Kettlebell II. razina (napredno)
Usavršite Kettlebell: napredna radionica
Svatko tko ima kettlebells obučen, možete biti sigurni da će uvijek nekoliko mišićnih skupina treniranih odjednom, posebno trup, noge, stražnjica, leđa i ramena više su nego izazovni.
To značajno rezultira treningom s girjama veći intenzitet treninga nego s konvencionalnim treningom snage i dodatnim veća potrošnja energije.
Zbog visoke dinamike kretanja i točnih pokreta povezanih s tim, neophodna je obuka/podrška stručnjaka. U našem Flexyfit treningu s girjama naučite na što treba obratiti pozornost prilikom treninga.
- Koji će sadržaj liječiti se u kettlebell radionici za napredne korisnike?
Naš cilj u naprednom tečaju je Tehnologija sudionika do poboljšati i usavršiti ga. Naglasak je na složenijim varijantama zamaha s kettlebellom.
Nakon Kettlebell radionice za početnike Čišćenje kettlebell-a je već pokriveno, ovaj tečaj će pokriti nešto teže Predstavljen je Snatch . Fokus treninga s kettlebellom također je na raznim Bottom Up tehnikama, vjetrenjača, trzaj i pištolj.
Varijanta tečaja
Präsenz Workshop
Troškovi tečaja
€ 250,00
Pružatelj: u
Flexyfit Plus GmbH
Početak tečaja:
10-05-2026 |
Broj tečaja
WKB226-we-5c
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
