Dvoranski sportski igri i trening
Za vježbe poput "Zipp Zapp", kartaških igara ili "fotografija" mogu se koristiti razni materijali i manja oprema, kao što su gimnastičke prostirke, lopte, krpe, špilovi karata itd. Vježbe poput trčanja u liniji ili vježbe "prepreke" osobito su pogodne za sportske dvorane.
Sudionici uče ukupno 130 vježbi i igara koje se mogu izvoditi u zatvorenom, na otvorenom ili i jednim i drugim.