE
- Lanci mišića i fascije
- Fiziološki učinci masaže
- Psihološki učinci masaže
-
PRIPREMA ZA SPORTSKU MASAŽU
- Zabrane masaže (kontraindikacije)
- Zabrane prema trgovačkom pravu
- Anamneza
- Pravilno skladištenje
- Ergonomija rada i higijena
- Pomagala, ulja i masti
Masaža cijelog tijela protiv umora
-
UVOD
- Definicija i ciljevi masaže protiv umora cijelog tijela
- Važnost masaže protiv umora u svakodnevnom životu život i sport
-
UČINAK MASAŽE CIJELOG TIJELA
- Fizički i psihički učinci
- Učinci na mišiće i Živčani sustav
- Regeneracija i performanse
-
TEHNIKE MASAŽE CIJELOG TIJELA OD UMORA
- Istezanje i gnječenje
- Tehnike istezanja i pritiska
- Različite razine intenziteta i prilagodbe individualnim potrebama Potrebe
-
ISTEK
- Priprema i opći uvjeti
- Postupak korak po korak od masaže
- Naknadna njega i faza oporavka
-
PODRUČJA PRIMJENE I CILJNE SKUPINE
- Sportaši i fizički aktivni ljudi
- Ljudi sa sjedilačkim ili stresnim poslovima
- Osobe s povećanom razinom stresa
-
ZDRAVSTVENE PREDNOSTI
- Poticanje cirkulacije krvi i metaboličke aktivnosti
- Smanjenje mišićne napetosti i boli
- Poboljšano opuštanje i kvaliteta sna
Dobra praksa masaže
-
DOBRA PRAKSA MASAŽE
- Primjena i doziranje ručki u sportskoj masaži
- Tehnike hvatanja - ponavljanje
Klasični taping i kinezio taping
Funkcionalni taping namijenjen je ublažavanju boli i potpori mišićima u slučaju ozljeda. Kinesio taping je posebna vrsta tapinga koja pospješuje prokrvljenost i jača mišiće. Obje vrste tapinga mogu se koristiti u mnogim različitim sportovima.
Tada je primjena vrlo praktična. Od mjerenja do postavljanja asocijacije, sudionici uče sve važne međukorake.
The Tenerice također naučite kako staviti zavoje za gležnjeve, potporne zavoje, udruge za pomoć itd. Koristeći Kinesio traku također možete naučiti kako je primijeniti na određene mišiće. To pomaže, između ostalog, kod promjena tonusa, kontrole mišića, uklanjanja ograničenja cirkulacije.
-
FUNKCIONALNI TAPING
- Teorija
- Vježbajte
-
KINESIO TRAKA
- Teorija
- Vježbajte
Područje masaže trbuha i prsa
Iz predmeta Masaža abdomena/prsnog koša obuka dipl. Sportski maser detaljnije su objašnjene i samomasaža i funkcionalna masaža. Tehnike koje se podučavaju posebno su vrijedne u sportskim područjima kao što su penjanje, boks i trening s utezima, budući da je bavljenje sportom često praćeno napetostima u ovom području.
Masaže u predjelu prsa također potpomažu aktivaciju i jačanje dišnih mišića.
Također masaža debelog crijeva prema VOGLER i KRAUSS je obuhvaćen ovom temom. Ova tehnika je ručni, analni pritisak i klizni pokret na debelom crijevu, koji se izvodi na pet anatomski definiranih točaka u abdomenu. Služi za stvaranje uravnoteženog, normalnog mišićnog tonusa u trbušnoj šupljini s djelovanjem na krvožilni sustav i autonomni živčani sustav.
Kao i kod svih naših obuka tečajevi, bilo učenje na daljinu, Tečaj licem u lice ili One2One lekcije, sef izvođenje naučenog nam je važno. Naravno, raspravljamo iu kojim slučajevima treba modificirati tehnike masaže ili ih uopće ne provoditi.
-
PODRUČJE ZA MASAŽU TRBUH & GRUDI
- Trbušni mišići
- Masaža abdomena
- Prsni mišići
- Istegnuti položaj
- Samomasaža
- Masaža grudi
- Koraci liječenja
Područje za masažu nogu i stražnjice
U području masaže noge i stražnjica natrag Fokus je na istaknutim koštanim točkama, površinskim linijama mišića i drugim strukturama koje su važne za orijentaciju tijekom tretmana masaže ili anamneze. Ovo je također mjesto gdje anatomsko znanje o pričvrsnim i izvornim točkama ili regijama mišića postaje bitno u sportskoj terapiji, koja je dio svih naših treninga je.
Posebno za sportove koji zahtijevaju gotovo isključivo snagu i izdržljivost donjih ekstremiteta kao što je Trčanje, vožnja bicikla, nogomet i skok u dalj mogu imati sportsku masažu područja velikog utjecaja. Poremećaji u stopalu također mogu utjecati na zdjelicu i kralježnicu, što može dovesti do bolova u drugim dijelovima tijela.
Znanje kako pravilno masirati ovo vrlo osjetljivo područje stoga je u Sportska masaža neophodna.
-
PODRUČJE ZA MASAŽU NOGE & STRAŽNJICA
- Mišići
- Stupnjevi slobode neutral-0 metoda
- Osjetljive strukture i uobičajene patologije niže krajnost
- Indikacije za masaže nogu umora i Stražnjica u sportu
- Uzoran program masaže nogu za umor i stražnjica
Područje za masažu leđa i vrata
-
PODRUČJE ZA MASAŽU LEĐA & VRAT
- Natrag & Vratni mišići
- Natrag – koraci liječenja
- Vrat – koraci liječenja
Područje masaže ramena i ruke
U predmetu Masaža ramena i ruku polaznici tečaja uče dipl. Sportski maser razne tehnike samomasaže. Predstavljene su različite tehnike, od ručne tehnike preko prstne tehnike do tehnike pokreta pritiska. Ne samo da imaju različite namjene, već i odgađaju umor ruku, omogućujući dulju masažu.
I masaža pomoću masaže lopta, naknada za masažu i fascialni valjak je važan dio predmeta treninga.
Na kraju se govori o primjeni u pojedinim sportovima. Koristeći studije slučaja golfera, rukometaša i tenisača, analiziraju se tehnike masaže nakon treninga ili natjecanja kao i uobičajene ozljede.
-
PODRUČJE ZA MASAŽU RAMENA & JADNO
- Mišići ramena & siromašan
- Koraci liječenja
Posebna sportska masaža
-
UVOD
- Definicija i cilj posebne sportske masaže
- Razlika od ostalih vrsta masaže
-
PODRUČJA PRIMJENE
- Koristite prije, tijekom i nakon treninga ili natjecanja
- Važnost za različite sportove i razine stresa
-
TEHNIKE SPECIJALNE SPORTSKE MASAŽE
- Aktiviranje tehnika za pripremu natjecanja
- Regenerativne tehnike za opuštanje nakon sporta
- Intenzivnije tehnike za osobe pod jakim stresom mišićne skupine
-
FIZIOLOŠKI I PSIHIČKI UČINCI
- Poticanje cirkulacije krvi i poboljšanje opskrbe kisikom
- Smanjenje mišićne napetosti i priraslica
- Ubrzavanje regeneracije i smanjenje bolnih mišića
- Podržava mentalno opuštanje i smanjenje stresa
- Poboljšanje svijesti o tijelu i koncentracije
-
PREDNOSTI I PREDNOSTI
- Prevencija sportskih ozljeda
- Povećajte mobilnost i performanse
- Poboljšanje oporavka i skraćivanje prekida rada
-
MJERE OPREZA
- Kada treba izbjegavati posebne sportske masaže
- Informacije za sportaše s određenim zdravstvenim stanjem problemi Žalbe
Sportska traumatologija
U ovom dijelu tečaja na dipl. Sportski maser polaznici uče kako spriječiti ozljede kroz vježbe zagrijavanja i prevenciju ozljeda.
Polaznici dobivaju pregled mogućih sportskih ozljeda mišića, kostiju, hrskavice, tetiva i ligamenata. Uz pomoć 18 najčešćih sportskih ozljeda objašnjeni su i simptomi, terapija i povratak treninzima.
Prva pomoć temeljena na shemi PECH zaokružuje obuku ovog predmeta: kroz shemu PECH polaznici uče kako ispravno reagirati u hitnim slučajevima. Jer brzo i kompetentno djelovanje je ključno u hitnim situacijama.
-
SPORTSKA TRAUMATOLOGIJA
- Uvod
- Pregled mogućih sportskih ozljeda
- Odabrane sportske ozljede
Priprema za natjecanje, masaža između činova
-
PRIPREMA NATJECANJA
- Ciljevi i prednosti masaže u pripremi sportaša za natjecanje
- Fizički i psihički učinci ;
- Područja primjene i ciljani mišić skupine
- Prilagodba individualnim potrebama sportaši
-
INTERAKTNA MASAŽA
- Cilj i funkcija interakcijske masaže tijekom natjecanja
- Tehnike za otpuštanje i aktiviranje Muskulatura
- Razlika između interakcije i masaža za oporavak
-
PREDNOSTI I UČINCI
- Poboljšanje performansi
- Prevencija ozljeda i ukočenosti mišića
- Podržava regeneraciju tijekom i nakon natjecanje
-
PRIJAVA
- Praktični podaci o implementaciji i učestalosti
- Uloga masera u natjecanju podrška
Dostupne varijante učenja ovog treninga
Dipl. sportski maser
Naglasci
Jezik učionice
Specijalistički modul
Sportska kompetencija (online)
Sportska kompetencija (prisutnost)
Sportska kompetencija Full HD video zapisi učenja
Specijalistički modul full HD videa za učenje fitness trenera
Vrsta učenja | Metoda učenja
Varijanta učenja
Metoda učenja
slušni i vizualni učenik
komunikativni i motorički tip učenja
Vrijeme učenja
Podrška u učenju (#all-inclusive)
Skripte i dokumenti kao PDF
Predavanja se mogu rezervirati kao dani praktične nastave
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata, telefona.
WhatsApp i podrška na licu mjesta
Probni ispiti
Bonus moduli
NADA Austrija
Visinska priprema - prof. DDDr. Weineck
Ispit/završetak
SPK srednji ispit online
završni ispit
Certifikat u DE, EN, SP
Certifikat vrijedi u cijelom svijetu i na neograničeno vrijeme
Akademijski račun (# sveobuhvatno)
Online kampus dostupan za cijeli život
Besplatan demo račun/probni paket
Kopije certifikata možete preuzeti u PDF formatu
Certifikati s provjerom autentičnosti (QR kod)
Financijska podrška
Mogućnosti financiranja
Obrazovni dopust (AT)
Financiranje za tvrtke
Potpora samozaposlenim osobama
Savjeti za tečaj
Procjena troškova agencije koja financira
Korist
Namještanje posla
široke mogućnosti daljnjeg usavršavanja
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Tečajevi licem u lice
€ 2.090,-
EN
Grupa tečaja licem u lice
na liniji
Mogućnost rezervacije po želji
314
rezervirati
online/prisutnost
vidno/motorički
dobro prilagođen
dobro prilagođen
fleksibilno + termini
sadržavati
fleksibilni termin
do 100%
nije obvezujuća
Osnovne informacije o varijantama učenja:
- Sadržaj obuke je isti za svaku varijantu učenja
- Ispitni rok, trajanje obuke i ispitni postupak neovisni su o varijanti učenja
- Možete nadograditi s opcije učenja "na daljinu" na izravnu ili individualnu lekciju. Pojedinačni blokovi modula također se mogu rezervirati
- S varijantom učenja "tečaj licem u lice" možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u individualnim lekcijama
- Završna potvrda se ne razlikuje, bez obzira koju varijantu učenja ste završili
- U svakom slučaju, vaš račun Akademije i sadržaj učenja ostat će vam doživotno
Promocija i Obrazovni dopust - kako funkcionira
Mogu li dobiti financiranje za svoju obuku?
Postoje razne mogućnosti financiranja obuke u Flexyfit Sports Academy. Osnovu za to čine državna i EU financiranja, kao i opcije povezane s porezima.
Željeli bismo istaknuti, međutim, da je nadležna agencija za financiranje isključivo odgovorna za odluku o dodjeli i iznosu financiranja.
Rado ćemo vam pomoći pronaći odgovarajuću agenciju za financiranje i prikupiti sve informacije o tečaju koje su vam potrebne za prijavu za financiranje. Prijavu morate sami podnijeti agencijama za financiranje.
Sve relevantne agencije za financiranje na prvi pogled
Kako funkcionira financiranje?
Ovisno o instituciji koja financira, troškovi osposobljavanja pokrivaju se ili izravno nakon odobrenja zahtjeva za financiranje (npr. AMS) ili vam se vraćaju u cijelosti ili djelomično nakon uspješnog završetka osposobljavanja (npr. waff). Molimo vas da se sami raspitate kod institucija koje dodjeljuju financiranje o tome kako financiranje funkcionira.
Mogu li uzeti obrazovni dopust za vrijeme osposobljavanja?
Da, većina naših tečajeva prikladna je za obrazovni dopust.
Ako želite nastaviti školovanje bez prestanka radnog odnosa, možete dogovoriti obrazovni dopust s poslodavcem. To znači da ćete biti oslobođeni rada za vrijeme trajanja školovanja.
Planirajte svoj obrazovni dopust s nama odmah! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za školovanjem u osobnim, neobvezujućim konzultacijama. Kako funkcionira obrazovni dopust?
Možete koristiti obrazovni dopust do 1 godine unutar 4 godine - postoje 3 mogućnosti:
- Obrazovni dopust od 12 mjeseci
- Obrazovni dopust može se podijeliti, ali svaki dio mora trajati najmanje dva mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti unutar četiri godine.
- Obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom raspoređenim na 2 godine
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni dopust. Morate dostaviti dokaz o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati tjedno za obrazovni dopust s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za obrazovni dopust s nepunim radnim vremenom.
Morate redovito dostavljati dokaze o napretku u vašoj obuci. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o pohađanju nastave koje vam mi izdajemo.
Karijera poslije - ovako se stvari mogu nastaviti nakon treninga
Što radi sportski maser?
Sportski maser brine o sportašima i podržava ih u područjima izvedbe i regeneracije. Osim sportske masaže i masaže zamora, u područje odgovornosti spadaju i klasični te kinesio taping. Sportski maseri su također educirani za područje sportske traumatologije i pripreme za natjecanja.
Gdje rade sportski maseri?
Kao sportski maser možete koristiti i sportsku masažu uz posao fitness i osobnog trenera kako biste pomogli svojim klijentima u području Masaža, Za nadzor aktivacije ili regeneracije nakon treninga Ako želite postati samozaposleni uz trening, potreban vam je i medicinski maser ili terapeutski maser.
Što zarađuje maser?
Određen je prilično širok raspon plaća za masere u području fitnessa i zdravstvene preventive. Bruto primanja u stalnom radnom odnosu kreću se od 1.400 € do 4.000 € mjesečno, ovisno o poslodavcu. Osim toga, često postoji i napojnica, koja se ne mora oporezivati.
Kada ste samozaposleni, satnica naravno ovisi o uslugama koje nudite. Između 50 i 120 € po satu za sportske masaže je realan raspon. Međutim, kada ste samozaposleni, možda će vam trebati i prostor.
Kako mi Flexyfit pomaže u traženju posla?
Na našoj platformi Sportska karijera uvijek navodimo oglase za posao iz fitness studija. Tamo se možete izravno prijaviti za poslove fitness trenera, voditelja poslovnice, instruktora ili zaposlenika u studiju.
Evaluacija
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
objavljeno na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
objavljeno na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
objavljeno na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
objavljeno na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
objavljeno na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
objavljeno na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
objavljeno na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
objavljeno na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
objavljeno na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
objavljeno na
Flexyfit® Trening Filtrirajte po varijantama učenja
"Flexyfit - fleksibilno učenje, spremno za budućnost."
Odaberite varijantu učenja ili unesite tekst za pretraživanje!
Online upit
Termin za konzultacije
Demo trening
Telefonska linija/e-pošta
Bilten
brošura
* Obavezna polja
Hvala
Vaš zahtjev je na putu prema nama i bit će
odgovorit će
ASAP! Bili smo tako slobodni i imali smo
Potvrdu ćete dobiti na e-mail:
Također provjerite svoju SPAM mapu
Želimo vam još jedan
flexytastic dan
* Obavezna polja
Hvala
Vaš termin konzultacije je zabilježen!
Bili smo tako slobodni i poslali smo vam potvrdu e-poštom na:
Također provjerite
svoju SPAM mapu
Želimo vam još jedan
flexytastic dan
* Obavezna polja
Idete s registracijom ništa Obveza. Pristup istječe automatski.
* Obavezna polja
vaši podaci
Kod poslan na:
Unesite četveroznamenkasti kod onaj koji putem e-pošte i/ili SMS-a dobio. (Provjerite svoju spam mapu)..
DA, GOTOVO!
Poslali smo e-poruku s vezom za vaš iskreno besplatni demo pristup sljedećem
Poslana adresa e-pošte:
Također provjerite svoju SPAM mapu (može proći do 10 minuta dok e-pošta stigne)
Želimo vam flexytastic dan!
Možete nas dobiti od 8:30 ujutro od ponedjeljka do subote.
Jezik naših savjeta i usluga: srpsko-hrvatski | engleski | njemački
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Skenirajte QR kod svojim pametnim telefonom ili kliknite na "Do
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
* Obavezna polja
Ostanite u toku. Uzbudljive Novosti i aktualne Popusti.
WhatsApp®
Skenirajte QR kod pametnim telefonom ili kliknite na "Pretplatite se na Flexyfit® kanal"
* Obavezna polja
Naša brošura o obuci dobit ćete e-poštom.
Hvala
Uskoro ćete primiti e-poruku s vezom za preuzimanje brošure na adresu:
Također provjerite
svoju SPAM mapu
Želimo vam još jedan
flexytastic dan
