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Cornelia Bernadette Bruckner

Cornelia Bernadette Bruckner

Über Cornelia Bernadette

Bereits seit ihrer Kindheit beschäftigt sich Bernadette mit dem Thema Ernährung, da sie Tochter einer Bäckereifamilie ist. Väterlicherseits sportlich geprägt, erlebte sie mütterlicherseits das Gegenteil – ein Spannungsfeld, das sie früh für die Bedeutung von Bewegung und gesunder Ernährung sensibilisierte.

Nach einer turbulenten Phase, in der sie vom Übergewicht in die Magersucht geriet und innerhalb von fünf Monaten über 20 Kilo verlor, fand sie schließlich ihren Weg zu einem gesunden, vitalen Lebensstil. Heute, mit über 40, verfügt sie über ausgezeichnete Blutwerte, eine ausgewogene Ernährung und einen bewussten Umgang mit ihrem Körper. Ihre Philosophie spiegelt sich in den Hashtags #fitnotskinny und #positivebodyimage wider – eine Haltung, die sie täglich lebt und gerne weitergibt.

Auf der Suche nach einer nachhaltigen und individuellen Lebensweise absolvierte sie Ausbildungen in den Bereichen Ernährung, Sport, Mentaltraining und Energiearbeit. Daraus entwickelte sie ihre eigene Ernährungsform sowie eine Coaching- und Therapieform, basierend auf der intuitiven Körperintelligenz: ORINITION© – n(fl)ourish soul.mind.body. und iMM – intuitive mentoring method© .

Durch ihr eigenes Forschungsinstitut, die HolisticScriptFactory© , sowie ihr zukünftiges Trainingszentrum THE health|nutrition literacy LAB© erforscht und entwickelt sie innovative Methoden zur Resilienzförderung und zum Aufbau der Gesundheitskompetenz für unterschiedliche Zielgruppen. Die Erkenntnisse publiziert sie mit anderen Praktikerinnen und Expertinnen unter anderem in ihrer Buchreihe Erste Hilfe für ... – https://erstehilfeseele.com.

Derzeit forscht sie am iScriptingModell© , das sich mit Suchtauflösung und Suchtprävention beschäftigt. Mit ihrer Firma LeanHealth4Business (www.leanhealth4business.com) entwickelt sie einfache und praxisnahe Methoden für die betriebliche Gesundheitsförderung und das Gesundheitsmanagement, darunter LeanHealthNudges© .

Ihr Fachwissen basiert auf über 35 Jahren Erfahrung und einer tiefgehenden akademischen Ausbildung. Sie hat von internationalen Top-Performern gelernt und ihr Wissen im Masterstudium im Bereich Gesundheitsmanagement im Tourismus mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung vertieft. Darüber hinaus studierte sie zwei Semester Unternehmensberatung an der FH Wiener Neustadt mit den Schwerpunkten HR, Organisationsentwicklung und Strategie. Aktuell erweitert sie ihr Wissen durch ihre Ausbildungen als psychosoziale Beraterin und im psychotherapeutischen Propädeutikum in Richtung Fachspezifikum systemische Familientherapie, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen noch gezielter unterstützen zu können.

Ein Meilenstein ihrer beruflichen Laufbahn war der Aufbau des ersten österreichweiten Pilot-Diplomlehrgangs für betriebliche Gesundheitsförderung für Arbeitssuchende in Zusammenarbeit mit dem AMS Graz im Jahr 2021.

Vor einigen Jahren war sie im ORF-Format Essperiment zu sehen, das über eine halbe Million Menschen verfolgten. Als Micro-Influencerin testete sie bereits Produkte auf Rezepttauglichkeit, Verträglichkeit und Geschmack und teilte ihre Erfahrungen mit ihrer Community auf ihrem Instagram-Account. Ihre Passion ist es, Menschen auf allen Ebenen zu begleiten – stets mit dem Credo: Der Mensch im Mittelpunkt!
 

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38.740 zufriedene Teilnehmer:innen - aus Kroatien und 13 anderen Ländern.

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