Entrenamiento de la fascia con foam rolling: ¿cuáles son los efectos?
Entrenamiento de la fascia: centrado en el foam rolling
El entrenamientode la fascia se utiliza desde hace varias décadas, sobre todo en el deporte de competición y en la rehabilitación. Desde 2004, el entrenamiento de la fascia se ha convertido en un auténtico hype, que también se ha abierto camino en el deporte popular y de fitness . Apenas hay un hogar deportivo que no los tenga: estos prácticos rodillos de espuma para el automasaje activo.
Los efectos prometidos van desde aflojar adherencias, mejorar la movilidad y la regeneración hasta aumentar el rendimiento. Sin embargo, ni siquiera los científicos se ponen siempre de acuerdo sobre los efectos reales del foam rolling.
En nuestro seminario web descubrirá qué hay realmente detrás del foam rolling y cómo puede utilizar esta técnica con sensatez y eficacia. Además de los últimos descubrimientos sobre el tema, también encontrará consejos prácticos de aplicación.
Después de este seminario web, usted también podrá contarse entre los expertos en el campo del entrenamiento de la fascia y el foam rolling . ¡Le esperamos!
Variante del curso
Webinar Workshop
Costes del curso
€ 119,00
Proveedor:en
Flexyfit Sports Academy
Inicio del curso:
05-04-2026 |
Número del curso
WFFR26-we-4
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